¿Cómo se dividen la sección de atrapar y agarrar, la sección de punto muerto y la sección de servir y agarrar en el tenis de mesa? El número de tableros se utiliza como límite.

En primer lugar, cambie el método de entrenamiento de la línea de bateo.

Las numerosas inducciones de la línea de bateo del tenis de mesa se simplifican en 5 lanzamientos básicos, y luego de acuerdo con las condiciones específicas del entrenamiento del atleta. .

(A) Método de práctica de una sola fila: una sola fila de ejercicios prescritos

Como se muestra en la Figura 1, el método

(1) Una sola fila de Práctica de las técnicas prescritas. Como el intercambio de barra a la derecha.

(2) Una línea de práctica técnica tiene dos o más disposiciones, como el derecho a contraprácticas tajantes.

2. Rol

(1) Aprender y familiarizarse con una sola técnica o mejorar algunas deficiencias de la acción: observar el poder del ataque slash en el intercambio correcto, cintura. y la coordinación de piernas resuelve el problema.

(2) Para dos o más técnicas (incluidas técnicas y juego de pies), una línea de ejercicios tácticos. Por ejemplo, la mitad izquierda de la estación se puede utilizar para mejorar las capacidades ofensivas de la mitad izquierda de la estación. La mitad izquierda de la estación puede implementar el alcance total de la mitad izquierda, servir, recibir el servicio, frotar, tirar. , atacar, bloquear diversos vínculos técnicos y tener cierta conciencia táctica.

3. Una cosa a tener en cuenta es

(1) En el entrenamiento real, la llamada práctica de una sola línea a menudo estipula el área de golpe para el ejercicio. Esto a menudo se basa en dos líneas diagonales, a menudo delimitadas por mitades de conjuntos en el mismo lado y mitades de conjuntos en el mismo lado por dos líneas rectas.

(2) Incluso si una sola práctica técnica es una sola línea, no puede quedarse quieta y al menos debe centrarse en un solo paso o en un pequeño intercambio de pasos.

(B) Método de práctica de doble línea

1. Dos puntos, usa un poco de práctica.

Método (1):

①Cambie la posición regularmente. Tales como: una parte. acerca de.

② Cerca del punto de impacto de cambios inestables.

Además, en los deportes anteriores, dos cosas golpean un punto usando la técnica (por ejemplo, ataque 2/3 con movimiento de derecha izquierda y derecha) o dos (ataque de empuje izquierdo y derecho) y dos Dos o más técnicas, dos puntos pueden ser un uso de golpe pequeño (como un bloqueo de revés) o dos o más técnicas (como ejercicios de velocidad de swing, combinaciones de revés, ataques de revés o ataques laterales).

El papel de (2)

① Dos cosas chocan,

Puede mejorar las habilidades y combinar una variedad de técnicas, como el golpe de revés, el revés An. combinación de ataque de empuje y bloqueo y un tirón de derecha. Una combinación de derecha y ataque.

b puede aumentar la velocidad del movimiento del juego de pies, especialmente con una técnica (como el ataque de derecha) disparando en movimiento. La importancia es particularmente obvia al ejercitar el ritmo.

② Acertar dos puntos puede mejorar la capacidad de controlar y cambiar de posición.

(3) Notas

① Implemente paso a paso, de fácil a difícil. Es difícil cambiarlo regularmente en la práctica y debe cambiarse regularmente sobre la base de la práctica.

② Los dos puntos de sparring (punto de golpe), la velocidad y posición de la pelota y el cambio de ángulo deben ser adecuados para el nivel del oponente. Esto es mejor hacerlo sin esfuerzo después de completar el resto del trabajo. No es bueno completar este ejercicio después de un esfuerzo que es difícil de completar.

③En la práctica, existen diferentes propósitos y deben tener diferentes requisitos. Este método combina revés y derecha con ataque, empuje y bloqueo, y requiere zancadas o pasos. El método utiliza la derecha para moverse hacia la izquierda y hacia la derecha; , paso de ataque o paso de deslizamiento.

Además, también debes prestar especial atención a no utilizar ejercicios superficiales que reduzcan la calidad técnica. Practica empujar hacia un lado, saltar, no, casi ningún ataque lateral.

2. Dos puntos en la práctica

Método (1):

①Dos lados diagonalmente opuestos: las partes deberían Solo había dos cortes y solo el oponente. Jugó dos derrotas consecutivas.

(2) Cada inclinación es recta, cada recta se vuelve inclinada: un lado golpea la pelota en línea recta en otros casos donde el otro debe tener una inclinación en Taiwán. En el caso de una línea recta, no es necesario volver a cortar.

(3) Taiwán cambia periódicamente sus prácticas de reasentamiento.

El papel de (2)

(1) Utilizar las dos técnicas de caminar juntas y controlar conscientemente la posición de la pelota.

②La pendiente del transeúnte se vuelve recta y cada cambio de recta es más difícil que las 2 líneas rectas de doble pendiente. No solo mejora la capacidad de juicio, sino que también ejercita el juego de pies y los arreglos de control para movilizar a los demás.

③En la práctica en Taiwán, a menudo se combina con tácticas.

(3) Puntos a tener en cuenta

De fácil a difícil, ambas partes deben cooperar estrechamente.

(C) Práctica de pelota larga

Como se muestra en la Figura 1, método: En los ejercicios anteriores, practique con pelotas muy cortas, de regulares a irregulares. Aquí, la ley tiene dos significados:

El cambio de la bola, como la longitud de la misma línea, la longitud de la posición (1) de diferentes longitudes de línea.

(2) La duración del intervalo de tiempo en el que la pelota cambia, una larga y una corta, dos largas y una corta, o la longitud de la pelota cambia irregularmente.

2. Función

(1) La capacidad de combinar el juego de pies antes y después y el juego de pies izquierdo y derecho.

(2) Estaciones de ataque cerca de Taiwán, combinadas con tecnología de billar COSCO.

3

(1) Combina tecnología y juego de pies.

(2) Para mejorar el efecto, en la práctica se pueden combinar cambios en la rotación.

(D) Entrenamiento en el sitio de la línea muerta

1. Comience desde la línea diagonal a la derecha y avance gradualmente hacia el centro para luchar por el mástil. Practique gradualmente el lado izquierdo de una barra y luego deje que la práctica practique para obtener la barra correcta...

Función: todas las líneas de bateo están prescritas, no estáticas, ambos lados rodean la práctica de todas las filas. .

Nota: Al practicar una estrecha cooperación entre todas las partes, la velocidad y la fuerza se pueden reducir adecuadamente y la dificultad se puede aumentar gradualmente en el futuro.

Segundo método de práctica con múltiples bolas

Método (A)

1. Práctica única con múltiples bolas: el practicante se coloca junto a una canasta de múltiples bolas. pelotas y prácticas. Una sola pelota, un error al golpear la pelota, no recogió la pelota, y continuó la práctica sacando la pelota de la canasta.

Práctica multibalón:

(1) Se recomienda practicar el ataque del balón desde la práctica, y practicar nuevamente el golpeo del balón según los requisitos establecidos.

(2) Practicar balones sueltos con otros balones, proceder según lo previsto y satisfacer principalmente las necesidades de la práctica del entrenamiento.

①Bola única

②Bola doble: la pelota se coloca al lado de la pelota, de la pelota B a la pelota B, y luego la pelota necesita el poder del enfoque principal, como el estación al lado de la alimentación La bola de retroceso B B levanta el bucle de impulso y el entrenador principal ataca el bucle de perforación.

(3) Máquina de bolas, práctica de máquina de bolas.

Las funciones de (B):

1. Incrementar la carga de ejercicios (incluyendo densidad, intensidad, dificultad y cantidad de ejercicio).

2. En base a los propósitos anteriores, los requisitos para el balón ayudarán a concentrarse en resolver un problema físico, técnico o táctico especial. En particular, los problemas técnicos que deben resolverse no son fáciles de jugar con algunas bolas individuales, y el efecto es particularmente obvio. Resuelva el problema de la captura de giro y la transformación de la acción de la pelota con efecto liftado de acuerdo con la situación real de diferentes atletas, cambie libremente la bola con efecto de retroceso y efecto liftado. Ataque más oportunidades para adaptarse a los cambios de efecto.

(C) Nota: Las pelotas de entrenamiento con varias bolas son diferentes, lo que no favorece el cultivo de los ojos de las personas (no hay controversia). Debes prestar atención a la combinación de ejercicios con una sola bola. Además, la densidad de la pelota debe ser moderadamente difícil, de lo contrario será contraproducente.

Método de práctica asistida

Como su nombre indica, es necesario contar con la ayuda de otras personas para practicar.

(A):

1. Método práctico de que los hombres ayuden a las mujeres: Generalmente, las atletas tienen mejores niveles técnicos que los hombres. La práctica de que los hombres ayuden a las mujeres puede mejorar significativamente la influencia. de las deportistas femeninas.

Método de práctica de alta ayuda y bajo nivel: Proporcionar entrenamiento a deportistas de mayor nivel para mejorar la calidad del entrenamiento.

3. Método de sparring solicitado: Sparring con el oponente según tus propios requisitos te ayudará a mejorar tus propios objetivos técnicos o tácticos específicos.

4 Método de combate contra oponentes simulados: encuentre los jugadores clave para jugar, y ellos irán al juego muy de cerca para simular el entrenamiento y la competencia de futuros oponentes para mejorar su capacidad de adaptarse a futuros oponentes, como 20 A principios de la década de 1960, el equipo japonés inventó la pelota en bucle Liao Wen y simuló a Miki Dingyu Changchun a Kimura para el sparring. El equipo chino logró resultados muy obvios.

(B) Función: Mejorar la calidad de la formación y facilitar la formación dirigida.

Cuatro. Métodos de formación para diversos indicadores.

Los límites actuales del tiempo de formación general. Como el intercambio de barra derecha durante 10 minutos. El indicador para realizar trabajos legales es completar el límite del índice requerido, como el intercambio de barra a la derecha, de modo que el intercambio acumulativo de 500 tableros sea limitado.

(A):

1. Método de indexación completado por ambas partes: Requiere el esfuerzo conjunto de ambas partes para completar el ejercicio de indexación. Intercambios de derecha como arriba, acumularon 500 sets.

2. Método de indicador de integridad unilateral: el enfoque del partido para lograr los objetivos designados. Como jugar en una práctica de 50 tableros para limpiar la sorpresa.

(B) Función: La retroalimentación cuantitativa es oportuna y estimulante, lo que ayudará a movilizar el entusiasmo de los atletas por el entrenamiento. Por ejemplo, cuando Chen Xinhua se estaba preparando para el 28º Campeonato Mundial de Tenis de Mesa, el entrenador le pidió que redujera sus errores en no más de 15 puntos y lograra todo en 20 minutos. Chen Jing cometió 39 errores al principio. Después de practicar todos los días, realizar pequeñas pruebas todos los días y tras un periodo de duro entrenamiento, los objetivos esperados se superaron con creces. La base de Chen Gaizhang también se ha mejorado significativamente.

(C) Nota: A través de los esfuerzos para alcanzar las metas establecidas, no debe haber metas demasiado altas ni demasiado bajas.

En quinto lugar, un método único de práctica táctica.

Basado en la práctica de muchos juegos, las tácticas simplificadas y complejas se resumen en tácticas generales de práctica regular y repetida. El fuerte ataque de derecha del lado contrario (incluido el bombeo rápido en el bucle) se puede resumir como la primera esquina ancha de revés de presión y la táctica de revés de presión vacía de derecha ajustada. Generalmente se piensa hacer el mismo ejercicio. La práctica ha demostrado que se trata de un método de entrenamiento que consigue el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

VI.Equipo Adicional para el Ejercicio del Trabajo Jurídico

Realizar los ajustes necesarios para resolver de manera más efectiva problemas técnicos en el escritorio, red o equipo adicional después de la capacitación.

(A) Entrenamiento de objetivos de ataque aéreo: necesidades tácticas, la otra mitad de la pelota de tenis de mesa u otros elementos se colocan sobre la mesa. Se pide a los atletas que intenten dar en el blanco en la práctica. Este método puede mejorar en gran medida la capacidad de controlar el punto de caída y mejorar la calidad del producto mediante un entrenamiento táctico específico.

(B) Método de práctica de levantamiento de red:

Método de red de 1 litro: La red de pelota se aumenta ligeramente (aproximadamente 1 cm) para establecer la práctica. Este método aumenta la curvatura del arco de la pelota atacante, lo que lo hace muy útil para cambiar el arco de una pelota que es demasiado recta.

2. Bajar la red: Se baja ligeramente la red, según práctica establecida. Utilice este método para practicar el corte o el tartamudeo, una altura del arco de bateo inferior.

(C) Agregue un método de práctica de pelota en línea en la línea: agregue una línea recta por encima de la línea, lo que requiere que ambas partes golpeen la pelota por el medio con una distancia de aproximadamente 5 cm (centro). Este método se utiliza generalmente para limpiar y controlar la altura del arco.

(D) El método de práctica de pelota de mesa ampliado se reemplaza por una y media o dos tapas colocadas en todos los lados, y la mesa se ensancha.

Este método se realiza aumentando la distancia y la velocidad del juego de pies. El famoso atleta Deng Yaping a menudo practica con múltiples pelotas, mejorando enormemente su juego de pies de lado, en picado y de derecha.

(E) El siguiente conjunto de métodos de práctica avanzada: los niños son altos y bajos. Esta práctica no favorece el dominio de los movimientos técnicos. En comparación con la mesa tradicional, la altura de la pelota debe ser adecuada. reducido. La Comisión Nacional de Deportes ha estipulado oficialmente que para las mesas cortas utilizadas en juegos infantiles, la altura de la mesa utilizada es de 68 cm para los niños de 12 y 10 años (la altura de la mesa utilizada es de 64 cm; la altura de la mesa oficial mide 76cm).

(F) Método de práctica de ruido: en las competiciones oficiales, se utilizarán retransmisiones y otras grabaciones diversas para despertar la emoción de la audiencia. Los atletas Pan serán incluidos en su entrenamiento habitual de vez en cuando para adaptarse. al ambiente de competición.

En Pyongyang, Tong Ling, nuestros jugadores compitieron con atletas norcoreanos ex campeones del mundo para identificar las tendencias de la audiencia en el 35º Campeonato Mundial de Tenis de Mesa. Gracias al entrenamiento de Tongling Pingtian, los gritos y aplausos del público coreano son su propio combustible, por lo que están preparados para ganar tres juegos seguidos cuando están 0:2 detrás y convertir la derrota en victoria.

7. ¿Qué piensas? Jugar

Este es un producto sobre la psicología del entrenamiento del tenis de mesa.

(A) Un oponente imaginario, y realiza varios trucos y juegos de pies: el cerebro imagina la pelota golpeada por el oponente y su propia acción de devolución.

(B) Ejercicio de pensamiento puro: imagina al oponente jugando varias pelotas, y se imagina realizando un contraataque rápido. Sólo puedo imaginar mis propias tácticas rápidas y ejercicios de juego de pies.

(C) Indica que la División Saqueo: Cualquier contenido de la práctica tradicional del tenis de mesa. El practicante debe decir en silencio (o susurrar) en su mente antes de que comience cada bola: "¡Gana esta pieza!" Entonces, con la fuerza del cuerpo y la mente del alguacil, logrará la victoria con este arduo trabajo.

El objetivo de este ejercicio es concentrar mucho su atención, cancelar todos los demás pensamientos, hacer lo que dice y querer ganar el balón. Esta mentalidad es la más rara en el juego, y cada minuto. Juega y atrapa la pelota y podrás obtener la victoria total.

Utilice este método para practicar, pero hay que enfatizar que se requiere cuidado. Para ello, es necesario hacer que los atletas se den cuenta verdaderamente del papel de este trabajo y crean verdaderamente en él, de lo contrario será difícil lograr resultados de manera superficial.

He hecho estadísticas en secreto, el equipo practica el intercambio de barra correcto, si no eliminas la pista, alcanzas la tasa base del 43 al 57%, mientras raspas la punta, la tasa de aciertos se puede aumentar. hasta el 50-70%, incluso hasta el 80%.

(D) Pensamiento práctico: cuando practique la pelota, recuerde la acción cuando la levanta (o haga una pausa intencional por un momento) y luego practique la sensación muscular. No debe hacerlo a ciegas y estúpidamente. Debe recordarlo correctamente. Verifique si hay errores. Estos son los pocos errores que deben corregirse.

(E) Mejorar la capacidad de representación de acciones técnicas y tácticas: la práctica de reflejar la apariencia y las imágenes físicas de experiencias previas en el cerebro. Cuando un atleta ve una acción o un juego, puede reproducir claramente la acción o cambiar de táctica según los requisitos de su cerebro. Cuanto más clara sea la imagen reproducida, mejor. Aprender nuevas técnicas y mejorar la conciencia táctica es un requisito previo importante.

Ocho saques, ataque de servicio y método de entrenamiento de servicio

(A) Para practicar el método de servicio

1, no expreses las prácticas no explicativas, cama , escritorio u otro lugar para practicar. Aprender o mejorar la calidad del producto (solo resolver un lanzamiento de servicio específico, la acción del swing de la pelota y la intensidad del giro del servicio, velocidad muy práctica y problemas de ubicación no resolverá el TEE). El atleta de la provincia de Jilin, Liu Yuminian. La ventaja de este método es que crea nerviosismo al lanzarlo alto. Después del servicio, la pelota se cierra y se prueba. ¡El efecto es realmente extraordinario!

2 etapas de práctica de pelotas múltiples: ahorra tiempo de recogida, ejercicios de giro, velocidad y posición que se pueden combinar.

3. Práctica de devolución de servicio del oponente: Otras prácticas de devolución de servicio tienen el efecto de permitirte comprender tu propio servicio y tu conciencia táctica en cualquier momento, y pueden combinarse con entrenamiento técnico.

(B) La práctica de sacar y atacar (rojo)

Una bola gorda o un grupo de bolas tiene lugares limitados, y hay otras formas de recibir el servicio (o atacar, o frotar?) y colocación. Como el efecto de retroceso en el lado derecho del revés de la red cerca del derecho del oponente, pidiendo que me frote los ojos en el lado izquierdo para levantarme.

Determina los otros dos juegos de servicio, recepción y colocación en base a:

(1) Reglas generales del juego de servicio

(2) Ataque de servicio Quién es; esperando resolver el problema;

(3) Habilidades de recepción de servicios. De los dos anteriores, debemos dejar que el oponente reciba el servicio y use el pick izquierdo del golpe de derecha, pero no los demás. Por lo tanto, desde la perspectiva de la eficiencia, se deben realizar los cambios correspondientes.

2. Emitir uno o un grupo de puntos de bola, servir la devolución de la colocación, y no limitarse solo a métodos limitados (ataque disponible, técnicas de tracción, giro y luego escritura, etc.), puede mejorar. el servicio de varias bolas Hay una determinada posición en el juego a la que se puede apuntar con diferentes habilidades de conexión.

Los puntos de bola gorda solo se limitan a uno o un grupo, y no hay límite para la posición: pide una devolución, luego juzga el servicio del oponente y entra rápidamente al lugar.

4. En lugar de restringir el retorno del servicio y posicionar el servicio para atacar los puntos de una o un grupo de bolas, emitir una o un grupo de bolas requiere requisitos más altos, no solo el juego de pies. movido, pero la pelota tiene una variedad de actuaciones.

Declaración integral de práctica integral: tipos ilimitados de juegos de servicio, empleo, atraque, servicios ilimitados para ejercitar y probar capacidades de combate ofensivo.

Para los ejercicios anteriores, también debes prestar atención a cultivar los primeros puntos de la tabla después del servicio (el servicio es muy bueno, los puntos ciegos secos de emergencia no pueden mejorar esa conciencia y técnica, y deberían hacerlo). ser conciencia táctica y control, tablero (si el revés del oponente no es fácil de atacar, puedes controlar el revés de su revés en un ángulo grande para hacer retroceder fuertemente el tablero, obligándolo a frotarlo). Luego lucha por las atracciones fuera del tablero. Este juego tiene una importancia muy real.

Sacar y atacar (c) en la práctica técnica

La práctica de sacar y atacar es la misma, pero estipula el punto de aterrizaje del saque o de la devolución del oponente, y luego se bloquea en un punto muerto Práctica técnica. Para garantizar la viabilidad de este trabajo, la intensidad del servicio y del ataque en este tablero no debe ser demasiado alta. Dado que el propósito de este ejercicio es resolver el punto muerto en el saque y el ataque combinando técnicas, cambiará la situación en la que algunas personas no tienen más remedio que anotar sacando y atacando.

(D) Luego, para practicar la devolución del servicio, se debe prestar atención al tipo de servicio, la rotación y los cambios en el punto de aterrizaje de la pelota.

1. Tiro único, luego practica.

(1) Especifica la rotación y la posición de un servicio, elige uno o varios métodos: céntrate en un servicio familiar.

(2) Proporcione un conjunto de reglas de cambio de servicio (por ejemplo, una larga y otra corta, no un cambio), seleccione uno o varios métodos.

El efecto de este trabajo es mejor en el cambio de rotación de un determinado servicio en el caos, lo que puede mejorar la capacidad de juicio.

(3) En ilimitadas variaciones de tees, práctica técnica integral en recepción y saque. Más práctico.

Combinando las condiciones de ataque del servicio del oponente y la práctica de devolución, puede mejorar aún más la capacidad de controlar la devolución del servicio, proporcionar retroalimentación oportuna y comprender el impacto de la devolución del servicio: se realizan ejercicios específicos. de la misma manera, pero con un servicio de ataque mejorado.

Ya sea que se trate de pura grasa y luego práctica, u otra combinación de condiciones ofensivas en la camiseta, la práctica de recepción y servicio debe cumplir con los requisitos específicos del servicio, o ataque, o swing corto, o rozar un abordar, o provocar... De todos modos, el enfoque general es no tener requisitos.

(E) Combinar la práctica de recibir y sacar con tecnología futura

1. Otros elementos del ejercicio incluyen el tipo de tee, la ubicación o la rotación específicos (es decir, la provisión). La práctica de la velocidad de rotación, luego cerca del lado derecho del saque de la red y la práctica de la recepción del servicio no sólo pueden mejorar en gran medida las posibilidades, sino que también proporcionan entrenamiento técnico para la habilidad combinada detrás del resto del servicio.

2. El juego ofensivo después de recibir el servicio es jugar contra el ataque (la pelota ofensiva del oponente) o empujar y tirar (chopper) practicar el estilo de juego chopper después de recibir el servicio.

3. Cricket de 4 bolas combinado con práctica de recepción de servicio: primero controla el tablero al recibir el servicio y crea oportunidades para atacar con la siguiente bola de cricket (4-board), bloqueándote en la base. del servicio y ataque del oponente Para aquellos que generalmente no sirven ni atacan (excepto para bolas de oportunidad individuales).

9. Ley de Competencia

El entrenamiento es para mejores juegos, pero a veces los juegos también pueden usarse como medio de entrenamiento.

(A) Verifique el juego

Familiarícese con los problemas técnicos completos los fines de semana o durante cada juego de clase y corríjalos de manera oportuna.

2 Pequeñas competiciones públicas o internas, técnicas de entrenamiento o técnicas en el juego.

: Esta es una nueva tecnología que ha sido probada en la práctica. ¿Te atreves a utilizarla? ¿Tasa de aciertos? ¿Combinado con otras tecnologías? ¿Qué tal todo el conjunto de habilidades?

(B) Juegos intensos: Juegos cuidadosamente creados con una atmósfera tensa para ejercitar y poner a prueba plenamente las habilidades, tácticas y psicología de los atletas.

Si una organización organiza juegos para espectadores y planea invitar a padres o amigos de los deportistas a visitarlos, la carga psicológica aumentará.

2. Hay 5-6 parejas en la arena en un solo juego, el ganador continúa peleando mientras el perdedor baja para esperar la batalla rotativa.

3. Juego de plataformas elevadoras: 2 de ellos, con el ganador del juego desplazándose a una mesa cercana al mismo tiempo, y el perdedor cayendo a una mesa cercana en otra dirección en un determinado periodo de tiempo. Los perdedores de los dos últimos episodios son los dos primeros ganadores. La normativa anterior determinaba distintas recompensas y sanciones en orden numérico.

(3) Métodos de juego técnico y táctico específicos.

1. Juego técnico cualificado. En el juego, tirar del balón proporciona una sorpresa o cortar el error de contraataque perdido en el 2 contra 1. El método de puntuación convencional de tirar el balón sella el foco del entrenamiento.

2. Juegos posteriores al nivel 20: "Playing Arena", levantamiento o round robin para mejorar la capacidad de golpear las bolas clave.

3. Gira el juego.

Juego de saque y ataque.

(1) Juego de cricket de 5 ataques: sirve y ataca 5 grillos para matarse entre sí y ganar 1 (como un tablero, recibe servicio y ataca 3 tableros como el segundo tablero,...), y En lugar de matarse entre sí, pueden considerar perder puntos y continuar jugando. Si pierden, pierden 1 punto y ganan sin anotar. Este juego tiene 21 puntos o 11 puntos por partida, y también se puede utilizar para jugar desde el nivel 15, 17:18 o 20 después.

(2) 7 Cricket: el nivel de recepción y recepción del balón en el juego de ataque generalmente ha aumentado. Los 3 grillos que se encuentran en la competencia en las reuniones regulares tienen lugares difíciles y pintorescos, y los errores son frecuentes. fácil de hacer en este momento. La mejor manera es controlar el tablero para crear otras atracciones posibles y luego atracciones de cricket y esforzarse por matarse entre sí en el séptimo lugar de cricket.

5. En el juego de devolver el servicio, recibir el servicio, etc., el operador puede perder 1 punto sin invadir el lugar equivocado en el tablero, cometer un error en el servicio u otro punto de puntuación.

(D) Juegos adaptativos: organice juegos adaptativos especiales basados ​​en una competencia importante, audiencia, geografía y otras condiciones.

1. Se realizará un juego de simulación. El método de juego específico, tamaño de la mesa, pelota, etc., deberá ser coherente con el concurso real.

Las ciudades del juego se eligen deliberadamente para que estén en áreas similares a los próximos eventos, como la geografía y las condiciones climáticas.

Se prefiere una combinación de 1 y 2.

(E) Handicap

De acuerdo con el propósito de la competencia y la fuerza técnica de ambas partes, se proporciona una carrera de obstáculos para un lado contra el otro. El juego comienza a las 0:5 y el juego comienza a las 16:19.

Este método se puede utilizar para entrenar a los atletas específicamente desde atrás, no se desanime por el estilo tenaz y la habilidad táctica utilizados en la competencia interna si la fuerza de los dos lados en este juego es muy alta. diferente, podemos usar esta forma de competir.