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¿Qué tipo de probióticos son mejores?

Hay tres indicadores principales para medir la calidad de los probióticos. El primer indicador es el número de cepas. Se recomienda que el número de especies bacterianas no sea inferior a 6, incluidas bifidobacterias y lactobacilos.

El segundo indicador es el número de bacterias. Este indicador es realmente muy importante porque está relacionado con los resultados reales. Cuanto mayor sea el recuento de bacterias, mejor. Por supuesto que hay un límite superior. Hay más de 654,38 billones de bacterias. Es posible que se introduzcan demasiadas bacterias extrañas y ocupar el área local a la vez también puede causar efectos adversos.

El tercer indicador es la protección. Cuantas más capas protectoras haya, mejor y más fácil será penetrar la corrosión del ácido gástrico. Algunas bacterias no temen al ácido del estómago, como Lactobacillus acidophilus, que puede sobrevivir a través del ácido del estómago. Sin embargo, la mayoría de los probióticos no pueden sobrevivir en el estado ácido del estómago vacío y requieren una buena capa protectora para sobrevivir.