¿Qué es lo mejor que pueden comer los niños que usan demasiado su cerebro?
Podrás explorar el mundo de forma totalmente independiente. En este momento, la velocidad del cerebro que establece conexiones neuronales se ha ralentizado, pero todavía es 10 veces la velocidad del desarrollo del cerebro adulto. En este momento, los padres deben permitir conscientemente que sus hijos tengan más contacto con sus compañeros o adultos para cultivar su comunicación. habilidades. El DHA, el llamado oro cerebral extraído principalmente de peces de aguas profundas, es en realidad un ácido graso insaturado. Es un componente importante para el desarrollo del cerebro y la retina del bebé, y es un componente importante para el crecimiento y mantenimiento del bebé. las células del sistema nervioso del bebé.
Por este motivo, muchos padres se devanan los sesos para comprar diversos suplementos para sus hijos. De hecho, algunos suplementos de alto precio son mucho menos saludables y estimulan el cerebro que darles a los niños alimentos más ubicuos. Hemos recopilado estos alimentos que estimulan el cerebro para todos. Padres, recuerden alimentar más a sus hijos. La ingesta de ácidos grasos insaturados y zinc es relativamente pequeña (los DHA y ARA que mencionamos a menudo en los últimos años son ácidos grasos insaturados). Por lo tanto, los padres que agreguen adecuadamente a su dieta diaria alimentos ricos en estos tres tipos de nutrientes serán de gran beneficio para el desarrollo cerebral de su bebé.
Los frijoles son ricos en proteínas y ácidos grasos, que son los componentes básicos para el crecimiento y reparación de las células cerebrales y la base material de la actividad cerebral. Comer frijoles con regularidad es bueno para el desarrollo del cerebro. Por lo tanto, las mujeres embarazadas y lactantes, los bebés y los niños pequeños deben garantizar una suplementación oportuna y adecuada de nutrientes DHA y AA. Para asegurar el desarrollo normal del cerebro de fetos, lactantes y niños pequeños.
Al mismo tiempo, están la audición, la visión y los movimientos fetales. En este momento, escuchar música, tocar y hablar con el bebé son todas buenas opciones interactivas. el cerebro del bebé. Pero tenga cuidado de no interactuar con demasiada frecuencia. Su bebé también necesita descansar. Castaña: La castaña tiene el menor contenido de grasa, un alto contenido de almidón y su contenido de vitamina C puede superar al de los tomates. En particular, su cantidad suficiente de ácidos grasos insaturados y fósforo son útiles para el desarrollo del cerebro de los niños. Lo mejor es que los niños coman castañas cuando tengan más de dos años. Alimentos como las nueces o los suplementos de DHA se conocen comúnmente como oro cerebral. Puedes beber leche y comer más nueces durante el embarazo. También puedes utilizar DHA de Nucile. Durante el periodo de crecimiento, los niños deben tener todos los nutrientes que necesitan, comer menos comida chatarra y comer menos snacks. Espero que ayude.