¿Qué es la formación básica? método

Existen varios métodos de entrenamiento de la memoria, como la memoria fina, las sugestiones positivas, la asociación, la memoria limitada, los ejercicios de memoria, etc. Entre ellos, el método de la sugestión positiva significa que las personas tienen una autoestima relativamente baja sobre sí mismas y carecen de confianza en su propia memoria. Cuando me encuentro con algo, siempre me digo a mí mismo: "Soy estúpido, no recuerdo bien y el contenido es difícil de recordar". El método de sugerencia de memoria es solo una forma de mejorar la memoria debido a la falta de confianza en uno mismo. , y es una afirmación de la propia actuación. A menudo se dicen a sí mismos: "¡Seguro que lo recordaré!".

Los antiguos decían: "Cuanto menos ganas, más confundes". Hay varios métodos de entrenamiento de la memoria. Cuando estudiamos, debemos encontrar el método de entrenamiento de la memoria que más nos convenga, en lugar de olvidarnos de todos. Métodos de entrenamiento de la memoria. Si utilizas todos los métodos de entrenamiento, al final nada mejorará. No "te agarres las cejas y la barba", y mucho menos "recojas semillas de sésamo y tires las sandías". ¿Cuál es el núcleo del entrenamiento de la memoria? Escuchemos las opiniones del profesor Liu Dongguang, experto en entrenamiento de la memoria. El profesor Liu Dongguang es un famoso inventor y experto en entrenamiento de la memoria de la percepción visual. Anteriormente fue estudiante de posgrado en la Universidad Sun Yat-sen. No sólo es un excelente experto en entrenamiento de la memoria, sino que también tiene más de 20 años de experiencia en investigación sobre el entrenamiento de la memoria. Tiene más de 30 patentes nacionales para estudiantes con miopía y ambliopía, lo cual es autorizado y creíble. El dispositivo de entrenamiento de la memoria desarrollado por el profesor Liu Dongguang es el único dispositivo de entrenamiento de la calidad de la memoria más sistemático y completo en China. Su aparición tiene un significado trascendental, ya que permite a los niños aprender realmente bien, tener buena vista y buena memoria.

El entrenamiento de la memoria es una técnica para procesar información codificada, cuyo núcleo es la codificación asociativa. Los buenos métodos de entrenamiento de la memoria pueden ayudar a prolongar la memoria a corto plazo, transformar la memoria a corto plazo en memoria a largo plazo o incluso permanente y proporcionar buenas pistas al recordar.

El propósito de la codificación es marcar el "contenido a recordar" de forma clara, vívida, vívida, habitual, ordenada y rimada como pista para la memoria y el reconocimiento. La asociación es el método mnemotécnico de codificación más utilizado, más importante y central, que consiste en conectar la información (contenido) que se va a recordar con cosas familiares. Los códigos de asociación comúnmente utilizados incluyen los siguientes: (forma, armonía, giro, nudo, emoción, presión, clavo) - La asociación de asociación es: go (go) (2) Zapatos presionan ligeramente (zapatos).

(1) Asociación única: Las asociaciones más utilizadas son: asociación de imagen, asociación homofónica, asociación de transliteración (significado), etc.

(2) Conexión y asociación: conecte varias piezas de información que deben memorizarse en una memoria codificada, como llaves, gallos y gas. Después de la conexión, el registro es: inserte la llave en el. trasero de gallo y escupir gas de carbón (moho).

(3) Asociación: organizar y asociar una gran cantidad de información de acuerdo con una determinada relación lógica y compilarla en una historia para la memoria: como recordar tareas domésticas: sillas, dulces de frutas, teléfonos, piñas. , cachorros, etc. Macetas, nardos, cascabeles, salchichas, tazas, etc. Se puede dividir en: a. Artículos para el hogar (sillas, teléfonos, relojes); b. Comida (salchichas de piña) (nardos en macetas), y luego editarse en una escena de historia: por ejemplo, a las 12 en punto; reloj, estoy sentado en una silla. Llamé para pedir el almuerzo, le pedí a Rob que preparara salchichas y le pedí a Piña que preparara bocadillos después de la cena. Cuando colgué el teléfono, accidentalmente derribé el "nardo" de la maceta.

(4) Asociación comprimida: primero comprima (extraiga palabras clave) el contenido que se va a memorizar en 1 o 2 palabras y luego edítelo en escenas, rimas o palabras que rimen. Por ejemplo, el método de memoria más rápido del mundo es el uso integral de las siguientes cinco asociaciones: asociación (imagen): conversión (asociación) compresión (. Se puede comprimir y compilar en un diagrama: la "cadena" de la bicicleta "barra" " y presiona el "zapato" (homofónico) y el "clavo". Otro ejemplo son los elementos de cinco minutos (capacidad) de la inteligencia de la memoria: "atención" voluntad, "observación" observación, "memoria" memoria, "pensamiento" imagen, dimensión "pensante" después de la compresión se convierte en: El Señor (Dios) ve (ve) la muerte del pollo y el elefante

(5) Asociación conjunta: asociación + entrenamiento de codificación de clavijas: se utiliza para memorizar un gran. número de cosas, artículos de escritura, tarjetas Booker, etc. Si desea realizar una memoria asociativa de "apuesta digital" para los elementos diversos anteriores, debe estar familiarizado con las apuestas de imágenes digitales: 1 árbol 2 pato 3 orejas 4. -bandera 5 ganchos 6 cucharas 7 palos 8 calabazas 9- Raqueta de bádminton Luego, asocie el contenido a recordar con los números anteriores: 1 silla de árbol (hecha de árboles) 2 dulces de fruta de pato (en el estanque); 3 orejas - teléfono (audición de oreja); 4 banderas - piña (envueltas con una bandera roja) 5 ganchos - cachorros (enganche a los cachorros para evitar que muerdan 6 cucharas - macetas (vierta agua en las macetas); - nardo (su tronco está hecho como un bastón) ); 8 horas de calabaza (como las 8 en punto en el reloj) - salchicha (el eje de la raqueta es como una salchicha 10 - agarre (como un palo); )

Resumen: Lo anterior es lo que dijo el profesor Liu Dongguang. El núcleo del entrenamiento de la memoria mencionado anteriormente es la asociación, y también presenta cinco métodos de codificación asociativa de uso común sobre cómo encontrar un método de entrenamiento de la memoria que se adapte. Usted puede iniciar sesión en la red de entrenamiento de la memoria más profesional de China: la Red de entrenamiento de la memoria del profesor Liu Dongguang, y creo que habrá más expertos que responderán sus preguntas siempre que domine la esencia del entrenamiento de la memoria. y difunda sus pensamientos, su memoria se puede mejorar a través del entrenamiento.

Fuente: Red de Memoria del Profesor Liu Dongguang