¿Qué es mejor, el ácido linoleico o el ácido linoleico conjugado?
El ácido linoleico conjugado (CLA) es mejor que el ácido linoleico por las siguientes razones:
1. El ácido linoleico conjugado tiene un efecto antioxidante y antiinflamatorio más fuerte que puede ayudar a prevenir muchas enfermedades, como como cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc.
2. Los estudios han demostrado que el ácido linoleico conjugado puede inhibir el crecimiento y la propagación de células tumorales, reducir los niveles de azúcar y colesterol en sangre y prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares.
3. ***El ácido linoleico también puede promover el crecimiento y la reparación muscular, lo que tiene un efecto positivo en los atletas y entusiastas del fitness.
En definitiva, el ácido linoleico conjugado tiene más ventajas que el ácido linoleico en cuanto a antioxidante, antiinflamatorio, prevención de enfermedades, promoción del crecimiento y reparación muscular, etc.