Conceptos técnicos básicos del lanzamiento de revés de Ultimate Frisbee
1 Agarre básico: el dedo índice debe estar unido al borde exterior del Frisbee y el dedo medio debe extenderse para señalar. el centro del frisbee. Hacer esto mejorará el control del disco y evitará que se tambalee. El dedo índice unido al marco se usa para captar la dirección y el dedo medio sostiene el disco volador para garantizar la estabilidad del vuelo del disco. En la parte inferior del plato, solo dos dedos sujetan firmemente el borde del plato, lo cual es menos poderoso que otros métodos. La fuerza de agarre depende de la tracción de la cola del dedo índice sobre el Frisbee.
2. Agarre fuerte: todos los dedos sujetan firmemente el borde del disco, sin que ningún dedo sujete el Frisbee. Este agarre es el más popular entre los lanzadores experimentados y es el que utilizan casi todos los golfistas de disco.
3. Acción de lanzamiento: Al lanzar, golpee la parte delantera del cuerpo con el pie derecho de modo que el hombro, el codo y la muñeca formen una línea recta. Lanzar el Frisbee con esta línea de fuerza recta puede minimizar la pérdida de potencia y permitir que el Frisbee vuele más lejos. Al mismo tiempo, mantén tu cuerpo equilibrado y estable, y evita estar demasiado rígido o ejercer demasiada fuerza.
Ventajas de Ultimate Frisbee:
1. Deportes: Ultimate Frisbee es un deporte sistemático que requiere coordinación ojo-mano, velocidad de reacción y aptitud física de los jugadores. Al participar en Ultimate Frisbee, los jugadores pueden ejercitarse de manera efectiva y mejorar su condición física y su salud.
2. Potenciar la confianza en uno mismo: Ultimate Frisbee es un deporte altamente competitivo que requiere que los jugadores tengan ciertas habilidades y experiencia. A través de la práctica continua y la participación en competiciones, los jugadores pueden mejorar gradualmente sus habilidades, obtener más resultados y experiencia y, por tanto, mejorar su confianza en sí mismos.
3. Amplía tu círculo social: Ultimate Frisbee es un deporte de equipo que requiere comprensión y cooperación tácita entre los jugadores. Al cooperar entre sí en los partidos, los jugadores pueden hacer nuevos amigos, ampliar su círculo social y aumentar las oportunidades de comunicación interpersonal.
4. Disfruta de actividades al aire libre: El Ultimate Frisbee se suele jugar al aire libre. Los jugadores pueden respirar aire fresco y apreciar la belleza de la naturaleza, lo que ayuda a aliviar el estrés y aliviar el estado de ánimo. Además, Ultimate Frisbee también puede ayudar a los jugadores a hacer nuevos amigos y ampliar su círculo social.