¿Cuáles son algunas recetas medicinales para tratar el insomnio?

(1) Sopa de miel de azucena: 50 gramos de azucena fresca, 15 gramos de miel. Quitar las impurezas del lirio y lavarlo, partirlo en trozos pequeños, añadir miel y mezclar bien, cocinar al vapor en un cestillo y tomarlo una vez antes de acostarse.

Eficacia: Nutre el yin, elimina el calor, alivia los problemas y calma la mente. Se utiliza para tratar el insomnio debido a la falta de armonía corazón-riñón, con síntomas como malestar e insomnio, dificultad para conciliar el sueño o incluso permanecer despierto toda la noche, palpitaciones, mareos, tinnitus, olvidos, irritabilidad, sudores nocturnos, sequedad de boca, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, espermatorrea en los hombres, menstruación irregular en las mujeres y punta de la lengua. Hay menos saburra roja y pulso filiforme y rápido.

(2) Sopa de semillas de loto y lirio: 30 gramos de semillas de loto, 15 gramos de lirio y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Remojar las semillas de loto y los lirios en agua, lavarlos, ponerlos en una olla y decocerlos, agregar azúcar de roca y mezclar. Tome 1 dosis todas las noches antes de acostarse.

Eficacia: Tonifica el bazo y los riñones, nutre el yin y elimina el calor, nutre el corazón y calma la mente. Se utiliza para tratar el insomnio causado por la falta de armonía entre el corazón y los riñones.

(3) Papilla de trigo Polygonum multiflorum: 50 gramos cada uno de trigo (puré) y Polygonum multiflorum, 15 gramos de azúcar de roca. Primero decozca Polygonum multiflorum en agua para eliminar los residuos, luego agregue trigo para cocinar la papilla. Cuando esté cocida, agregue azúcar de roca y sirva. 1 dosis por noche.

Eficacia: Elimina el calor y los problemas, nutre la sangre y calma la mente. Se utiliza para tratar la deficiencia y el insomnio.

(4) Sopa de Polygonatum polygonatum y Polygonatum odoratum: 30 gramos de Polygonatum odorifera y Polygonatum odorifera cada uno, 9 gramos de semillas de casia y 3 gramos de Chuanxiong. Decocción en agua. 1 dosis diaria.

Eficacia: Nutre el yin, aclara el calor, humedece la sequedad y favorece los fluidos corporales. Se utiliza para tratar el insomnio, la tos seca, etc.

(5) Zaoren Salviae Miltiorrhiza Polvo Granulado: cantidades iguales de Semen de Ziziphus y Salvia Miltiorrhiza Púrpura. ***Hornear hasta secar y triturar hasta convertirlo en polvo, tomar 6 gramos cada vez, una vez por la tarde y por la noche, con agua tibia.

Eficacia: enfriar la sangre y eliminar problemas, calmar la mente y calmar la mente. Se utiliza para tratar el insomnio, la fatiga, los olvidos, las palpitaciones, los sudores nocturnos, etc. provocados por deficiencias del corazón y de la sangre.

(6) Sopa de corazón de cerdo y apio: 1 corazón de cerdo, 250 gramos de apio, aliño adecuado. Lavar el corazón de cerdo y cortarlo en trozos, lavar y picar el apio, añadir agua para hacer sopa, sazonar y comer. 1 dosis diaria.

Efectos: calmar el hígado, eliminar el calor, nutrir el corazón y calmar la mente. Se utiliza para tratar el insomnio, mareos, etc. causados ​​por la deficiencia de yin y el calor interno.

(7) Sopa de semillas de morera: 30 gramos de semilla de morera. Decocción en agua. Tome 1 dosis cada noche, con frecuencia.

Eficacia: Nutre la sangre y el yin, nutre el hígado y los riñones. Se utiliza para tratar el insomnio, el estreñimiento, la sudoración espontánea y la sudoración nocturna en personas mayores.

(8) Sopa de semillas de loto y longan: 30 gramos de carne de semilla de loto (sin corazón), 15 gramos de carne de longan. ***Lavar y cocer al vapor en una cesta. 1 dosis diaria.

Eficacia: Tonifica el corazón y el bazo, nutre la sangre y calma la mente. Se utiliza para tratar palpitaciones, insomnio, emisiones nocturnas, etc. provocadas por la falta de armonía entre el corazón y los riñones.

(9) Sopa de corazón de cerdo y azufaifa: 1 corazón de cerdo, 10 azufaifas, aliño adecuado. Lavar el corazón de cerdo y cortarlo en trozos, ponerlo en la olla con las azufaifas y cocinar la sopa, sazonar y comer. 1 dosis diaria.

Efectos: Fortalece el bazo y el qi, nutre el corazón y calma la mente. Se utiliza para tratar el insomnio debido a deficiencia tanto del corazón como del bazo. Los síntomas incluyen insomnio debido a la falta de alimentos, sueños frecuentes y despertares fáciles, tez pálida, fatiga física y mental, palpitaciones y olvidos, dieta aburrida, lengua pálida, filiforme. o pulso astringente.

(10) Receta de cebolla de verdeo: 150 gramos de cebolla de verdeo. Lava y pica la cebolla verde, ponla en un plato pequeño, ponla junto a tu almohada antes de acostarte, huele su olor y luego podrás dormir tranquilo.

Eficacia: Tranquilidad y espíritu. Se utiliza para tratar el insomnio causado por la neurastenia.

(11) Sopa de cebolleta y azufaifa: 7 cebolletas y 20 azufaifa. Decocción en agua. Tome 1 dosis todas las noches antes de acostarse.

Efectos: Fortalece el bazo y el qi, nutre el corazón y calma la mente. Se utiliza para tratar el insomnio causado por la fatiga y el aburrimiento.

(12) Dos recetas de almohada medicinal: 250 gramos cada una de crisantemo y junco. Utilice crisantemos y juncos para hacer almohadas y duerma sobre ellos todas las noches. Es eficaz cuando se utiliza con frecuencia.

Eficacia: calmar el hígado, eliminar el calor, disipar los gases y la diuresis. Se utiliza para tratar mareos, insomnio, etc. provocados por el viento en el hígado.

(13) Sopa de hojas de bambú: 60 gramos de hojas frescas de bambú (30 gramos de producto seco). Decocción en agua. 1 dosis al día, dividida en 2 tomas.

Eficacia: Elimina el calor y los problemas, calma la mente y calma la mente. Se utiliza para tratar la inquietud, la sed, el coma, el delirio, el sueño inquieto, etc. después de una enfermedad febril.

(14) Receta de azufaifa y azúcar blanca: 10 gramos de azufaifa y 15 gramos de azúcar blanca. Sofreír los granos de azufaifo hasta obtener un polvo amarillo y mezclar bien con el azúcar. Tómelo con agua hervida tibia todas las noches antes de acostarse.

Eficacia: Tonifica el hígado y la vesícula biliar, calma la mente y calma la mente. Se utiliza para tratar el insomnio debido a la debilidad del corazón y la timidez, con síntomas como palpitaciones y timidez, dificultad para conciliar el sueño, miedo fácil, miedo, mareos o vómitos de jugo amargo, lengua pálida y grasa y pulso fibroso y fino. .

(15) Gachas de cordero Cistanche deserticola: de 10 a 15 gramos de Cistanche deserticola, 60 gramos de cordero refinado, 100 gramos de arroz, 3 rodajas de jengibre, 2 cebollas verdes y la cantidad adecuada de sal refinada. Lavar y cortar el cordero; lavar el arroz; lavar y picar el jengibre y las cebolletas y reservar. Agregue una cantidad adecuada de agua a la cazuela, primero agregue Cistanche deserticola y cocine para eliminar los residuos, luego agregue el cordero y el arroz para cocinar las gachas. Cuando esté cocido, agregue el jengibre, las cebolletas y la sal, luego cocine brevemente. 1 dosis diaria. Esta papilla es apta para el consumo en invierno.

Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece el yang. Se utiliza para tratar el insomnio, las extremidades frías, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas causados ​​por una insuficiencia de yang del riñón.

(16) Sopa de lirio Tremella: 25 gramos de tremella, 30 gramos de lirio cada uno, semillas de loto (sin el corazón) y azúcar de roca. Primero, agregue agua para hervir la carne de lirio y semilla de loto, luego agregue el hongo blanco remojado y lavado, cocine a fuego lento hasta que la sopa esté ligeramente pegajosa, agregue azúcar de roca y sirva después de enfriar. Tome 1 dosis todas las noches antes de acostarse.

Eficacia: Nutre el yin y elimina problemas, fortalece el cerebro y calma la mente. Se utiliza para tratar el insomnio, la ensoñación excesiva, la irritabilidad, el calor, la sed, la ansiedad y el olvido.

(17) Bebida de lúpulo: 3 gramos de lúpulo. Pon el lúpulo en una taza, prepáralo con agua hirviendo y bébelo en lugar de té. 1 dosis por noche.

Eficacia: Fortalece el estómago y la digestión, elimina el calor y calma los nervios. Se utiliza para tratar el insomnio causado por la indigestión.

(18) Sopa de Ophiopogon japonicus y semillas de loto: 20 gramos de Ophiopogon japonicus, 15 gramos de carne de semillas de loto y 10 gramos de Fu Shen. Decocción en agua. 1 dosis diaria.

Eficacia: Nutre el yin y aclara el calor, calma la mente y calma la mente. Se utiliza para tratar palpitaciones, irritabilidad, insomnio, ensoñaciones, etc. causados ​​por la deficiencia del yin del corazón.

(19) Sopa de carne de almeja, azucena y Polygonatum odoratum: 50 gramos de carne de almeja, 30 gramos de azucena, 20 gramos de Polygonatum odorifera, cantidades adecuadas de sal refinada y glutamato monosódico. Lave y corte la carne de almeja, lave el lirio y el Polygonatum odorata, póngalos en bolsas de tela, póngalos juntos en la olla, agregue agua y cocine hasta que estén cocidos. Retire la bolsa de medicina, agregue sal refinada y glutamato monosódico al gusto. 1 dosis diaria.

Efectos: Nutre el yin y elimina el calor, nutre el corazón y calma la mente. Se utiliza para tratar el malestar, el insomnio, la sed, el calor en las manos, los pies y el corazón causado por la deficiencia del yin del corazón.

(20) Sopa de longan y azufaifa: 10 gramos de carne de longan, azufaifa frita y 12 gramos de fruta gordon. Decocción en agua. 1 dosis diaria.

Eficacia: nutrir la sangre y calmar los nervios, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Se utiliza para tratar palpitaciones, vacilaciones, insomnio, espermatorrea, fatiga mental, olvidos, etc.

(21) Té de cálamo diente de dragón: 10 gramos de diente de dragón y 3 gramos de cálamo. Hervir en agua 3 veces, mezclar el jugo y beberlo como té. 1 dosis diaria.

Eficacia: Resolviendo flemas y despejando la mente, calmando la mente y calmando la mente. Se utiliza para tratar la inquietud, las palpitaciones y el insomnio.

(22) Vino Ginseng y Goji Rehmannia: 5 gramos de ginseng, 90 gramos de baya de goji, 25 gramos de Rehmannia glutinosa, 100 gramos de azúcar de roca y 2500 ml de vino blanco. Retire las cabezas de caña del ginseng, cocine al vapor hasta que estén suaves, córtelas en rodajas, póngalas en una bolsa de gasa junto con baya de goji y rehmannia glutinosa, sumérjalas en vino y séllelas, agite una vez al día, déjelas en remojo durante 15 días, filtre con una gasa, tome vino medicinal. para uso posterior. Poner el azúcar de roca en una olla, agregar una pequeña cantidad de agua y calentar para que se disuelva. Cuando esté ligeramente amarillo, filtrar y retirar el residuo, agregarlo al vino medicinal, remover bien, dejar reposar. un rato, y luego tomar el líquido del vino sobrenadante. Tomar 25 ml cada vez, 2 veces al día.

Eficacia: Tonifica el qi y la sangre, calma la mente y mejora la mente, nutre el hígado y mejora la vista. Se utiliza para tratar la debilidad física, la neurastenia, los mareos, el insomnio y la falta de memoria.

(23) Vino de Ganoderma lucidum y ginseng: 50g de Ganoderma lucidum, 20g de ginseng, 200g de azúcar de roca, 1500ml de licor. Lave y corte el ginseng y el Ganoderma lucidum, séquelos juntos, póngalos en una bolsa de gasa limpia, póngalos en una jarra de vino, agregue vino blanco, azúcar de roca y selle la botella con miel. Pasado medio mes, saca la bolsita del medicamento, revuelve bien, déjala reposar otros 3 días, toma el líquido sobrenadante y bébelo. Tomar 25 ml cada vez, 2 veces al día.

Eficacia: Nutre y repone las carencias, repone el qi y fortalece el espíritu. Se utiliza para tratar sobreesfuerzos, daños en el bazo por pensamientos, insomnio y ensoñaciones, mareos y olvidos, fatiga y debilidad, etc.

(24) Sopa de carne de tortuga, azufaifa y azufaifa: 250 gramos de carne de tortuga, 50 gramos de azufaifa, 30 gramos de azufaifa y la cantidad adecuada de sal. Cortar la carne de tortuga en trozos, ponerla en una cazuela con azucenas y azufaifas, añadir agua y guisar hasta que esté cocida, sazonar y comer. 1 dosis diaria.

Eficacia: nutrir el yin e hidratar, nutrir la sangre y calmar los nervios. Se utiliza para tratar el insomnio, los sueños, las palpitaciones, los olvidos, los sofocos y los sudores nocturnos causados ​​por la deficiencia de yin y sangre.