¿Qué herramientas de masaje son adecuadas para personas con cabeza baja? ¿Busca recomendaciones rentables?
El phubber se refiere a aquellas personas que son adictas durante todo el día a dispositivos electrónicos como móviles y tablets. Las personas con la cabeza gacha siempre mantienen la cabeza gacha y miran fijamente la pantalla. Muchas personas dependen en gran medida de los teléfonos móviles para trabajar, por lo que es difícil controlar el tiempo que utilizan los dispositivos electrónicos. Mala postura, fatiga ocular, problemas de la columna cervical y relaciones sociales. aislamiento acumulado durante un largo período de tiempo Espere hasta que los problemas de salud lleguen a su puerta.
Las personas con la cabeza baja deben relajarse a tiempo. Yujiang recomienda varios artefactos de masaje que se pueden utilizar en casa.
En primer lugar, puedes elegir un masajeador de cuello. Los masajeadores de cuello son una opción popular porque mirar hacia abajo durante largos períodos de tiempo puede causar molestias en el cuello. Este masajeador puede relajar los músculos del cuello, aliviar la fatiga y la rigidez de la columna cervical, al tiempo que promueve la circulación sanguínea y aumenta la comodidad. Por lo general, se puede fijar en el cuello y proporcionar un efecto de masaje relajante mediante vibración, presión o calor. Esto puede ayudarle a aliviar la fatiga del cuello y la rigidez causada por inclinar la cabeza durante largos períodos de tiempo.
Yujiang recomienda este masajeador de pulso Mijia. Pulse es una forma común de masajear el cuello. Este dispositivo es muy liviano y no supone una carga para el cuello. También se puede controlar desde su teléfono móvil. ¡Muy conveniente!
En segundo lugar, el masajeador de ojos también es una buena opción. Los masajeadores de ojos son muy útiles para las personas que utilizan con frecuencia dispositivos electrónicos. Pueden aliviar la fatiga ocular, los ojos secos y la fatiga visual, y también pueden promover la circulación sanguínea y el metabolismo de los ojos para rejuvenecer los ojos. Por lo general, utilizan tecnología de calor y vibración suave para relajar los músculos oculares y aliviar la fatiga y la sequedad ocular.
Solía usar mascarillas de vapor para ojos con pasta de pescado, que costaban cinco o seis yuanes cada vez. Más tarde descubrí este masajeador de ojos en la tienda insignia de Manyue y lo compré de inmediato. pero también puedes usar el masaje por vibración con bolsa de aire. La clave es que por el precio de una caja de mascarillas para ojos a vapor, puedes comprar un masajeador que se puede usar todos los días.
Además, si sientes que tu cintura te resulta incómoda a menudo, puedes considerar una esterilla de masaje de cintura. Elija un masajeador con múltiples modos de masaje y funciones de ajuste de intensidad para aliviar la tensión y el dolor de los músculos de la cintura mediante masaje y calentamiento. El cojín de masaje lumbar puede proporcionar un apoyo lumbar cómodo, aliviar la tensión de los músculos lumbares, el dolor lumbar y las molestias mediante masaje y calentamiento, y mejorar la circulación sanguínea del cuerpo.
Este producto de Ali Pharmacy está autorizado por la marca japonesa panapopo. Dispone de dos métodos de fisioterapia: masaje por pulsaciones y compresas calientes en cintura y abdomen. Hay cinco métodos de masaje combinados entre sí, son muy ligeros y cercanos a la piel, ¡y la sensación de uso es súper genial!
Además, si tus manos se cansan fácilmente al utilizar el teléfono móvil, puedes probar con un masajeador de manos. A menudo vienen con funciones de masaje por vibración y presión que pueden aliviar eficazmente la tensión y el dolor en los músculos de la mano. Los masajeadores de manos son muy eficaces para personas cuyos dedos están cansados por el uso frecuente de teléfonos móviles, ordenadores, etc. Relajan los músculos de las manos y alivian el dolor y la rigidez de las manos al tiempo que promueven la flexibilidad de los dedos y la circulación sanguínea.
Yujiang sufría de tenosinovitis y el médico sugirió comprar un masajeador de manos, porque esto puede relajar completamente los dedos: no puedes tomar nada en el masajeador y la presión sobre tus manos, naturalmente, será menor. Lo mejor de este producto de la tienda insignia de Hedi es que es recargable y puede aliviar el dolor de manos en cualquier momento y en cualquier lugar. ¡Está completamente envuelto desde los dedos hasta las muñecas y es muy cómodo después del masaje!
Los tapones son demasiado comunes en la sociedad moderna. Además del masaje y la relajación oportunos, también hay que prestar atención al uso moderado de dispositivos electrónicos y cultivar hábitos sociales y de vida saludables.