¿Qué almohada es mejor para la columna cervical?
La curvatura fisiológica normal de la columna cervical humana es de 12 5. En pocas palabras, la columna cervical tiene una curvatura. Siento dolor en el hombro y el cuello después de levantarme. Esto se debe a que la columna cervical está suspendida durante el sueño y la almohada no se ajusta completamente a la curvatura de la columna y no puede soportar la columna cervical, lo que aumenta la presión sobre los hombros y el cuello, lo que provoca diversas molestias en los hombros y el cuello después de levantarse. al día siguiente. Desde este punto de vista, es muy importante elegir una almohada adecuada a la hora de dormir. Entonces, ¿cómo debemos elegir una almohada que se adapte a nosotros?
Almohada Cervical Feliscon
En primer lugar, la almohada es la principal herramienta para mantener la posición normal de la cabeza y el cuello. Esta posición "normal" se refiere a mantener la curva fisiológica del propio segmento de cabeza y cuello. Una almohada ideal debe ajustarse a la curvatura fisiológica de la columna cervical humana 12 5. Este principio es el más básico. Hoy en día, algunas almohadas parecen muy especiales, pero algunos diseños son demasiado innovadores y pueden no tener un efecto benigno en la columna cervical. Como consumidor, es muy intuitivo juzgar si la almohada se ajusta a la curvatura fisiológica de la columna cervical humana, es decir, es más alta en la parte delantera y más baja en la espalda.
En segundo lugar, cuando se trata de elegir la altura de la almohada, las almohadas altas no necesariamente están libres de preocupaciones. El diseñador jefe de la serie de almohadas cervicales Feliscone dijo una vez que, según los estándares médicos, la altura de la almohada utilizada por los adultos normales es de aproximadamente 10 a 12 cm y puede ser demasiado alta o demasiado baja. Una almohada demasiado alta puede hacer que la columna cervical se estire fácilmente hacia atrás, mientras que una almohada demasiado baja no puede mantener la curva fisiológica normal de la columna cervical a 12 ± 5 mm, lo que hace que la columna cervical se enderece fácilmente.
Además, las molestias en la columna cervical, el dolor de cuello y el dolor de hombros sin cambios patológicos evidentes suelen ser causados por el uso inadecuado de las almohadas. Una buena almohada no sólo tiene la función de elevar la cabeza, sino que también tiene la responsabilidad de proteger la columna cervical y mantener la curvatura fisiológica de la columna cervical. Desde la perspectiva de proteger la columna cervical, Meng Xiao recomienda utilizar almohadas viscoelásticas con un soporte más fuerte. Meng Xiao no tiene espondilosis cervical, pero como trabajador soltero de servicio al cliente, necesita trabajar en la computadora durante mucho tiempo y, a menudo, siente molestias en los hombros y el cuello. Después de usar la almohada de látex Feliscone y la almohada curva Feliscone 4D, Meng Xiao siente que la almohada curva 4D hecha de espuma viscoelástica parece ser más adecuada para mí, porque se puede decir que envuelve completamente la columna cervical y se puede sentir claramente la presión. en el cuello La almohada se absorbe muy bien y la cabeza en la almohada se puede fijar con ranuras, lo que se puede solucionar.
Almohada Cervical Feliscon
Por último, hablemos de la elección de la dureza de la almohada. La firmeza de tu almohada también es importante. Si la almohada es demasiado dura y la superficie de contacto entre la cabeza y la almohada es demasiado pequeña, provocará una presión local excesiva, comprimirá aún más los nervios y provocará síntomas como entumecimiento y dolor en la cabeza y el cuello. Una almohada demasiado blanda hará que la cabeza y la almohada queden demasiado cerca una de la otra, lo que afectará la circulación sanguínea del cuero cabelludo y reducirá la permeabilidad al aire. Para las personas que tienen el hábito de acostarse boca abajo, esto provocará dificultad para respirar, lo que puede provocar pérdida de cabello, mareos y otros síntomas. Para almohadas con dureza moderada, la cabeza estará naturalmente cerca de la almohada sin ser demasiado profunda (