¿Qué es lo mejor para expulsar la grasa intestinal?

1 Come fruta. Después de comer demasiada carne o demasiada comida grasosa, puedes comer algunas frutas, como manzanas, peras, plátanos, espinos, etc. Estas frutas contienen una gran cantidad de nutrientes que pueden ayudar a la digestión, hidratar los intestinos, desintoxicar y aliviar la grasa. Fibra nutricional. Puede ayudar a aliviar la grasa después del consumo.

2 Come verduras. Comer algunos rábanos, pepinos, cebollas y otras verduras puede ayudar a la digestión y al apetito. Cuando normalmente comes demasiada comida grasosa, puedes comer algunas verduras para aliviar la grasa.

3 Beber zumos de frutas y verduras. Utilice un exprimidor para exprimir verduras y frutas en jugo de frutas y verduras y bébalo durante o después de las comidas. Las vitaminas, minerales y otros nutrientes contenidos en frutas y verduras pueden mantener la digestión, promover el metabolismo del cuerpo y desempeñar un papel desengrasante.

4 Bebe agua tibia. Al comer alimentos grasosos, puede beber un poco de agua tibia. El agua tibia que ingresa a los intestinos puede ayudar a la peristalsis intestinal, proteger los intestinos y el estómago, hacer que los alimentos grasosos se digieran rápidamente en el estómago y desempeñar un papel en el desengrasado.

5 Bebe vinagre. El vinagre contiene aminoácidos que pueden descomponer la grasa y promover el metabolismo. Después de beber vinagre, los aminoácidos del vinagre pueden hacer que el sistema digestivo secrete una gran cantidad de jugo digestivo, lo que puede ayudar a la digestión y aliviar la sensación grasosa al comer demasiada carne y alimentos grasos.