¿Qué es el yoga de los siete colores?
El yoga de los chakras de los siete colores, conocido como yoga de los siete colores o de las siete ruedas, se basa en el sistema de tres chakras y siete ruedas transmitido por el maestro Wei Limin, combinados con medicina tradicional india, terapia de energía del color, terapia con piedras de cristal y aromaterapia. Se crea un nuevo sistema de fitness de yoga basado en las características de varias escuelas de terapia y yoga. Su característica es que cada punto de los chakras se practica individualmente y se utilizan diversos métodos como la postura, la respiración, las huellas dactilares, la meditación y los mantras para ayudar a abrir los siete chakras y equilibrar la energía. Este curso de ejercicios, que combina yoga y psicoterapia del color, es una colaboración con el Instituto de Medicina Tradicional China de la Universidad de Shanghai. En la actualidad, ha obtenido patentes deportivas internacionales y patentes de invención nacionales, y los derechos de invención de aceites esenciales y ropa que combinan con cursos de yoga también han obtenido marcas registradas. Es el primer curso de fitness en China que obtiene protección de patentes y derechos de autor.
Experimenta una salud colorida.
Durante el ejercicio, todos los estudiantes y entrenadores deben usar ropa de siete colores: rojo, naranja, amarillo, verde, cian, índigo y morado. Las prendas en el lugar también se dividen en siete grupos según diferentes. colores. Las esteras de yoga, el incienso, los aceites esenciales y la decoración interior del gimnasio están divididos en siete colores. Incluso las recetas de fitness preparadas utilizan siete colores, incluidos tomates, naranjas, apio y arándanos.
Seven Color Yoga combina el concepto de "tres meridianos y siete meridianos" en el yoga con siete colores, con el objetivo de dar a las personas pistas psicológicas a través del color, dividiendo el cuerpo humano en siete partes: chakra superior púrpura, azul La vena de la frente, la vena cian de la garganta, la vena verde del corazón, la vena umbilical amarilla, la vena abdominal naranja y la vena roja de la raíz corresponden respectivamente a la glándula pituitaria, la glándula pineal, la tiroides, el timo, el páncreas, la glándula suprarrenal y otros órganos del cuerpo humano. Al hacer ejercicio, utilice colores para diseñar movimientos de acuerdo con las necesidades de salud de las diferentes partes del cuerpo humano, aumente los niveles de secreción hormonal de las glándulas en las partes correspondientes del cuerpo humano y logre el equilibrio humano.
Además de diseñar movimientos de yoga y un entorno con los colores y aceites esenciales correspondientes, Seven Color Yoga también ofrece recetas saludables en siete colores para los estudiantes. Utilice pigmentos naturales en frutas y verduras frescas para promover las funciones de las partes correspondientes del cuerpo humano. Por ejemplo, complementar el licopeno en sandías, tomates, manzanas verdes y uvas puede desempeñar diferentes funciones como antioxidante, mejorar la vista y reponer energía. Incorporar clases de yoga en los colores correspondientes puede mejorar la eficacia de tu entrenamiento de forma específica.
El perfil del maestro de yoga Wei Limin
Cuando estaba en la escuela secundaria, siguió a un profesor de inglés para practicar Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga y otros yogas occidentales. Posteriormente se fue a la India. para aprender Hatha Yoga tradicional, Filosofía y medicina de la India, fue a China y al Tíbet para estudiar la cultura tántrica. Sin querer, se convirtió en un verdadero discípulo de varios maestros de yoga, siguió a sus mentores para participar en empresas de bienestar público y se convirtió en uno de los pocos maestros de yoga del país. En 2000, fundó el primer club de yoga en Shanghai: Hatha Yoga Club (ahora un club de yoga profesional con el mayor número de miembros en Shanghai. Fue invitado a actuar como juez en cuatro competiciones de yoga y sirvió como guía en). En muchas revistas y columnas de yoga en televisión se ha convertido en un profesor de yoga estrella, ha formado a muchos entrenadores destacados en todo el país y ha hecho ciertos esfuerzos para promover el yoga. En 2003, comenzamos a cooperar con el Instituto de Investigación de la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghai para organizar, probar y demostrar el yoga de siete rondas. Nos llevó casi cuatro años completar el diseño del sistema de ejercicios de yoga de siete rondas y los cursos relacionados. .
Interpretación: ¿Qué son los “tres meridianos y siete chakras”?
Se refiere a los tres meridianos y siete puntos centrales de los meridianos Qi en el cuerpo humano. El yoga militar indio cree que los canales populares de Qi en el cuerpo humano se llaman pulsos, y los pulsos más importantes son los pulsos central, izquierdo y derecho, que colectivamente se denominan los tres pulsos. Sushumna tiene siete puntos centrales importantes, llamados chakras, que son el chakra reproductivo (chakra raíz), el chakra del ombligo, el chakra del corazón, el chakra de la garganta, el chakra de las cejas (chakra de la frente) y el chakra de la corona. Cada círculo tiene ramas que se extienden desde el centro, como una flor de loto.
Código de colores
Rojo: representa el chakra raíz, que se encuentra en la raíz de los órganos reproductores y corresponde a los órganos reproductores humanos.
Naranja: representa la rueda abdominal, que se encuentra en la base de la columna, encima del segundo dedo del ano, y debajo del segundo dedo de los genitales. El órgano correspondiente es la glándula suprarrenal. Amarillo: representa el chakra del ombligo, ubicado en la zona del ombligo del canal central, y el órgano correspondiente es el páncreas. Verde: representa el chakra del corazón, que está en el centro de sushumna, cerca del corazón, y el órgano correspondiente es el timo. Cian: representa el chakra de la garganta, ubicado en la raíz laríngea del canal central, y el órgano correspondiente es la glándula tiroides. Azul: representa el chakra de la frente, entre las cejas, y el órgano correspondiente es la glándula pineal. Púrpura: representa el chakra coronario, que se encuentra en la parte superior de la cabeza, y el órgano correspondiente es la glándula pituitaria.