¿Qué incluyen los productos para el cuidado de la salud? ¿Es efectivo?
Cada año 315 es el día de sangre y lágrimas para los productos para el cuidado de la salud. Parece que cada producto para el cuidado de la salud es una estafa, ¡y todo el mundo grita! De hecho, hay estafadores y gente mala en cualquier industria, y también hay escoria entre el equipo de médicos que salvan a la gente. Es precisamente gracias al 315 que la industria puede disciplinarse y eliminar algunos negocios basura.
¿Se pueden tomar productos sanitarios? ¿Puedo comprarlo?
Déjame decirte una cosa: definitivamente puedes comer productos de salud legales y que cumplan con las normas. Es decir, si tiene aprobación formal del estado y es aprobado por el Ministerio de Salud, está 100% bien.
Simplemente acceda a los canales habituales para comprar productos originales. No sea tacaño, no crea en la explicación del vendedor, simplemente mire los efectos escritos en el paquete, como ayudar a reducir la presión arterial y ayudar a reducir el azúcar en sangre. Por supuesto, cada vez más empresas utilizan calificaciones alimentarias para fabricar productos, y las palabras "dulces en tabletas" están escritas en el empaque. En los últimos años, las autoridades sanitarias han otorgado poderes de aprobación a cada departamento de salud provincial para simplificar la administración. , normalmente nuevos recursos alimentarios.
Aquí le recordamos que el cumplimiento es útil. Sin embargo, las personas mayores carecen de la capacidad de identificarse. Por ejemplo, algunos vendedores les piden que charlen, envíen cosas o incluso viajen para venderlas. Recuerde, no hay almuerzo gratis, así que no crea ciegamente en esto. Mientras seas pobre, otros tendrán oportunidades.
¿Cuándo conviene utilizar suplementos para la salud? ¿Cuándo usar medicamentos?
La función de los productos sanitarios es proporcionar atención sanitaria, no curar directamente enfermedades. Por ejemplo, cuando tiene dolor de cabeza, solo puede tomar medicamentos para el dolor de cabeza. Por ejemplo, cuando su presión arterial es alta, solo puede tomar primero medicamentos antihipertensivos para estabilizar la afección. Y los productos para la salud no están escritos para reemplazar los medicamentos. Por lo tanto, no utilice productos para el cuidado de la salud como medicamentos, porque no tratan directamente las enfermedades. La mayoría de los ingredientes de los medicamentos son antibióticos y hormonas, que tienen efectos inmediatos, pero la función de los medicamentos es sólo controlar la afección. Los ingredientes de los productos para el cuidado de la salud son en su mayoría nutrientes. Su función es activar las células, mejorar la propia inmunidad del cuerpo y luego mejorar las funciones del cuerpo, resistiendo así las enfermedades, reparando el cuerpo y finalmente eliminando las enfermedades, lo que lleva mucho tiempo. tiempo. Por lo tanto, ¡los productos para el cuidado de la salud equivalen a salvar al país a través de curvas!
En cuanto al uso de productos para el cuidado de la salud, se recomienda complementarlos en la fase posterior del tratamiento hospitalario y en la fase inicial para aquellas personas preocupadas por su salud. Por ejemplo, un factor de la presión arterial alta es que los vasos sanguíneos envejecen y pierden elasticidad. Si usted es consciente del cuidado de su salud y complementa sus vasos sanguíneos con los nutrientes necesarios en la etapa inicial, sus vasos sanguíneos no envejecerán tan rápidamente. No es necesario tomar suplementos después de una enfermedad grave. Para entonces ya será demasiado tarde y el efecto de tomar productos para el cuidado de la salud será relativamente pobre.
¿Son eficaces los productos sanitarios?
La Universidad de Harvard lleva realizando un estudio desde 1976. El contenido es: ¿Es bueno tomar suplementos nutricionales? ¿Cuáles son los resultados de más de 30 años de ensayos?
El experimento demostró que: en 5 años, no hubo diferencias significativas entre las personas que tomaron suplementos nutricionales, pero en el décimo año, la tasa de enfermedad de aquellos que insistieron en tomar suplementos fue un 25% menor que la de aquellos que insistieron en tomar suplementos; la de aquellos que no lo hicieron; en el año 15, la tasa de prevalencia se redujo en un 75 %.
¡Este ensayo se informó en las principales revistas médicas NEJM, Lancet, JAMA y Archives of Internal Medicine! ¡Causó un gran revuelo en el mundo médico! ¡Los resultados de las pruebas han demostrado plenamente que tomar suplementos nutricionales es absolutamente eficaz! ¡Pero el efecto no es inmediato! ¡Los beneficios del uso constante se sentirán después de varios años o incluso décadas!
Algunas personas seguramente se preguntarán después de leer esto: ¿Por qué los productos sanitarios pueden mantener nuestra salud? ¿Por qué simplemente prestar atención a una dieta equilibrada y aumentar el ejercicio no puede lograr el mismo efecto?
¿En qué no nos puede ayudar nuestra dieta diaria?
1. Los peligros de las toxinas
Científicos que estudian la salud pública han descubierto nueva evidencia de que las toxinas que inundan nuestro entorno pueden suponer una amenaza para la salud de las células humanas. El aire que respiramos, el agua que bebemos e incluso los alimentos que comemos contienen sustancias que dañan las células. Cualquier tejido humano en contacto con el mundo exterior, como la piel, el revestimiento del tracto respiratorio y el tracto digestivo, es muy frágil. Un estudio encontró que el 53% de las muestras de alimentos para bebés contenían residuos de pesticidas.
Aunque los departamentos gubernamentales y los grupos industriales están comprometidos a mejorar la contaminación ambiental, muchas sustancias nocivas pueden acumularse en el tejido adiposo mediante el proceso de "bioacumulación". Comer productos animales aumenta en gran medida el riesgo de que el cuerpo absorba toxinas químicas (como las dioxinas). Según la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos, los bebés amamantados absorben de 20 a 60 veces más dioxinas por día que los adultos.
Además de las actuales amenazas a la salud provocadas por las toxinas ambientales, muchos nutricionistas han señalado que muchos de nuestros alimentos son procesados y se añaden conservantes durante el envasado, lo que afecta en gran medida a las vitaminas y al valor nutricional de los minerales. Si las células humanas carecen de los nutrientes adecuados, será difícil prevenir y reparar el daño celular.
2. El daño de los radicales libres (radicales libres)
¿Sabes cuál es la mayor causa de muerte entre los humanos actualmente? ------¡Es una "enfermedad"! La proporción de muertes por envejecimiento natural es cada vez menor. Hay diferentes tipos de enfermedades que causan la muerte humana, pero según las estadísticas, ¡las diez enfermedades principales están relacionadas con los "radicales libres"! Los científicos han confirmado que las causas de al menos 100 tipos de enfermedades están relacionadas con los radicales libres. Cada día, las células de nuestro cuerpo son atacadas por los radicales libres al menos 73.000 veces. No es exagerado llamar a los radicales libres la "fuente de". todas las enfermedades".
El estrés, la exposición al sol, la contaminación del aire, el agua contaminada tóxicamente y los alimentos que no proporcionan suficientes nutrientes pueden aumentar el ataque de los radicales libres.
Además, las grasas animales de nuestra dieta diaria y los alimentos con altos valores de peróxido (especialmente los alimentos procesados con alto contenido en grasas) pueden producir radicales libres, que son perjudiciales para las células sanas y causan un daño mayor.
Los investigadores creen que los suplementos antioxidantes pueden promover la función de defensa normal del cuerpo y luchar contra el daño de los radicales libres.
Un estudio de células humanas sanas en una placa de Petri muestra que si las células sanas reciben una nutrición adecuada y no son destruidas por las toxinas, pueden sobrevivir de forma independiente para siempre. Cuando se fortalece el mecanismo antioxidante, el daño oxidativo de las células causado por los alimentos mejora significativamente después de la introducción de antioxidantes.
3. Falta de micronutrientes en los alimentos
Después de la Segunda Guerra Mundial, los fertilizantes químicos se utilizaron ampliamente en la agricultura, provocando que se perdiera una gran cantidad de minerales del suelo, acortando el crecimiento. Período de alimentación y reducción del contenido de vitaminas. El almacenamiento, el transporte y el procesamiento empeoran la nutrición.
El Ministerio de Salud y Bienestar japonés llevó a cabo un experimento representativo: en 1948, un grupo de investigadores utilizó 100 gramos de espinacas de la región de Kanto como materia prima y extrajo 150 mg de vitamina C. En el año 2000, otro grupo de investigadores tomó la misma cantidad de espinacas de la misma zona y extrajo sólo 13 mg de vitamina C. Esta información muestra que debido a la actual sobreexplotación y uso del suelo y a la popularización de los fertilizantes químicos, nuestro suelo es infértil y los cultivos que cultivamos son mucho menos ricos en nutrientes de lo que imaginábamos.
Aunque las frutas y verduras que comemos parecen ser cada vez más grandes, su contenido es cada vez más pequeño. Los agricultores sólo se centran en si pueden venderlos a buen precio. A menudo recogen las frutas antes de que estén maduras y luego las cocinan al vapor con etileno para hacerlas grandes y hermosas. Si seguimos consumiendo una cantidad insuficiente de micronutrientes, la gente moderna sufrirá gradualmente dolencias inexplicables, como obesidad, fatiga, inmunidad deficiente y enfermedades degenerativas. Las deficiencias de nutrientes provocan una disminución de la calidad de nuestra dieta.
Cuando no estás seguro de qué vitaminas necesitas suplementar, tomar multivitamínicos también es una buena opción.
4. Es difícil tener una dieta equilibrada
Las personas modernas están sometidas a una gran presión laboral y tienen una vida ocupada, por lo que muchas veces descuidan una dieta equilibrada y saludable en su vida diaria.
Tomemos la vitamina E como ejemplo. Se recomienda que todos tomen 400 UI (unidades internacionales) de vitamina E todos los días para mantener una salud óptima, pero los chinos generalmente no toman la cantidad suficiente. A continuación se muestran algunos ejemplos de alimentos ricos en vitamina E:
El tipo de alimento aporta 400 UI de vitamina E, 0,9 libras de semillas de girasol, 4 libras de germen de trigo, 1,7 libras de almendras, 473 ml de aceite de cártamo, y 25 libras de espinacas
Entonces, déjame preguntarte: ¿Comes 25 libras de espinacas o 1,7 libras de almendras al día? De esto se puede ver que es casi imposible para nosotros consumir suficientes nutrientes todos los días. Por tanto, utilizar complementos nutricionales de alta calidad es la forma más directa y eficaz.
Precauciones al tomar productos para el cuidado de la salud
Cuantos más productos para el cuidado de la salud ingiera, mejor
La integridad y el equilibrio de los productos nutricionales incluyen muchas vitaminas importantes. Si no se coordina la dosis de minerales y otros nutrientes, se anulará total o parcialmente la absorción adecuada y el valor nutricional del cuerpo.
Porque muchos elementos se coordinan entre sí. Una dosis no coordinada puede dificultar la absorción de otros nutrientes por parte del cuerpo o incluso provocar deficiencias de otros elementos; por ejemplo, la vitamina C puede ayudar al cuerpo a absorber el hierro, pero el exceso de hierro afectará la absorción de calcio, magnesio y zinc en el intestino delgado. función. Por lo tanto, un plan nutricional verdaderamente equilibrado requiere una investigación detallada para comprender la relación de cada elemento entre sí y la capacidad del cuerpo para absorberlo y aplicarlo.
¿Te sientes mejor después de comer? ¡No te apresures todavía!
Los productos nutricionales de alta calidad pueden acelerar la capacidad natural de autocuración del cuerpo y eliminar las toxinas del cuerpo. Durante todo el proceso de lactancia, el cuerpo puede tener algunas reacciones, como que los síntomas anteriores puedan reaparecer. , Esto no es un "efecto secundario", sino una "reacción de mejora" (también conocida como reacción al tratamiento), o lo que la medicina china llama "la reacción de mareo". Hay un artículo en Internet llamado "Reacción de Ruide Zhishan Tianxuan". "que es muy detallado. Si está interesado, puede buscarlo.
Para eliminar las toxinas, el cuerpo puede excretar las toxinas acumuladas a través de su sistema de desintoxicación innato, como la piel, la orina y las heces, dando como resultado diarrea, erupciones cutáneas y otros fenómenos. De hecho, siempre que las sustancias tóxicas dañan el cuerpo, la función de autocuración del cuerpo entrará en vigor.
Por ejemplo: Muchas personas comen accidentalmente alimentos sucios al salir, como verduras con exceso de pesticidas, carne o pescado con exceso de bacterias, y su cuerpo reaccionará inmediatamente, posiblemente con dolor abdominal y laxantes e incluso. Vómitos para eliminar toxinas. Una vez eliminadas las toxinas, el cuerpo se sentirá muy cómodo. Esta es la "reacción de mejora". Otro ejemplo es que un niño está infectado con un virus y de repente desarrolla un sarpullido en la piel y siente picazón, sin embargo, después de unos días, el sarpullido y la picazón desaparecen por completo. Esto se debe a que el sistema inmunológico funciona y elimina las toxinas. "reacción de recuperación".
En términos generales, la "reacción de mejoría" no es un efecto secundario, porque el ciclo menstrual humano es de aproximadamente 90 días, si puedes cuidar tu cuerpo a través de terapias naturales como desintoxicación, suplementos nutricionales, calmantes. Emociones y ajuste de la columna. Al soportar la "reacción de mejora" a corto plazo, su condición física mejorará significativamente.
Una vez que desaparece la reacción de mejora, la resistencia del cuerpo se fortalece y también se fortalece la inmunidad. ¡La mayoría de las enfermedades que han ocurrido se curarán sin medicamentos!
Por supuesto, para personas con molestias físicas persistentes o síntomas graves, ¡se recomienda consultar a un médico!
Conclusión:
La comunidad médica tiene un conocimiento completo de los efectos de la ingesta de complementos nutricionales. La diferencia entre insistir en tomarlo o no puede tardar un largo proceso en verse reflejada. Los suplementos para la salud pueden ayudarnos a eliminar toxinas, luchar contra el daño de los radicales libres, complementar los oligoelementos que faltan en los alimentos y mejorar el equilibrio dietético para proporcionar suficientes nutrientes que son difíciles de obtener.
Sin embargo, al final todavía quiero recordarles a todos: ¡lo más importante para mantener un cuerpo sano es siempre una dieta equilibrada y buenos hábitos de vida! ¡Esto es algo que ningún producto para el cuidado de la salud puede reemplazar!