Tengo una constitución húmeda y caliente y tengo acné en la cara. ¿Existe alguna forma sencilla de tratarlo?
Si tienes acné en la cara, debes prestar más atención a una dieta razonable
El acné, comúnmente conocido como "espinillas" y "mientras", es una inflamación crónica de la Glándulas pilosebáceas. Estos acné en la suave piel del rostro no solo causan molestias locales como picazón y dolor, sino que también comprometen la apariencia. Hoy en día, el acné ya no es una "patente" para los adolescentes. Muchas personas de mediana edad también lo padecen. En realidad, se trata de una manifestación externa de riesgos ocultos para la salud.
El acné en diferentes partes del cuerpo representa trastornos de las funciones de los órganos internos del cuerpo humano desde la perspectiva de la teoría de la medicina tradicional china. El cuerpo humano es un todo orgánico y diversos cambios patológicos en los órganos internos del cuerpo humano se expresarán externamente de diferentes maneras. Las diferentes partes de la cara están estrechamente relacionadas con diferentes órganos. Cuando los órganos del cuerpo humano no funcionan, se producirá acné en las partes correspondientes de la cara.
1. El acné a menudo puede causar un fuerte fuego del corazón e inflamación del fuego del corazón si piensas demasiado durante mucho tiempo y estás cansado de tu mente y espíritu. El acné suele aparecer en la frente, lo que recuerda a las personas que deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y descansar lo suficiente;
2. La acumulación de calor en el bazo y el estómago se debe a la exposición prolongada La adicción a los alimentos picantes, grasosos y alcohólicos, que no solo causa indigestión, también llegará a su puerta problemas como sequedad de boca, mal aliento, estreñimiento, etc., y a menudo aparecerá algo de "acné" en su nariz para recordárselo. que necesita cambiar sus hábitos alimenticios;
3. Si generalmente está demasiado estresado y no ha recibido los ajustes adecuados y no puede "descomprimirse", provocará varios síntomas de estancamiento del hígado y estancamiento del qi. Se volverá cada vez más obvio a medida que aumenta la presión. Las personas a menudo se sienten inexplicablemente molestas, o incluso por un tiempo, si te enojas por cosas triviales, aparecerá fácilmente "acné" en tus mejillas, lo que te recuerda que es hora de adaptarte y relajarte. estado de ánimo;
4. El mentón de algunas mujeres es especialmente evidente unos días antes de la menstruación. El acné aparece y desaparece. Esto suele estar estrechamente relacionado con los trastornos menstruales y el síndrome premenstrual, y debe tratarse sintomáticamente.
5. Si las mujeres tienen acné facial que persiste durante mucho tiempo, además de prestar atención a si existe alguna disfunción de los órganos correspondientes mencionados anteriormente, también deben prestar atención a si el flequillo del cabello está demasiado largo y la laca para el cabello demasiado aceitosa debido al uso inadecuado de cosméticos provocará acné local en la frente, lo que requerirá cambiar el peinado o la laca, o evitar la pulverización en la frente.
6. Si la loción y base utilizadas son inapropiadas. El acné suele aparecer en las mejillas debido a los poros obstruidos. Debes reducir la frecuencia de maquillaje tanto como sea posible y elegir los cosméticos que sean más adecuados para ti. Además, la pasta de dientes con flúor que queda alrededor de los labios al cepillarte los dientes también puede irritar la piel. y causar acné local Después de cepillarse los dientes, recuerde siempre limpiarse la boca.
El color del acné también puede revelar información sobre la enfermedad. Si el color del acné es rojo brillante, significa que hay calor en el cuerpo; si el color del acné es más oscuro, indica la existencia de estancamiento del hígado; , deficiencia renal o estasis sanguínea.
En resumen, no importa en qué parte del cuerpo se produzca el acné, todo el mundo debería prestarle atención. Debe prestar atención a ajustar su estado de ánimo y su dieta, porque este es el "desencadenante" de la aparición y agravamiento del acné. También presta atención a limpiar tu rostro con frecuencia y no aprietes la zona afectada con las manos para evitar infecciones y obstrucción de los folículos pilosos, agravando la afección o incluso dejando cicatrices. Aquellos con enfermedades más graves deben consultar a un médico para recibir diagnóstico y tratamiento.
Existen diversos tratamientos para el acné vulgar, que es una enfermedad común de la piel que afecta la apariencia.
El acné es causado principalmente por el calor de la sangre en el cuerpo. La medicina tradicional china cree que, combinado con trastornos alimentarios o desequilibrio de Chong y Ren, es causado por el calor en los pulmones y el estómago que humedece la cabeza y la cara. También se llama acné pulmonar. El principio de tratamiento general es limpiar la diarrea estomacal, enfriar la sangre y eliminar el acné. Las medicinas tradicionales chinas Morus alba y Scutellaria baicalensis se utilizan para eliminar el calor pulmonar, madreselva, Diffotis diffusa, raíz de Purpurea y regaliz crudo se utilizan para eliminar el calor y desintoxicar, y la raíz de peonía roja, la raíz de rehmannia cruda y la corteza de peonía se utilizan para enfriar y activar la circulación sanguínea y desintoxicar.
La fumigación a base de hierbas chinas utiliza compresas calientes locales para limpiar las aberturas de las glándulas sebáceas, las glándulas sudoríparas y los poros para promover la absorción de fármacos y lograr efectos terapéuticos. El tratamiento debe consistir en disipar el viento y aliviar la picazón.
La fumigación y el lavado sintomáticos pueden lograr el propósito de ser antibacterianos y antiinflamatorios, aliviar la picazón, reducir la deposición de sebo y mejorar el metabolismo del sebo.
Los resultados clínicos muestran que la administración oral de hierbas medicinales chinas combinadas con fumigación y lavado tiene un efecto positivo sobre el acné vulgar, especialmente indicado para el acné de grado II y III (principalmente pápulas y pústulas inflamatorias sin recurrencia evidente). encontrado después de la verificación clínica. Esta terapia es suave y estable, proporciona regulación general y tratamiento local al cuerpo, no es irritante y tiene pocas reacciones alérgicas, y es digna de promoción clínica.
Ya seas adolescente o adulto, debes sentir un poco de pánico. De hecho, cuando aparecen pequeños granos en tu cara. Siempre que vaya al hospital a tiempo para descubrir la causa real de los ataques de acné y trate activamente la causa, obtendrá buenos resultados. Al mismo tiempo, si se dominan los detalles a los que se debe prestar atención todos los días, en combinación con un tratamiento farmacológico, es fácil deshacerse del molesto acné.
Estado de ánimo
Previene la ansiedad y la tensión excesivas, y mantiene un estado de ánimo optimista y feliz. Mantenga un horario regular, garantice un sueño adecuado y de buena calidad, y trate de reducir el número de horas de trabajo continuas y la conducción nocturna.
Dieta
Los pacientes deben prestar atención a controlar la ingesta de alimentos grasos, porque la formación de acné se ve afectada por el metabolismo de las glándulas sebáceas. Especialmente en la cena, trate de comer menos azúcar, almidón y grasas, y coma más verduras y frutas. Manzanas, peras, tomates, sandías, pepinos, esponja vegetal, melón de invierno, melón amargo, etc. recomendados.
Trate de reducir la ingesta de alimentos irritantes, como té fuerte, café, chile, mariscos crudos, etc.
Defecación
Mantener una evacuación intestinal suave. Desarrollar el hábito de defecar todos los días y ajustar la función del tracto digestivo. Consume más cereales integrales y alimentos ricos en fibra, como apio, judías, lufa, repollo, etc. También puedes mejorar la flora intestinal bebiendo yogur. Si tiene estreñimiento frecuente, consulte a su médico.
El ejercicio juega un papel especialmente importante en el rápido metabolismo de las grasas. Entre ellos, saltar la cuerda y hacer abdominales son las primeras opciones para promover la descomposición de la grasa corporal y local, respectivamente. Son simples y fáciles de operar, no requieren mucho tiempo y son relativamente fáciles de persistir. No te arrepientas de sudar todos los días.
Protección solar
Lo mejor es preparar una sombrilla o llevar un sombrero para el sol. Cambie sus hábitos de vida de enfrentarse a fuentes de radiación como computadoras y televisores durante largos períodos de tiempo, y salga durante los períodos en que los rayos ultravioleta sean intensos. Reduce la irritación por radiación y la respuesta inflamatoria de la piel.
Debajo de la cubierta del cabello, no recortes el cabello demasiado largo para cubrir el acné. El exceso de grasa no se excreta fácilmente; y la mayoría de los pacientes con acné tienen la piel y el cuero cabelludo grasos, y es más probable que la unión entre el cabello graso y la frente promueva la formación de acné.
Limpieza
Lava tu rostro con agua tibia o fría y mantén tu rostro limpio y seco. Evite lavarse la cara con agua caliente y evite los productos de limpieza facial irritantes. Hoy en día, existen muchos productos de limpieza en el mercado que dicen ser "controladores de grasa", pero en realidad obstruyen los poros, haciendo que el rostro ya no luzca brillante, sino que agravan el peligro oculto del acné.
Evita el uso de bases de maquillaje y cosméticos. Muchos pacientes utilizan productos para el cuidado de la piel menos grasos. Las mujeres, en particular, sufren de acné y tratan de cubrir sus granos con mucho maquillaje, lo que a su vez obstruye los poros y agrava los ataques de acné. Puedes hervir el diente de león en agua y meterlo en el frigorífico durante 6 horas. Después de lavarte la cara, remójalo en un papel de mascarilla facial y aplícalo en el rostro para conseguir efectos antibacterianos y antiinflamatorios. No toque frecuentemente el área del acné con las manos, porque sus manos no solo transportan bacterias, sino que también hacen que el acné aumente debido a las caricias excesivas de la piel. No apriete el acné para evitar causar supuración e inflamación, lo que puede provocar cicatrices; y cicatrices después de que el absceso se rompe. La pigmentación afecta la apariencia.