¿Por qué sólo a los chinos en el mundo les gusta tomar una siesta?
Los chinos son los más aficionados a dormir la siesta del mundo. No importa Japón, Corea del Sur o los países europeos y americanos, no parecen tener la costumbre de tomar una siesta. Entonces, ¿por qué sólo a los chinos en el mundo les gusta tomar una siesta? Cuéntame las razones detrás de esto y no te dejes creer.
El pueblo chino está bajo una tremenda presión. Hoy en día, la sociedad se está desarrollando cada vez más rápido y es difícil para los chinos hacer todo lo posible para vivir una vida mejor. Por lo tanto, muchos chinos normalmente solo pueden trabajar ocho horas al día y están bajo una gran presión, pero en realidad todos trabajan hasta altas horas de la noche. Si no se toman un descanso al mediodía, es posible que no puedan mantenerse por sí mismos durante la noche e incluso mueran repentinamente de vez en cuando. Influencia de los hábitos alimentarios. Los chinos no pueden vivir sin carbohidratos en su dieta diaria, concretamente arroz y pasta. Hábitos de sueño. A la mayoría de los chinos les gusta acostarse muy tarde y levantarse muy temprano, lo que resulta en una grave falta de calidad y tiempo de sueño por la noche. La mayoría de las personas en Europa y Estados Unidos duermen bien por la noche, incluso si no tienen energía; Por la tarde utilizarán diversos métodos para refrescarse como tomar café, hacer ejercicio y charlar.
Preguntas personalizadas. Los chinos creen que los ancianos se ven afectados por los hábitos, por lo que han tenido el hábito de tomar una siesta desde la infancia y seguirán haciéndolo cuando crezcan. Pero a diferencia de Occidente, no existe tal hábito en absoluto. Por lo tanto, no solo los occidentales no tienen la costumbre de tomar siestas, sino que los chinos en Occidente tampoco tienen la costumbre de tomar siestas, principalmente debido a la influencia de los hábitos en ese momento, pero los occidentales en China se acostumbrarán gradualmente. tomando siestas. Diferencias fisiológicas. A los estadounidenses les encanta tomar café, té fuerte y otras bebidas excitantes. China es un gran país que preserva la salud, y los hábitos de preservación de la salud y los hábitos de trabajo de la medicina tradicional china son motivos para tomar una siesta. Para evitar la hora punta de la mañana, la mayoría de los trabajadores estadounidenses llegan a la empresa a las 7:00 y salen de la oficina a las 4:00 o 5:00 de la tarde. A excepción de algunos gerentes de cuentas, la mayoría de los empleados se acuestan temprano sin trabajar horas extras por la noche.
En los últimos años, cada vez más investigadores han ido descubriendo el valor de las siestas. Según muchos estudios, tomar una siesta puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares; reducir el comportamiento impulsivo; ayudar a eliminar la fatiga y la concentración puede mejorar la memoria e incluso hay informes de que tomar una siesta puede prolongar la vida;