¿Cuáles son los mejores snacks para comer en la oficina?
Los arándanos secos son más fáciles de almacenar que los frescos. 120 g de arándanos secos contienen 240 calorías y son un snack de belleza y adelgazamiento ideal. Los polifenoles de los arándanos pueden descomponer la grasa e inhibir su producción. Los arándanos son ricos en vitaminas C y D, que pueden ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y mejorar la función digestiva. Aunque los arándanos secos tienen más calorías que los arándanos, son muy estacionales y no duran mucho. Los arándanos secos se han vuelto populares en todo el mundo como sustituto de los arándanos.
El valor nutricional es muy superior al de las manzanas, uvas, naranjas y otras frutas. Además, los arándanos son ricos en flavonoides, que son antioxidantes.
Algas
Las algas son un alimento bajo en calorías y rico en fibra. Las niñas que tienen miedo de ganar peso pueden comerlo con confianza. 20 gramos de algas secas tienen sólo 30 calorías. Las algas concentran varias vitaminas B y E, especialmente riboflavina y niacina.
Puras patatas fritas de fruta liofilizada
Alimento liofilizado puro natural y saludable sin añadidos. Seleccionamos materias primas de la más alta calidad y utilizamos las mejores técnicas de producción del mundo para proporcionar a los trabajadores administrativos urbanos delicias puras y originales, garantizando al mismo tiempo que no se pierda la nutrición de la fruta.
Tarta integral de fibra
Las galletas suelen incluirse en las listas de adelgazamiento y ayuno. Los orígenes de las galletas se remontan a Persia. Las galletas se hornean principalmente con harina de trigo, azúcar y aceite como materia prima.
Muchas chicas no soportan la tentación del aroma crujiente de las galletas. Lo mejor es evitar los barquillos, las galletas y los bizcochos a la hora de elegirlos, porque son extremadamente calóricos, pudiendo dos galletas tipo sándwich hasta 360 kcal. Los MM eligen galletas integrales con alto contenido de fibra para satisfacer sus antojos. Las galletas integrales utilizan harina integral y son ricas en fibra, lo que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y facilitar la digestión.