Últimamente tengo diarrea a menudo. Escuché que los probióticos pueden ayudar con esto. ¿Qué marca de probióticos es mejor?

Los probióticos tienen un buen efecto en las enfermedades gastrointestinales, pero es mejor comprender qué son los probióticos y qué probióticos son mejores para tratar qué enfermedades. Método para contar el contenido de probióticos. Hablemos primero de los métodos estadísticos. El contenido de probióticos se calcula como colonias por 100 gramos (ufc). Puede haber 1 o más cepas probióticas en 1 UFC. La determinación de este número es muy vaga y las UFC son un estándar directo para productos generales. La mayoría de los productos nacionales facturan 654,38 mil millones de UFC. Las bifidobacterias, los lactobacilos y los lactobacilos son tres probióticos eficaces en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales en adultos. 1. Existen muchos tipos de Bifidobacterium. Los principales utilizados en el mercado son Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum y Bifidobacterium adolescente. Entre ellos, Bifidobacterium infantis sólo puede usarse en bebés. Bifidobacterium longum se puede utilizar en bebés, adultos jóvenes y ancianos, pero debido a su universalidad, sólo es moderadamente eficaz en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. Bifidobacterium adolescenteis es un probiótico único en los intestinos de adultos jóvenes y también es el probiótico más importante en los intestinos durante este período. Es muy eficaz en el tratamiento de enfermedades intestinales en adultos. No hay muchos productos que utilicen Bifidobacterium adolescente y solo hay una cápsula básica tipo A en China. 2. Las bacterias del ácido láctico se utilizan generalmente para tratar problemas gástricos y el efecto no es malo. En China, se encuentra principalmente en el yogur y los productos lácteos. Sin embargo, el efecto terapéutico de complementar las bacterias del ácido láctico generalmente no es obvio. Principalmente porque las bacterias del ácido láctico necesitan que el yogur se almacene a una temperatura de 0 a 6 grados centígrados. Son bacterias anaeróbicas y morirán cuando se exponen al oxígeno. Por lo tanto, es difícil decir cuántas bacterias viables puede contener cada botella de yogur y productos lácteos. productos. Tampoco se recomienda beberlo directamente. Muchos jugos digestivos del cuerpo humano descomponen los probióticos, por lo que es mejor utilizar cápsulas como capa protectora al suplementar. 3. Las bacterias del ácido láctico son diferentes de las bacterias del ácido láctico y también se utilizan principalmente para tratar enfermedades gástricas con muy buenos resultados. Entre ellos, Lactobacillus acidophilus es el principal probiótico del estómago humano. Esta cepa está disponible en muchos productos nacionales. 4. En China también existen productos probióticos de bulgaricus y estreptococos para el tratamiento de enfermedades gastrointestinales, pero los efectos son muy medios. Bulgaricus es un ingrediente esencial en la fermentación del yogur, por lo que muchos productos también añaden Bulgaricus. Streptococcus thermophilus generalmente se agrega a los estreptococos y solo puede desempeñar un papel de tratamiento auxiliar, y la adición tiene poca importancia. Se recomienda comprobar sus problemas gastrointestinales antes de tomarlo y luego tomarlo según sea necesario.

Se recomienda beber mucha agua, llevar una dieta ligera y de fácil digestión y evitar el consumo de alimentos crudos, fríos y grasosos. Vaya al hospital para recibir tratamiento si es necesario.

Lo anterior es para "¿Es útil tomar probióticos cuando tienes diarrea con frecuencia?". Espero que las sugerencias sobre esta pregunta te sean útiles y te deseo buena salud.