¿En qué tipos de gimnasia se pueden dividir? ¿Cuál es el valor de la gimnasia?
La gimnasia competitiva se refiere a eventos de gimnasia cuyo objetivo principal es ganar competiciones, lograr excelentes resultados y competir por medallas. Este tipo de gimnasia es difícil, compleja y peligrosa. Los deportistas se dedican principalmente a este tipo de entrenamiento gimnástico. La gimnasia competitiva incluye gimnasia competitiva, gimnasia rítmica, aeróbicos, acrobacias y trampolín. Entre ellos, los eventos de gimnasia competitiva masculina incluyen ejercicios de piso, caballo con arcos, anillas, salto, barras paralelas y barras horizontales, y los eventos femeninos incluyen salto, barras asimétricas, barra de equilibrio y ejercicios de piso.
Debido a la larga historia de la gimnasia competitiva, la gente ahora suele llamarla "gimnasia". La gimnasia rítmica incluye pruebas por equipos femeninas y pruebas individuales femeninas. Los aeróbicos incluyen aeróbicos competitivos, aeróbicos de fitness y aeróbicos de rendimiento. Hay cinco pruebas en la competición de habilidades: individuales masculinos, dobles masculinos y femeninos, dobles mixtos, triatlón femenino y quad masculino. Los trampolines se dividen en proyectos en línea y proyectos de salto único.
? El valor deportivo de la gimnasia permite que el desarrollo de los músculos humanos sea simétrico, fuerte, flexible, coordinado y saludable. Cultivar el espíritu de organización, disciplina, asistencia mutua, amistad y colectivismo. Mejorar la calidad psicológica de los empleados es de gran importancia para cultivar las cualidades de voluntad de los empleados, como la valentía, el estudio arduo, el entrenamiento riguroso, la mejora continua, el coraje y la perseverancia, y la perseverancia. Participar y apreciar la gimnasia puede cultivar sentimientos, enriquecer la vida espiritual, mejorar el autocultivo y desarrollar la inteligencia. Puede promover el desarrollo equilibrado de varios órganos y mejorar la función del sistema nervioso central. El ejercicio regular puede mejorar la condición física y mejorar la eficiencia en el trabajo y el estudio. Lo anterior es toda la información que conozco. Si hay algún error, mire a Han Hai e indíquelo. Gracias.