¿Por qué me siento mareado cuando viajo en coche?
1. Mareos o incluso vómitos al viajar en coche.
En la vida, algunas personas suelen sentir mareos, molestias en la parte superior del abdomen, sudores fríos o incluso vómitos poco después de subirse al coche. Especialmente cuando el automóvil frena repentinamente, gira bruscamente o arranca repentinamente, el dolor puede aliviarse o restaurarse gradualmente después de bajarse del automóvil por un período de tiempo. Algunas personas experimentan mareos durante varios días. ¿Qué está sucediendo?
El cuerpo humano puede juzgar la dirección y mantener su propio equilibrio, basándose principalmente en los receptores superficiales de la piel, los receptores profundos de los ojos, el cuello y el cuerpo, y el oído interno, del cual el oído interno es el más importante. Los canales semicirculares, el utrículo y el sáculo del oído interno desempeñan principalmente un papel de equilibrio. Hay tres canales semicirculares, perpendiculares entre sí, que forman tres lados del espacio. Reciben estimulación del equilibrio externo, pasan a través del nervio vestibular y llegan al centro del equilibrio de la corteza cerebral para regular y gestionar las respuestas del equilibrio.
¿Por qué te mareas?
1. Diferencias individuales. Cuando el estímulo del equilibrio entrante es demasiado fuerte, como frenado repentino, rotación violenta, etc., incluso cuando el sistema de equilibrio es seguro y normal, las personas se sentirán mareadas. Este es un fenómeno fisiológico normal y desaparecerá después de un tiempo. Pero algunas personas tienen poca tolerancia y reaccionan fuertemente a una ligera estimulación del equilibrio.
2. Es probable que se produzcan problemas de sueño y exceso de trabajo.
3. Es fácil que suceda cuando tienes hambre o estás lleno.
4. Puede ocurrir cuando se padecen determinadas enfermedades del oído.
5. El compartimento está sellado, el aire no circula o el olor de algunas sustancias es acre, como la gasolina.
¿Cómo prevenir el mareo?
La forma más sencilla, eficaz y práctica es escuchar música con auriculares y subir el volumen, lo que puede interferir en la respuesta del oído interno a la estimulación equilibrada. Otros métodos comunes son:
1. Las personas que se marean con frecuencia pueden tomar Haoning antes de tomar el autobús, 25 mg por vez para adultos y menos para niños para prevenir el mareo.
2. Come antes de sentirte satisfecho o con hambre en el coche.
3. No debes estar demasiado cansado antes de montar, y dormir bien la noche anterior.
4. Puedes sentarte en la parte delantera del coche para reducir los golpes, abrir las ventanas para permitir una buena ventilación, luego inclinar la cabeza hacia atrás en una posición fija y cerrar los ojos para reducir los mareos causados por la cabeza. Vibración y ojos voladores.
5. Al vomitar, puedes tomar Haonin o metoclopramida. Puedes tomar sedantes, como diazepam, cuando estés nervioso.
6. Debes reforzar tu ejercicio y fortalecer tu condición física, especialmente en términos de antimareos, como hacer más ejercicios como girar, girar en el lugar, rodar, etc., que pueden aliviar el movimiento. enfermedad.
1. ¿Por qué nos mareamos en el mar, en el coche y en el aire?
El mareo por movimiento, también llamado mareo, es un término colectivo para el mareo por movimiento, el mareo y el mareo en el aire. Se refiere a síntomas como sudor frío, náuseas, vómitos, mareos y otros síntomas causados por la estimulación excesiva del movimiento de los receptores del equilibrio vestibular en el oído interno humano al viajar en vehículos y la bioelectricidad excesiva en el órgano vestibular.
El órgano vestibular del oído interno es el órgano sensorial del equilibrio del cuerpo humano, e incluye tres pares de canales semicirculares y el saco y sáculo ovalados del vestíbulo. Hay una cresta ampular en los canales semicirculares y hay otolitos (también llamados placas quísticas) en el sáculo del utrículo. Son receptores terminales vestibulares que pueden detectar la estimulación de varios estados de movimiento específicos. Los canales semicirculares detectan estímulos de movimiento de aceleración (desaceleración) angular, mientras que el utrículo y el sáculo del sáculo detectan cambios de aceleración (desaceleración) lineal horizontal o vertical. Cuando el vehículo en el que viajamos gira o gira (como un automóvil que gira o un avión que hace un movimiento circular), la aceleración angular actúa sobre los canales semicirculares correspondientes a ambos lados del oído interno. Cuando se estimula a las células ciliadas de la ampolla de un canal semicircular para que se doblen y deformen para producir un potencial positivo, las células ciliadas del lado opuesto se doblan y deforman para producir un potencial contrario (voltaje negativo). Las señales eléctricas excitadoras o inhibidoras. de estas terminaciones nerviosas se transmiten al centro vestibular a través de los nervios y detectan este estado de movimiento de manera similar, cuando hay cambios de aceleración (desaceleración) lineal en el vehículo, como el arranque del automóvil, el frenado con aceleración y desaceleración, las sacudidas y los golpes del barco; Ascensores y elevación de aviones, etc., estos estímulos provocan la deformación de las células ciliadas del folículo piloso en el utrículo y sáculo vestibular. La descarga se transmite al centro y se detecta. La generación y transmisión de estas señales eléctricas vestibulares no provocará reacciones adversas dentro de un límite y tiempo determinado, pero la tolerancia de cada uno a la intensidad y tiempo de estos estímulos es limitada, y este límite es el umbral del mareo. Si la estimulación excede este límite, se producirán síntomas de mareo. La tolerancia de cada persona varía mucho, lo que no solo está relacionado con factores genéticos, sino que también se ve afectado por la visión, el físico individual, el estado mental y el entorno objetivo (como el olor del aire). Por lo tanto, en las mismas condiciones objetivas, solo algunas personas experimentarán mareos. síntomas. .
2. ¿Cómo prevenir y tratar el mareo (mareos, mareos, mareos)?
Para ser precisos, el mareo por movimiento no es una enfermedad real y es diferente de una enfermedad en el sentido habitual. Es sólo una respuesta de emergencia de una criatura sensible a una estimulación exagerada. Por lo tanto, no existe una cura o cura real. Los métodos de prevención y tratamiento existentes tienen como objetivo aliviar temporalmente los síntomas o retrasar su aparición.
La mejor manera de prevenir y tratar el mareo es evitar o abandonar el entorno que pueda provocarlo, pero esto no es realista. En el pasado, se usaban muchos medicamentos para prevenir y tratar el mareo, principalmente sedantes y antieméticos, como Cheng Yuning, escopolamina, diazepam, etc., que inhiben la excitación del sistema nervioso central y alivian los espasmos gastrointestinales. Sin embargo, este tipo de medicamento tiene muchos efectos secundarios, acción lenta, sequedad de boca, somnolencia y efecto curativo insatisfactorio. Solía haber un parche cutáneo detrás de la oreja, que era una escopolamina de liberación lenta que podía absorberse a través de la piel, pero aún así no podía eliminar los efectos secundarios inherentes del medicamento. También se utilizan comúnmente otros métodos como pegar el ombligo, presionar el punto Neiguan, abrir ventanas para ventilar, mirar hacia adelante, etc., pero el efecto es extremadamente limitado.
También existen métodos de ejercicio vestibular, que son iguales al entrenamiento de piloto: estimulan repetidamente el vestíbulo durante un largo período de tiempo, como sillas giratorias, columpios, tigres agazapados, remo, etc. , adaptar el vestíbulo a los hábitos puede lograr el propósito de aliviar los síntomas del mareo. Pero si dejas de entrenar o abandonas un ambiente estimulante, los síntomas del mareo reaparecerán.
En el pasado, expertos en medicina del equilibrio vestibular de todo el mundo han estado comprometidos con la prevención y el tratamiento del mareo durante mucho tiempo, pero con poco éxito y sin avances. Ahora, el profesor Hu Guangai, director del Instituto de Otorrinolaringología y director del Centro de Rehabilitación y Diagnóstico de Vértigo del Primer Hospital Central de Tianjin, y médico jefe, después de más de diez años de investigación clínica, ha inventado un método basado en los principios de la función vestibular. Medicina del equilibrio y teorías clínicas vestibulares clásicas. Dispositivo electrónico de prevención del mareo. El instrumento genera señales eléctricas de pulso a través de oscilación electrónica y luego actúa sobre el vestíbulo, el órgano de equilibrio del oído interno humano, a través de electrodos binaurales para compensar o debilitar la bioelectricidad excesiva generada por el vestíbulo debido al movimiento excesivo: aceleración lineal y angular ( desaceleración) estimulación Reducir y prevenir la transmisión de impulsos nerviosos vestibulares al sistema nervioso central, mejorando así la tolerancia del órgano vestibular a diversos estímulos de movimiento y logrando el propósito de tratar el mareo. Esta es una forma nueva e innovadora de tratar el mareo por movimiento. Durante el uso, los usuarios pueden mantener la mente clara en todo momento, cambiando la irritabilidad, la sed y la somnolencia que experimentaban cuando tomaban sedantes en el pasado, haciendo que el viaje de hoy sea relajado y enérgico. No sólo pueden apreciar el hermoso paisaje de la patria, sino también. también disfrutar de la felicidad de la civilización moderna.
Este proyecto de investigación fue calificado como "el primero en el mundo" por los expertos. Ha ganado el Premio al Progreso de la Ciencia y la Tecnología de Tianjin, el Premio de Plata de la Exposición Nacional de Invenciones y la Patente Nacional (98 3 26062.438+0). ), y fue catalogado como productos de promoción de innovación científica y tecnológica de Tianjin. Después de que este producto (número: 226031, No. 98, oro (casi)) fuera lanzado al mercado, fue inmediatamente elogiado por la mayoría de los pacientes con mareos.
3. ¿Por qué las personas con mareos conducen pero no se sientan en un coche?
Debido a que el mareo es causado principalmente por una estimulación excesiva del sistema nervioso vestibular humano, la excitabilidad del sistema nervioso vestibular es la clave. El sistema nervioso vestibular es un centro de bajo nivel y está influenciado por el centro de alto nivel de la corteza cerebral. El centro de alto nivel tiene un efecto inhibidor sobre el centro de bajo nivel. Las personas con cinetosis se encuentran en un estado de alta concentración cuando conducen, y la alta excitación de la corteza cerebral avanzada inhibe el sistema vestibular, por lo que, naturalmente, no se marearán. Pero cuando se viaja como pasajero, no se produce tal efecto. De manera similar, cuando suena la alarma de batalla, los marineros que inicialmente estaban mareados pueden volverse inmediatamente más motivados.
4. ¿Por qué algunas personas se marean y luego ya no se marean?
El buen funcionamiento vestibular del oído interno es una de las condiciones básicas del mareo (mareos, mareos y mareos). Si se pierde la función vestibular, el cuerpo humano perderá la capacidad de aceptar diversos estímulos de movimiento de aceleración (desaceleración), es decir, varios estímulos indeseables o excesivos que causan mareos perderán su efecto en el cuerpo humano. Por lo tanto, algunas personas con pérdida de función vestibular bilateral (intoxicación por fármacos ototóxicos, laberintectomía bilateral, ataques repetidos de vértigo, etc.) no sufrirán mareos después de sufrir vértigo.
5. ¿Por qué las personas que se marean tienen más probabilidades de marearse cuanto más avanzado es el transporte que utilizan?
Aunque la función vestibular del oído interno es buena y puede aceptar diversos estímulos de aceleración (desaceleración), que es una de las condiciones básicas del mareo (mareos, mareos, mareos), existe una cierta rango de estimulación de aceleración (desaceleración) adecuado para el mareo, esos golpes de alta frecuencia (generados por vehículos comunes) no son adecuados, pero las sacudidas de aceleración generadas por vehículos con buen rendimiento de equilibrio son las más adecuadas para el vestíbulo. Por lo tanto, cuanto más avanzado sea el vehículo, más probabilidades habrá de sufrir mareos.
6. ¿El olor a gasolina provocará mareos?
El mareo es causado por una sobreestimulación del vestíbulo del oído interno. El olor a gasolina puede empeorar las náuseas en algunas personas que sufren mareos, pero no es la causa. Imagínese, ¿se mareará si huele el olor a gasolina cuando se quede en casa? En cuanto a que algunas personas sean alérgicas a la gasolina, esa es otra historia.
Varias formas de prevenir el mareo
1. Marearte mientras conduces. Tomar de 1 a 2 comprimidos con agua tibia 40 minutos antes de tomar un autobús o barco. Reducir la dosis en niños.
2. Si no hay mareos, puede utilizar Ganmaotong. El método es el mismo que el anterior y el efecto es el mismo.
3. También puedes tomar 1 comprimido de diazepam y comprimidos de vitamina B1 con agua tibia 40 minutos antes de montar en bicicleta para prevenir el mareo.
4. Tome 65,438+0 rodajas de jengibre fresco o 65,438+0 rodajas de papa fresca, péguelas en Shenxiejue (ombligo) y cubra la herida con un ungüento húmedo. Al mismo tiempo, aplique la pomada analgésica Shangshi en el punto de acupuntura Neiguan y frote suavemente el punto de acupuntura con los dedos. También puedes llevarte a la boca un trozo de jengibre fresco, que también tiene cierto efecto preventivo.
5. Metoclopramida: Se puede tomar 1 tableta de metoclopramida, 2 tabletas cuando el mareo es severo. En niños, reducir la dosis según corresponda. Tragarla de 10 a 15 minutos antes de subir al auto para evitar el movimiento. enfermedad. Si viaja durante más de 2 horas y tiene síntomas de mareo, puede volver a tomar 1 comprimido. Aquellos que toman medicamentos temporalmente en el camino deben permanecer de pie durante 15 a 20 minutos después de tomarlos y sentarse para inhalarlos. Este método tiene una eficacia del 97% y no tiene efectos secundarios como sequedad de boca y mareos causados por otros medicamentos contra el mareo.
6. Cáscara de naranja: aproximadamente una hora antes de subir al auto, doble la superficie de una cáscara de naranja fresca hacia afuera y hacia adentro, luego exprímala contra las dos fosas nasales y la niebla de aceite fragante saldrá la piel. Puede inhalarse más de 10 veces y puede inhalarse en cualquier momento durante el viaje.
7. Fengyoujing: Durante el paseo, aplicar Fengyoujing en las sienes o punto Fengchi. También puedes poner dos gotas de Fengyoujing en tu ombligo y cubrirlo con ungüento para aliviar el dolor Shangshi.
8. Vinagre: Bebe un vaso de agua tibia con vinagre antes de tomar el autobús para evitar mareos en el camino.
9. Pomada analgésica Shangshi: Tome la pomada analgésica Shangshi y péguela en el ombligo antes de tomar el autobús para evitar mareos.
10. Pellizque el punto Neiguan con los dedos: cuando tenga mareos, puede usar el pulgar para pellizcar el punto Neiguan (el punto Neiguan está en el lado de la palma de la articulación de la muñeca, aproximadamente dos dedos por encima). el pliegue de la muñeca, entre los dos tendones).
11. Cuando no hay medicamentos, las personas que sufren mareos pueden apretarse el cinturón antes de subir al coche para evitar que sus órganos internos tiemblen demasiado. Después de subir al automóvil, trate de usar menos los ojos para mirar objetos distantes, especialmente cuando vaya cuesta abajo. Preste atención a presionar las manos para frenar el impacto de la inercia en los órganos internos. Preste atención a la ventilación en un automóvil herméticamente cerrado. o un automóvil con un fuerte olor a gasolina para ayudar a prevenir el mareo, como una ligera sensación.
Aquellos con antecedentes de cinetosis pueden beber algo de comida picante y agridulce antes de tomar el autobús, y evitar los dulces y las comidas grasosas para evitar tener demasiada hambre o estar llenos.
Una buena forma de tratar el mareo y el mareo
Zhan Peiyuan, médico tratante del Departamento de Neurología de la provincia de Guangdong, dijo que el mareo y el mareo son fenómenos muy comunes, con causas orgánicas así como razones funcionales y psicológicas. Entre los niños, la incidencia es mayor en los niños que en las niñas, y la incidencia es aún mayor en los adultos.
Normalmente estamos acostumbrados a caminar sobre el suelo, pero no estamos acostumbrados a estímulos deportivos desconocidos, como golpes y balanceos cuando viajamos en un coche, barco o avión. Algunas personas sanas sin enfermedades orgánicas ni trastornos funcionales pueden desarrollar mareos, mareos, mareos y otros síntomas después de ser estimulados por ejercicio extenuante en diferentes direcciones y velocidades, como mareos, palidez, náuseas, vómitos, etc. Esta es una reacción fisiológica muy normal. Mientras la persona se deshaga del entorno estimulante, los síntomas desaparecerán de forma natural.
Los síntomas del mareo tienden a desarrollarse gradualmente, desde malestar estomacal hasta náuseas, sudores fríos y finalmente vómitos. El mareo por movimiento se puede prevenir. Aunque la constitución corporal y la sensibilidad de cada persona son diferentes, y algunas personas son particularmente sensibles, todavía hay formas de ayudar a quienes son propensos a sufrir mareos a evitarlos.
(1) Potenciar el ejercicio físico y potenciar la tolerancia del órgano vestibular. El mareo por movimiento ocurre a menudo en personas con órganos vestibulares sensibles. Por lo tanto, conviene prestar más atención al ejercicio, darse la vuelta, agacharse y ponerse en cuclillas para aumentar la tolerancia del órgano vestibular.
(2) Comer en exceso, fatiga, falta de sueño, aire sucio, estrés emocional y olores especiales como el humo de gasolina y aceite pueden contribuir a la aparición y agravamiento del mareo, y estos factores adversos deben ser evitado.
(3)Entrenamiento vestibular especializado. El mareo por movimiento se puede prevenir mediante entrenamiento de rehabilitación, como entrenamiento repetido en barco y automóvil, para mejorar la capacidad del órgano vestibular para adaptarse a movimientos irregulares. Además, las personas que temen marearse a menudo pueden participar en algunas actividades, especialmente deportes que ayudan a ajustar el equilibrio postural del cuerpo, como columpios, toboganes, barras paralelas, rodar sobre colchonetas, etc., que pueden mejorar la adaptabilidad del órganos vestibulares.
(4) Al viajar en automóvil o bote, el movimiento de la cabeza debe limitarse tanto como sea posible. Puede apoyar la cabeza contra el respaldo de la silla para reducir la estimulación de la aceleración, especialmente la estimulación de la rotación. Si es posible, trate de recostarse boca arriba.
(5) Evitar la mala estimulación visual. Mire menos por la ventana cuando viaje en automóvil. Leer un libro en un automóvil o en un barco tiene más probabilidades de provocar mareos, por lo que cerrar los ojos puede reducir la aparición de mareos.
Puedes tomar unas pastillas de Yihanning antes de coger el autobús para evitar mareos. Los fármacos anticolinérgicos pueden inhibir la corteza cerebral y prevenir mareos y vómitos.
El ejercicio trata el mareo y el mareo.
La mayoría de las personas pueden adaptarse bien a viajar en coche o barco. Pero para algunas personas que sufren mareos, esta es una tarea difícil. Cada vez que estas personas viajan en barco, se sienten mareadas, con náuseas, aburridas e incómodas. En el peor de los casos, se sienten mareadas, molestas y miserables.
El mareo por movimiento es un término general para el mareo por movimiento, el mareo, el mareo en el aire y otras enfermedades causadas por sacudidas, golpes, rotación, aceleración y otros factores. Personas propensas a sufrir mareos
El órgano vestibular, el órgano del equilibrio del oído interno, tiene poca adaptabilidad a los cambios posturales irregulares, como la rotación. Por supuesto, existen otros factores desencadenantes del mareo, como temperatura elevada, humedad elevada, mala ventilación, ruido, olor, estrés emocional, falta de sueño, fatiga excesiva, hambre o saciedad, debilidad física, etc.
Los expertos médicos señalan que el mareo por movimiento se puede tratar mediante el ejercicio. Por lo general, los pacientes pueden realizar conscientemente algunos movimientos de balanceo y rotación, como inclinarse, sacudir la cabeza y levantarse paso a paso. Después de acostumbrarse, pueden realizar algunos movimientos de rotación a gran escala, como rotar lentamente el cuerpo. izquierda y derecha con la ayuda de una silla giratoria. Mediante el ejercicio gradual, se puede mejorar la adaptabilidad del órgano vestibular del oído interno a los movimientos irregulares y se puede aliviar gradualmente o incluso superar el mareo.
Basado en la experiencia:
¡Cambia de dirección! (Por ejemplo: generalmente, el automóvil en el que nos sentamos mira hacia la parte delantera. Cuando empiece a sentirse incómodo, ¡puede girar el cuerpo 90 grados hacia la izquierda o hacia la derecha! Por supuesto, es mejor darse la vuelta con anticipación. o debe ser de 90 grados, por lo que es estándar)
Hablando por experiencia, ¡puedes probarlo sin gastar un centavo!
Además, muchos coches particulares cuentan ahora con distintos perfumes en el salpicadero. Mis hijos nunca se marean en el coche y, a menudo, hay taxis disponibles. ¿Cómo pudieron desmayarse una vez que su familia compró un auto? Luego, descubra usted mismo la causa, vierta el perfume para eliminar la fragancia y luego llénelo con agua del grifo. Mis hijos no se marean después de montar en bicicleta. Los padres en situaciones similares pueden intentarlo. No dudes en desprenderte de tu perfume. Los perfumistas también se pueden utilizar como decoración.
Una buena forma de tratar el mareo y el mareo
1. No te pongas nervioso. Manténgase relajado y no se detenga en su cabeza. Será mejor que encuentres a alguien con quien charlar y relajarte.
2. Debes dormir lo suficiente antes de viajar.
Dormir lo suficiente te hará sentir mejor y mejorará tu capacidad para resistir la estimulación del ejercicio.
3. No es aconsejable tener demasiada hambre ni estar demasiado lleno a la hora de coger el transporte. Consuma sólo del 70% al 80% de su capacidad completa, especialmente alimentos ricos en proteínas y grasas; de lo contrario, será propenso a sufrir síntomas como náuseas y vómitos.
4. Intente sentarse en un asiento que sea relativamente estable y acorde con la dirección del movimiento. Mantenga el aire fluyendo.
5. Fijar correctamente el cabezal para evitar un balanceo excesivo.
6. Tome medicamentos orales para el mareo media hora antes de montar.
7. Intenta no mirar el paisaje que se mueve rápidamente fuera de la ventana. Será mejor que cierres los ojos. Si un Sandman te invade, ¡enhorabuena! Además, algunas personas han intentado aplicar una pomada analgésica para traumatismos en el ombligo, que tiene cierto efecto, pero es necesario explorar el mecanismo.
8. Tomar medicamentos para el mareo. Por ejemplo, Halo Haining se tomó media hora antes de tomar el autobús, apto para adultos o niños mayores de 6 años. Las tabletas de metoclopramida deben tomarse de 15 a 30 minutos antes de montar en bicicleta o media hora antes de las comidas. Generalmente, las personas con mareos por movimiento deben tomar 5 mg (1 tableta) y las personas con mareos por movimiento severos deben tomar 10 mg (2 tabletas).
9. Jengibre fresco. Sostenga rodajas de jengibre fresco en sus manos, huélalas en cualquier momento mientras conduce y deje que el picante inhale en su nariz. También puedes pegarte rodajas de jengibre en el ombligo y arreglarlo con el ungüento para aliviar el dolor Shangshi.
10. Piel de naranja fresca. Aproximadamente una hora antes de subir al autobús, exprime una cáscara de naranja fresca en ambas fosas nasales e inhala la niebla de aceite aromático.
11. Aceites esenciales. Frote Fengyoujing en las sienes o ponga dos gotas de Fengyoujing en el ombligo y cúbralo con el ungüento para aliviar el dolor Shangshi.
12. Vinagre. Bebe un vaso de agua tibia con vinagre antes de tomar el autobús.
13. Crema analgésica. Antes de tomar el autobús, tome un ungüento analgésico Shangshi y péguelo en su ombligo.
Siempre me mareo. Intenta balancearte.
Los seres humanos pueden percibir cambios en la posición y el movimiento de la cabeza, el tronco y las extremidades, además de la visión y la propiocepción de las articulaciones y los músculos, se basan principalmente en la función vestibular del oído interno. Los órganos vestibulares se pueden dividir a grandes rasgos en canales semicirculares y otolitos, que tienen dispositivos sensoriales extremadamente sensibles. Los canales semicirculares perciben la estimulación de los movimientos de rotación de la cabeza a través del flujo de endolinfa; los otolitos perciben la estimulación de la inclinación del cuerpo y el movimiento lineal a través de la gravedad de los otolitos. El sistema nervioso central regula la tensión de los músculos de varias partes del cuerpo y mantiene la postura normal del cuerpo.
En personas con disfunción vestibular o hipersensibilidad, los cambios bruscos en la posición de la cabeza y la velocidad de movimiento pueden provocar mareos, náuseas y vómitos, afectando el equilibrio del cuerpo. Sin embargo, cuando estímulos específicos actúan repetidamente sobre el órgano vestibular, la respuesta vestibular se debilitará gradualmente después de un período de tiempo. A través del entrenamiento activo, se mejorará la estabilidad de la función vestibular. Este fenómeno se llama habituación vestibular.
Por eso los patinadores y bailarines artísticos pueden girar libre y rápidamente. El swing es el método de entrenamiento más sencillo y económico para mejorar la estabilidad de la función vestibular, establecer hábitos y mejorar la capacidad de equilibrio del cuerpo. La ciencia moderna ha ido revelando gradualmente el mecanismo de fitness de los deportes tradicionales que ha durado más de 2.500 años.
Al balancearse, las personas se balancean hacia adelante y hacia atrás con la tabla del columpio. La dirección y la velocidad del movimiento, la energía potencial y la energía cinética y la altura sobre el suelo cambian constantemente. El cuerpo se encuentra en un estado de cambio rápido entre sobrepeso e ingravidez, y la presión del aire en la cavidad del oído fluctúa. De esta manera, las células sensoriales vestibulares serán estimuladas por los cambios constantes en el flujo de la endolinfa y la gravedad de los otolitos, y los impulsos nerviosos generados por los cambios en el potencial de membrana harán que los órganos vestibulares se alivien alternativamente entre condiciones agudas y crónicas. Esto puede mejorar la adaptabilidad de las células sensoriales y mejorar su estabilidad. Este es el mecanismo básico para ejercitar los hábitos de equilibrio vestibular en el swing. Las personas que se balancean habitualmente en los columpios rara vez se marean en el coche o en el mar. Cuanto más alto sea el swing y más tiempo lleve, mejor será la aclimatación.
El efecto fitness del swing es sistémico. Mientras superas constantemente la tensión y el miedo, puedes mejorar tu resistencia mental y tu autocontrol cuando las extremidades y la cabeza están restringidas, la contracción rítmica y la relajación de los músculos esqueléticos también favorecen el aumento del volumen de las fibras musculares.
No existe cura para el mareo por movimiento. El mareo por movimiento se refiere a síntomas como sudor frío, náuseas, vómitos y mareos que ocurren al viajar en un automóvil. Su mecanismo específico aún no se comprende completamente. Según un viejo médico chino, el mareo está relacionado con la constitución de las personas. Actualmente no existe un tratamiento a largo plazo para el mareo por movimiento, pero existen muchos tratamientos a corto plazo para el mareo por movimiento, incluidos medicamentos y algunos remedios caseros.
Las personas que sufren mareos pueden aprender a conducir, y las leyes pertinentes no estipulan que las personas que sufren mareos no puedan aprender a conducir. En el proceso de aprendizaje real, muy pocas personas abandonan el aprendizaje de conducir debido al mareo.