¿A qué debe prestar atención al usar compresas calientes con toalla? El efecto de la compresa con toalla caliente.
1. El efecto de la compresa con toalla caliente
1. Aliviar la fatiga ocular
Usar una toalla caliente en los ojos puede promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos y ayudar a aliviar. fatiga ocular, alivia los síntomas del ojo seco. Lo que es aún más sorprendente es que también puede mejorar la vista y fortalecer el cerebro.
2. Prevenir la sordera
Usar una toalla en los oídos o frotarlos suavemente puede mejorar la circulación sanguínea en los oídos y prevenir la sordera funcional causada por la isquemia.
3. Mejora los mareos
Aplica una toalla caliente en la parte posterior de la cabeza durante unos minutos cada vez, lo que puede estimular los puntos de acupuntura en la parte posterior de la cabeza y mejorar los síntomas de los mareos. en algunos pacientes, y mejorar las capacidades de reacción y pensamiento.
4. Tratamiento de la rigidez del cuello
Los amigos con rigidez leve en el cuello pueden intentar aplicar una toalla caliente en el área afectada y cooperar con ejercicios para el cuello. Simplemente incline lentamente la cabeza hacia adelante y gírela suavemente hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado. Esto puede proporcionar alivio.
5. Prevención y tratamiento de la espondilosis cervical
Los primeros síntomas de la espondilosis cervical, como rigidez en el cuello, dolor de cuello o dolor leve después de resfriarse, se pueden mejorar con una compresa con toalla caliente. , promueve la circulación sanguínea y alivia el dolor muscular y previene la espondilosis cervical.
6. Alivia el dolor crónico de cintura.
Para el dolor de cintura, las compresas calientes con toallas pueden aliviar los síntomas locales. Si la afección es grave, acuda al hospital de inmediato.
7. Lesiones por caídas
Las compresas calientes no se pueden aplicar durante el periodo de estrés de las lesiones deportivas, pero sí 2-3 días después de la lesión, si no hay sangrado ni hinchazón, Puedes utilizar toallas calientes para aliviar los síntomas.
8. Eliminar la induración provocada por las inyecciones.
Después de la inyección, utilice una toalla caliente para aplicarla suavemente en el área endurecida durante unos 30 minutos cada vez. También puede frotarla mientras aplica la toalla caliente. Esto puede aumentar la circulación sanguínea en el ganglio. acelerar la absorción del medicamento.
9. Alivia el dolor de cadera
Los músculos de la cadera están rígidos, acompañados de un ligero dolor sordo y molestias. Puede acostarse y usar una toalla para aplicar calor en el área dolorida para aliviar los síntomas.
10. Tratamiento de la dismenorrea o dolor abdominal por frío
Las mujeres con dismenorrea o dolor abdominal causado por el frío pueden utilizar compresas calientes con toalla, que pueden eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y aliviar el dolor.
Cuando la zona dañada presenta ampollas o está dañada, formando una “herida abierta”, no es adecuada la compresa caliente con toalla. Cuando todavía hay sangrado e hinchazón en la etapa aguda de un esguince, es aún más inadecuado utilizar compresas calientes. Debe esperar 48 horas después de que haya cesado el sangrado y haya disminuido la hinchazón. Cuando el dolor abdominal agudo no se diagnostica y los ojos enrojecidos no son adecuadas las compresas con toallas calientes.
2. ¿Cómo aplicar una toalla caliente en el rostro?
En la vida, aplicar una toalla en el rostro puede tener efectos inesperados, pero si no hay una buena manera de aplicarla en el rostro, este efecto puede reducirse considerablemente. Por lo tanto, si desea aplicar una toalla caliente en la cara en la vida diaria, debe prestar atención a las siguientes situaciones, de lo contrario, el efecto de aplicarla en la cara puede empeorar.
Lo primero en lo que debes fijarte al aplicar una toalla caliente en el rostro es la temperatura del agua. Elegir una temperatura del agua adecuada es lo más importante en tu vida. Si la temperatura del agua es demasiado alta, puede causar fácilmente quemaduras en la piel; si la temperatura del agua es demasiado baja, no se logrará el efecto de la compresa caliente. ¡Por lo tanto, preste atención a la temperatura del agua en la vida!
A la hora de elegir la temperatura del agua, lo mejor es elegir agua caliente entre 37-39 grados centígrados. La temperatura del agua es ligeramente superior a la temperatura corporal, pero no tan alta como para provocar quemaduras en la piel. Por lo tanto, debemos prestar atención a la elección de compresas calientes en nuestra vida para proteger el cuerpo, la piel y la temperatura.
Elegir una temperatura adecuada a menudo permite obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, ¡así que todo el mundo debería recordar la elección de la temperatura!
3. Beneficios de la compresa caliente en el cuello
El cuello es sólo una pequeña parte del cuerpo, pero su papel e importancia son extraordinarios e incluso afectan a todo el cuerpo. Si desea promover la función corporal, ¡comience con una compresa caliente en el cuello! La Semana de la Medicina Tradicional China ha recopilado cinco beneficios de aplicar calor en el cuello. Resulta que una pequeña compresa caliente puede aliviar muchos problemas.
(1) Refrescante y refrescante
Hay dos arterias carótidas y arterias vertebrales en los lados izquierdo y derecho de las vértebras cervicales, que son responsables de suministrar sangre al cerebro; La médula espinal en las vértebras cervicales es una extensión del sistema nervioso central del cerebro. La aplicación regular de compresas calientes en el cuello puede promover la circulación sanguínea, evitar que el cerebro se vea privado de oxígeno y refrescar la mente de forma natural.
②Promueve el metabolismo
¡La salud del cuello también afecta el flujo suave del qi y la sangre en los meridianos! El Dr. Zhou dijo que los cinco meridianos importantes del cuerpo humano, como el Meridiano Gobernador, el Meridiano de la Vejiga, el Meridiano del Intestino Delgado, el Meridiano de la Vesícula Biliar y el Meridiano del Triple Calentador, pasan por la parte posterior del cuello y los hombros. Cuando los meridianos están bloqueados, sus funciones principales también se verán afectadas.
Los lugares por donde circula el Du Vessel y el Meridiano de la Vejiga corresponden a la columna vertebral humana. La columna vertebral tiene 31 pares de nervios, que se originan en los agujeros intervertebrales entre las vértebras y recorren todo el cuerpo. Los nervios espinales de la columna cervical son responsables de transmitir información entre el cerebro y varias partes del cuerpo, por lo que la aplicación de calor a la columna cervical puede promover la circulación en el cuello, acelerando así indirectamente el metabolismo de todo el cuerpo.
(3) Ayuda a dormir
Debido a que la compresa caliente en el cuello puede desbloquear la comunicación entre los nervios espinales y los órganos, y también puede estabilizar los nervios simpáticos y parasimpáticos, puede estabilizar los nervios y ayudar a dormir. Para aquellos que tienen dificultades para conciliar el sueño, la próxima vez intente aplicar una compresa caliente en el cuello antes de acostarse para ayudar a mejorar el insomnio.
(4) Mejora la rigidez de las extremidades
El meridiano del intestino delgado y el meridiano del triple quemador pasan por las manos. Las manos suelen ser propensas a entumecimiento o extremidades frías, lo que significa que estos dos meridianos. no están libres de obstáculos. El Dr. Zhou dijo que el síntoma más común en invierno es la rigidez matutina. Mis extremidades se sienten rígidas cuando me despierto por la mañana y me lleva algún tiempo mejorar. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, este es un problema con el meridiano del intestino delgado y el meridiano del triple quemador. Simplemente comprimir la columna cervical y los brazos puede aliviar rápidamente la rigidez matutina.
Debido a que la arteria carótida y el nervio vago del cuello se extienden desde el cerebro hasta los intestinos, la aplicación de calor en el cuello puede promover la circulación sanguínea, aliviar la rigidez de las extremidades y reducir la fatiga.
(5) Mejorar la ciática
La columna cervical normal tiene curvatura. Si baja la cabeza o se inclina hacia adelante durante demasiado tiempo, la curvatura de la columna cervical se enderezará, provocando dolor, y los músculos circundantes se pondrán rígidos debido a la tensión. Cuando la mayoría de las personas están de pie, están acostumbradas a encorvar la espalda como una tortuga y estirar el cuello hacia adelante. Aunque se siente muy relajante, en realidad genera mayor tensión en la columna cervical, lo que fácilmente puede causar problemas con el meridiano de la vesícula biliar.