¿Por qué las bebidas no pueden reemplazar el agua hervida? ¿Es sólo una diferencia fundamental?
A medida que el clima se vuelve más cálido, las bebidas se han convertido en las bebidas favoritas de todos, especialmente las bebidas heladas. Se puede decir que un sorbo es muy refrescante. Muchas personas que conocen la preservación y el cuidado de la salud pueden saber que beber con regularidad traerá muchos efectos nocivos a nuestro cuerpo y no es tan bueno como imaginábamos.
Las bebidas contienen azúcar y varios aditivos, que también son muy ricos en calorías, y estas calorías a menudo se acumulan en nuestro cuerpo. Lo más aterrador es que pueden romper el equilibrio ácido-base original en nuestro cuerpo. , usar bebidas en lugar de agua hervida no solo inducirá presión arterial alta e hígado graso, sino que también hará que nuestro cuerpo se deshidrate, por lo que las bebidas no son iguales al agua hervida.
No sólo no pueden calmar la sed, sino que también pueden provocarla: las bebidas con alto contenido en azúcar, los zumos de frutas o el zumo de naranja, ricos en vitaminas, elementos orgánicos y elementos inorgánicos, no sólo no favorecen la absorción. de las células de nuestro cuerpo, estas La oxidación y descomposición de los ingredientes en el cuerpo también consumirán una cierta cantidad de agua, razón por la cual algunas personas tienen más sed cuanto más beben.
Resultando en sobrepeso o bajo peso: debido a que las bebidas contienen mucha azúcar, que puede considerarse como una fuente de azúcar en la sangre para nosotros, esto puede llevar fácilmente a una reducción en la ingesta de alimentos, lo que resulta en cierta proteína. Una ingesta insuficiente de vitaminas, minerales y oligoelementos hace perder peso.
No creas que beber bebidas puede hacerte perder peso. Simplemente utilizamos métodos muy efectivos para adelgazar. De hecho, se trata de un tipo de pérdida de peso patológica que no es buena para nuestra salud.
Además, en las personas que comen mucho, beber muchas bebidas azucaradas aumentará la acumulación de grasa en su cuerpo y provocará obesidad.
Obstaculiza el crecimiento y desarrollo de los niños: Las bebidas contienen una gran cantidad de pigmentos. Si bebemos bebidas regularmente, estos pigmentos se almacenarán en nuestro cuerpo durante mucho tiempo e interferirán con las funciones de varias enzimas en nuestro cuerpo. . Los conservantes en las bebidas tienen un gran impacto en el crecimiento y desarrollo de los niños. Si se consumen en exceso, pueden producir "complejos" en nuestro cuerpo, lo que en última instancia provocará que el crecimiento y el desarrollo de los niños se retrasen y su estatura sea baja.
Provocando enfermedades: Además, muchas sustancias contenidas en las bebidas pueden tener un impacto en el organismo. Por ejemplo, beber demasiadas bebidas carbonatadas puede dañar los dientes, afectar la visión, provocar enfermedades metabólicas, agotar el calcio del organismo y provocar osteoporosis en las mujeres, etc.
Además, a menudo se puede hablar de ello. Dado que el jugo de fruta contiene mucha azúcar, que nuestro cuerpo no puede absorber, aumentará la carga sobre nuestros riñones, lo que resultará en nuestra orina como líquido. cambios, el azúcar en la orina aumentará gradualmente. Si esta situación no se puede mejorar, nuestros riñones desarrollarán enfermedades, provocando insuficiencia renal y uremia.
Por eso no debemos basarnos siempre en bebidas u otras bebidas como materia prima para hidratarnos cuando tenemos sed, esto es muy perjudicial para la salud del organismo.