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¿Qué es mejor, el ácido linoleico o el ácido linoleico conjugado?

El ácido linoleico conjugado (CLA) es mejor que el ácido linoleico por las siguientes razones:

1. El ácido linoleico conjugado tiene un efecto antioxidante y antiinflamatorio más fuerte que puede ayudar a prevenir muchas enfermedades, como como cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc.

2. Los estudios han demostrado que el ácido linoleico conjugado puede inhibir el crecimiento y la propagación de células tumorales, reducir los niveles de azúcar y colesterol en sangre y prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares.

3. ***El ácido linoleico también puede promover el crecimiento y la reparación muscular, lo que tiene un efecto positivo en los atletas y entusiastas del fitness.

En definitiva, el ácido linoleico conjugado tiene más ventajas que el ácido linoleico en cuanto a antioxidante, antiinflamatorio, prevención de enfermedades, promoción del crecimiento y reparación muscular, etc.