Altura estándar de la red de tenis de mesa
Altura estándar de las redes de tenis de mesa
¿Conoces la altura estándar de las redes de tenis de mesa? Existen estándares estrictos en las competiciones profesionales. La siguiente es la altura estándar de las redes de tenis de mesa que he recopilado para usted. ¡Puede consultarla y aprender de ella!
Red de tenis de mesa Altura estándar Parte 1
Red de tenis de mesa Altura estándar
El dispositivo de red incluye la red, cuerdas para colgar, postes de red y sección de abrazadera para fijarlos en la mesa de bolas.
La red debe colgarse de una cuerda, con ambos extremos de la cuerda atados a postes de red verticales de 15,25 cm de altura. La distancia entre el borde exterior del poste de la red y el borde exterior de la línea lateral es de 15,25 cm. centímetro.
La parte superior de toda la red está a 15,25 cm de la superficie de juego. El borde inferior de toda la red debe estar lo más cerca posible de la superficie de juego y sus dos extremos deben estar lo más cerca posible de los postes de la red.
Notas
La bola debe ser una esfera redonda con un diámetro de 38 mm y un peso de bola de 2,5 gramos, a la que se le llama bola pequeña de 40 mm de diámetro y una bola pequeña; Una pelota que pesa 2,70 gramos se llama pelota, la pelota grande es la pelota de partido designada por la ITTF. La pelota debe ser de celuloide o plástico similar, de color blanco, amarillo o naranja y mate.
Habilidades para jugar tenis de mesa
1. Bloquear la pelota
Bloquear la pelota es la base de la técnica de empujar y bloquear la pelota. La velocidad de la pelota es. lento, la fuerza es ligera y los movimientos son relativamente simples. Los estudiantes deben desarrollar técnicas de movimiento correctas: al dirigir el tiro, la parte superior del brazo debe estar cerca del cuerpo. Estire el antebrazo hacia adelante cerca de la pelota, ajuste la forma de la raqueta con la muñeca y los dedos, aplique fuerza con el dedo índice y relaje el pulgar.
2. Empuje rápido
La posición es cercana, el movimiento es pequeño, la fuerza se usa para contraatacar, la velocidad es rápida y la línea cambia mucho. Es adecuado para devolver bolas de tracción ordinarias, empujar y bloquear bolas y bolas de ataque de potencia media. En un punto muerto, puede aprovechar su rápida velocidad de retorno y empujar las dos esquinas o atacar los huecos del oponente para crear las condiciones para su propia ofensiva.
Cuando la pelota esté cerca del cuerpo, retira el brazo delantero y luego levántalo. Al empujar hacia adelante, realice una rotación externa. No tenga demasiada fuerza en la muñeca. Debe aprovechar la oportunidad más crítica.
3. Empujar con fuerza extra
La bola devuelta es potente, rápida y tiene un punto de golpe más alto, dando rienda suelta a la fuerza de empuje del brazo. Durante el juego, el uso del power push puede obligar al oponente a abandonar el escenario y caer en una situación pasiva (como un ataque de derecha lateral en el tablero anterior, un power push hacia la línea de fondo o un ángulo grande). En el bloque de reducción de poder, puede movilizar eficazmente al oponente y ganar la iniciativa. Es adecuado para lidiar con pelotas con efecto liftado más lentas y débiles o pelotas más ligeras que rebotan ligeramente más alto que la red después del aterrizaje.
El objetivo de tirar hacia atrás y hacia arriba de la raqueta es aumentar la distancia de fuerza. El punto de golpe debe estar un poco más alejado del cuerpo. No golpees la pelota demasiado pronto ni demasiado tarde. Es necesario concentrar eficazmente la fuerza de todas las partes del cuerpo en el momento de golpear la pelota.
4. Bloqueo de fuerza reducida
El arco de retorno es bajo, el punto de aterrizaje es bajo y la fuerza es ligera. Al devolver el poderoso smash del oponente o el empujón adicional para bloquear, puede debilitar el poder del retorno. Si se usa junto con el empujón adicional, puede movilizar al oponente hacia adelante y hacia atrás. Es una táctica efectiva contra el tirón bilateral. o ataque de dos lados en el medio. También se usa comúnmente. Luego agregue una bola en bucle.
Al golpear la pelota, eleva el centro de gravedad de tu cuerpo y flexiona los antebrazos. En este momento, la raqueta debe mantener un ángulo de inclinación adecuado hacia adelante y luego, mientras la raqueta está en contacto con la pelota, realizar un movimiento de retracción de brazos y muñecas. Corta la pelota para obtener fuerza de rebote, usa el poder de la pelota para bloquearla y devuélvela rápidamente.
Técnicas de juego de tenis de mesa: Técnica de corte
1. Corte lejano
El movimiento de golpe es grande, la velocidad de la pelota es lenta y el arco es largo. lo cual es propicio para cortar y girar, no girar la pelota y usar cambios en la ubicación para contener al oponente. A menudo se utiliza para lidiar con los golpes smash, loop y lift del oponente. Es una de las técnicas básicas que deben dominar los jugadores que se centran en cortar. Tirar de la raqueta hacia arriba es aumentar la distancia de la fuerza necesaria para cortar la pelota. Golpea la pelota en declive, pero no muy por debajo de la mesa. Debe haber suficiente impacto, de lo contrario el balón no pasará la red.
2. Corte cercano
El rango de movimiento es pequeño, la velocidad de retorno de la pelota es rápida y la fuerza hacia adelante es fuerte. Se usa principalmente para cortes cercanos a las esquinas. una cierta amenaza y a menudo puede obtener la iniciativa o la ventaja directa. Generalmente se utiliza para lidiar con bolas de tirón ligero y bolas con efecto liftado en general. Levante la raqueta ligeramente por encima de la altura de los hombros. Ajuste el ángulo de inclinación de la superficie de la raqueta según la situación de la pelota entrante. El antebrazo es la fuerza principal y la muñeca coopera con la presión hacia abajo. No hay movimiento hacia adelante después de golpear la pelota.
3. Cortar y enrollar la pelota
Cortar y enrollar la pelota es una habilidad importante que los jugadores de golf deben dominar. Debido al fuerte efecto liftado de la bola de bucle adicional, la fuerza de rebote hacia arriba después del contacto es extremadamente grande. Si no se maneja bien, regresará fácilmente a la bola alta o incluso se saldrá de los límites, por lo que es más difícil.
La pelota debe tocarse al final del descenso de la pelota entrante, cuando el efecto de la pelota se ha debilitado. Generalmente es aconsejable elegir el punto de golpe frente al abdomen derecho y bajarlo adecuadamente. De esta manera, la fuerza de rebote hacia arriba de la pelota entrante se puede utilizar para formar un arco de retorno natural, lo cual es beneficioso para mejorar la precisión del golpe. . Cuando la raqueta toca la pelota, la superficie de la raqueta no puede inclinarse demasiado hacia atrás y debe tocar la parte media e inferior de la pelota. La pelota Tathagata tiene una fuerte rotación, por lo que puedes enderezar la superficie de la raqueta y aumentar la fuerza de tus brazos para presionar la pelota. Al tocar la pelota, tus muñecas deben estar relativamente fijas para evitar que la pelota regrese demasiado alto.
Habilidades de juego de tenis de mesa: técnica de frotamiento de la pelota
1. Frotar lentamente
El frotamiento lento tiene un amplio rango de movimiento Golpea la pelota durante el período de caída. La pelota entrante y la devuelve. La velocidad es lenta, pero ayuda a aumentar la intensidad de rotación de la pelota. El roce lento generalmente es adecuado para bolas entrantes con un fuerte efecto de retorno y líneas ligeramente más largas. En el sparring, una combinación de frotamiento rápido y lento puede cambiar el ritmo de bateo y contener al oponente. El ángulo de inclinación de la superficie de la raqueta debe controlarse según la situación específica de la pelota entrante. Al golpear la pelota, la fuerza del antebrazo es la fuerza principal y el movimiento de giro de la muñeca no debe ser demasiado grande. Para frotar y girar la pelota, mientras se aplica fuerza hacia abajo, se debe aumentar el movimiento hacia adelante.
2. Frote rápido
El rango de movimiento es pequeño y la velocidad de retorno es rápida. Utiliza la fuerza hacia adelante de la pelota para frotar la pelota hacia atrás. el servicio o cortar el balón cerca de la red. Al jugar con el balón, utilice un roce rápido para cambiar el ritmo de bateo y acortar el tiempo de preparación del oponente para devolver el balón. Mueva el centro de gravedad de su cuerpo hacia adelante y acerque su cuerpo a la pelota. Extienda activamente el antebrazo hacia adelante para insertarlo en la parte media e inferior de la pelota. Un roce rápido generalmente usa fuerza para contraatacar. Si la pelota tiene un efecto de retroceso débil, puedes usar la fuerza para cortar.
3. Bolas que giran y no giran
Utiliza técnicas similares para hacer bolas que giran y no giran (relativamente hablando), lo que hace que el oponente cometa un error de juicio y anote directamente. , o para agarrar la pelota. Crear condiciones para el ataque. En el duelo, al combinar inteligentemente cambios de rotación y cambios de ubicación, puedes obtener más oportunidades ofensivas y liberarte de una situación controlada al lidiar con cortes. El requisito previo es agregar giros adicionales. Cuanto mayor sea la diferencia entre girar y no girar, más poderoso será. Al frotar y girar, se utiliza principalmente la fuerza explosiva en la muñeca. Cuando no puedas girar la pelota, presta atención al arco de la pelota devuelta.
4. Frotar la pelota con raquetas de diferente rendimiento
El revés se mueve rápidamente y golpear la pelota con raquetas de diferente rendimiento cambia por completo las propiedades de efecto de la bola de retorno, dificultándola para que el oponente se adapte. A menudo se utiliza cuando se puede anotar un marcador directo o cuando se produce una oportunidad durante un duelo. Domina la técnica competente del revés, elige el momento adecuado para cambiar la superficie de la raqueta para frotar la pelota, de modo que el oponente no esté preparado y cometa errores, y prepárate para la próxima pelota de cricket.
Habilidades de juego de tenis de mesa: Técnica de pelota en bucle
1. Pelota en bucle hacia adelante de derecha
Arco de vuelo bajo, velocidad rápida y fuerte impulso hacia adelante. Rebota alto después de aterrizar, pero se precipita hacia adelante y se desliza hacia abajo, lo que puede tener el mismo efecto que un aplastamiento. A menudo se utiliza para tratar con saques, empujar y bloquear, frotar y bolas de ataque de potencia media. También se puede utilizar para contraatacar al salir de la mesa. En aplicaciones prácticas, el juego de pies se mueve rápidamente y en un amplio rango.
Introducir la raqueta con gran amplitud, y aumentar al máximo el movimiento y radio del swing. Aumenta tu velocidad de swing y haz contacto con la pelota cuando la raqueta alcance la velocidad máxima. El simple uso de las extremidades superiores para ejercer fuerza no generará un fuerte impulso hacia adelante, por lo que la cooperación de las piernas, caderas y cintura es indispensable. La fuerza de fricción es mayor que la fuerza de impacto y la superficie de contacto entre la raqueta y la pelota debe ser adecuada para evitar resbalones.
2. Golpe de derecha más bola en bucle
Tiene un arco de vuelo alto, fuerte efecto liftado y velocidad lenta, pero se desliza hacia abajo rápidamente después del aterrizaje, lo que facilita el golpe del oponente. Golpear la pelota alto, o incluso fuera de los límites, puede sumar puntos directamente o crear oportunidades para rematar. Es una técnica importante para lidiar con picadas, roces y devolución de servicios. Además, debido a la gran curvatura del arco de lanzamiento de la pelota, se deslizará rápidamente hacia abajo después de aterrizar en la mesa del oponente, lo que también puede influir en el cambio del ritmo de bateo.
A la hora de liderar la raqueta, ésta debe estar más baja que la bola entrante, pero no debe hundirse demasiado. Al tirar de la pelota, el brazo que sostiene la raqueta ejerce fuerza de abajo hacia arriba y el antebrazo se contrae rápidamente en el momento en que toca la pelota, intente extender el tiempo de fricción contra la pelota. Empuja el centro de gravedad de tu cuerpo con el pie derecho, gira la cintura y mueve los brazos más alto.
3. Hacer un loop con el balón con el revés
Hacer un loop con el balón con el revés es una de las ventajas del agarre horizontal. La velocidad al tirar de la pelota es ligeramente más rápida que la del golpe de derecha, pero la potencia y el efecto son ligeramente menores que los del golpe de derecha.
Puede usarse para sacar y apresurarse, recibir el servicio, girar y girar, así como para la confrontación general y la confrontación en la mitad de la mesa. Si se usa correctamente, puede anotar directamente y crear oportunidades para avances de derecha.
El punto de golpe no debe estar demasiado alto ni demasiado cerca del cuerpo. Aproveche al máximo la palanca de la articulación del codo, primero apoye el codo y luego retraiga el codo para aumentar el rango de balanceo y la fuerza del antebrazo. El tiempo de golpe para tirones rápidos cerca de la mesa es el período de subida tardía o el período de punto alto, y el tiempo de golpe para tirones fuertes desde la mesa de rango medio es el período de caída, pero no debe ser demasiado bajo por debajo de la mesa. Red de Tenis de Mesa Altura Estándar Parte 2
Mesa de Tenis de Mesa Altura Dimensiones Estándar
Largo: 2740 mm (2.74M)
Ancho: 1525 mm (1.525M)
Altura: 760 mm (0,76M)
Altura neta: 1525 mm (1,525M)
Nota: La altura neta aquí se refiere a la altura del Red desde el suelo La distancia entre la mesa y el suelo es de 0,76 metros, la longitud de la red es de 1,83 metros y la altura de la red es de 0,1525 metros.
Dispositivo de red de tenis de mesa:
(1) El dispositivo de red incluye una red, una cuerda para colgar, un poste de red y una pieza de sujeción que los fija a la mesa
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(2) La red debe colgarse de una cuerda, con ambos extremos de la cuerda atados a postes de red verticales de 15,25 cm de altura, y la distancia entre el borde exterior del poste de la red y el exterior el borde de la línea lateral es de 15,25 cm;
(3) La parte superior de toda la red debe estar a 15,25 cm de la superficie de juego.
(4) El borde inferior de toda la red; La red debe estar lo más cerca posible de la superficie de juego y sus dos extremos deben estar lo más cerca posible de los postes de la red.
(5) Pinte líneas blancas de 0,02 metros de ancho en los cuatro lados de la red. mesa Debe haber una línea central de 0,003 metros de ancho paralela al lado largo de la mesa en el medio de la mesa.
En cuanto al tamaño de la mesa de tenis de mesa, lo anterior lo describe en detalle. Al mismo tiempo, también revela la tecnología de los dos gigantes de la industria del tenis de mesa. Los entusiastas del tenis pueden disfrutar más del tenis de mesa. Si encuentra el tamaño de la mesa de ping-pong en el futuro, ¡podrá contárselo a los demás con orgullo! Asegúrate de recordar el tamaño de la mesa de ping-pong~~~
Especificaciones de la cancha de ping-pong
La cancha de ping-pong es rectangular, con una longitud no inferior a 14 metros, una de ancho no menor a 7 metros, y una altura de techo no menor a 4 metros.
El área de competición debe estar rodeada por un deflector oscuro de 75 cm de altura para separarla del lugar de competición adyacente y de los espectadores.
El suelo y campo de juego debe ser de madera maciza y antideslizante. El piso no debe ser de color pálido ni reflectante significativamente. El deflector debe ser liviano y estable para que los atletas no se lastimen al chocar con él. El ancho del deflector es de 1,4 metros.
El recinto de competición se limitará al interior y la velocidad del viento no deberá ser superior a 0,2 metros/segundo.
Mesa
La superficie superior de la mesa se denomina superficie de juego. Debe ser un rectángulo paralelo al plano horizontal, de 2,74 metros de largo, 1,525 metros de ancho y 76 centímetros de alto. desde el suelo.
La superficie de juego no incluye los lados perpendiculares a la superficie de la mesa.
La superficie de juego puede estar hecha de cualquier material y debe tener una elasticidad constante, es decir, cuando una pelota estándar cae a la superficie desde una altura de 30 centímetros desde la superficie, la altura de rebote debe ser de aproximadamente 23 centímetros.
La superficie de juego será uniformemente oscura y mate, con un borde blanco de 2 cm de ancho a lo largo de cada borde de 2,74 metros de la superficie de juego y un borde blanco de 2 cm de ancho a lo largo de cada borde de 1,525 metros de la superficie de juego. Líneas finales blancas de cm de ancho.
La superficie de juego se divide en dos áreas de mesa iguales mediante una red vertical paralela a la línea de fondo. El área completa de cada área de mesa debe ser un todo.
Cuando se juega a dobles, cada área de la mesa debe dividirse en dos "medias áreas" iguales mediante una línea central blanca de 3 mm de ancho. La línea central es paralela a las líneas laterales y se considerará parte de la mitad derecha. ;