Ranking de las diez mejores escuelas de artes marciales del país
La lista de clasificación de las diez mejores escuelas de artes marciales del país es la siguiente:
Escuela de artes marciales Tagou del templo Shaolin en la ciudad de Dengfeng, provincia de Henan, Escuela Songjiang en Yuncheng, Shandong Provincia, Escuela de Artes Marciales Zhonghua en Laizhou, Provincia de Shandong, Escuela de Artes Marciales Shaolin en Zhanjiang, Provincia de Guangdong, Escuela de Artes Marciales Qingquan en la ciudad de Huzhou, Provincia de Zhejiang, Escuela de Artes Marciales Shaolin en Beijing, Escuela de Artes Marciales Shaolin del Sur en Quanzhou, Provincia de Fujian , Escuela de Artes Marciales y Civiles Shenxing Taibao en Hefei, provincia de Anhui, Academia de Artes Marciales Shaolin Ejipo en la ciudad de Dengfeng, provincia de Henan, Academia de Artes Marciales del Noroeste en Dali, provincia de Shaanxi.
1. Origen de las artes marciales:
Las artes marciales son una tecnología heredada de la antigua guerra militar. La práctica de artes marciales puede fortalecer el cuerpo y defenderse de los ataques enemigos. Los practicantes de artes marciales toman la prevención de la invasión como una guía técnica y los guían hacia el método de educación tradicional (artes marciales) para comprender las leyes objetivas del hombre, la naturaleza y la sociedad. Es la guía y garantía de la civilización material humana.
2. Clasificación de las artes marciales:
Algunas se dividen por región, algunas se dividen por montañas y ríos, algunas se dividen por apellidos o familias internas y externas, y algunas se dividen por por características técnicas. Moderno Generalmente dividido en 5 categorías según su contenido.
3. Requisitos de las artes marciales:
Las diversas técnicas de boxeo y patadas en las artes marciales requieren un alto poder explosivo y flexibilidad, especialmente el gran rango de movimiento de cada articulación, que requiere mucho del esfuerzo en músculos y ligamentos. Todos tienen buenos efectos del ejercicio.
4. Movimientos de artes marciales:
Incluyendo una variedad de giros, cabeceos, retracciones, plegados y otros movimientos corporales, que requieren "manos a los ojos" y "manos y ojos para seguir cada uno de ellos". otro", "caminando contigo, caminando contigo", que tiene altos requisitos de coordinación. El conjunto completo de movimientos suele estar compuesto por decenas de movimientos y se completa en un determinado período de tiempo, de modo que todos los sistemas de órganos del cuerpo puedan desarrollarse plenamente. Practica técnicas de boxeo suaves, lentas y ágiles.
5. Ventajas de las artes marciales:
Por ejemplo, el Tai Chi enfatiza el uso de la mente para guiar los movimientos, combinado con una respiración uniforme y profunda, que puede hacer circular la sangre por todo el cuerpo y Es adecuado para pacientes con enfermedades crónicas como tratamiento médico. El efecto del ejercicio es más evidente. Los deportes competitivos como Sanshou, Push Hands, Wushu Short Soldier, Wushu Long Soldier, etc. son ejercicios intensos que no solo pueden mejorar la condición física, sino también cultivar caracteres excelentes como valentía, ingenio y agilidad.