¿Cuál es la mejor cuerda para saltar?
Fácil de usar para saltar a la comba: cable de acero.
El cable de acero no es pesado y es fácil de usar. Los cables de acero profesionales se suelen utilizar en competiciones de velocidad. Son muy finos y el eje giratorio del mango es especialmente flexible. La cuerda de alambre de acero tiene alambre de acero por dentro y una capa muy fina por fuera. El plástico fino evita lesiones en el cuerpo durante el entrenamiento. Si raspas esta capa de plástico durante la competición, la cuerda será más utilizable.
En cuanto a la cuerda de piel de vacuno, es más ligera que la de alambre de acero y plástico. Una de las características de la cuerda de saltar de piel de vacuno es que cuando es nueva, la piel de vacuno seca es más ligera que la cuerda de saltar de PVC normal. Y la textura es obvia. La relación con la sequedad también es relativamente ligera. Después de usarlo varias veces, empeorará gradualmente debido a factores como la humedad del aire y el polvo.
La cuerda de cuero de vaca es realmente resistente al desgaste y no se ve afectada por las bajas temperaturas. Este invierno hace mucho frío. Compré varias cuerdas para saltar de plástico y todas se rompieron después de saltar varias veces. al estar molido finamente como en verano se rompió cuando estaba muy espeso supongo que fue porque la temperatura era demasiado baja y el plástico estaba duro.
Volví a golpear el suelo duro y se rompió. Luego compré una cuerda de cuero de vaca ATLUS y salté durante todo un invierno, y todavía no se ha roto. Además, la cuerda de saltar de cuero se volverá más suave y. Más elástico con el uso. Mejorará cada vez más. Se siente muy bien al balancearse y una vez que te acostumbras a saltar, no te sentirás más ligero.
Beneficios de saltar:
1. Perder peso es un ejercicio aeróbico de todo el cuerpo que consume muchas calorías y quema grasa en todas las partes del cuerpo. Saltar el cuerpo durante diez minutos equivale a la energía consumida al trotar durante media hora, lo que puede ahorrar tiempo para perder peso.
2. Saltar la cuerda requiere coordinación de manos y pies y se puede completar simultáneamente. Puede ejercitar la capacidad de coordinación del cerebro y contribuir al desarrollo de la inteligencia.
3. Se pueden ejercitar todos los músculos del cuerpo, fortaleciendo músculos y huesos y mejorando la inmunidad del cuerpo.