¿Cómo agrandar los senos? ¿Cuáles son algunas formas efectivas para que las mujeres agranden sus senos?

Después de todo, no hay muchas mujeres con senos grandes. La mayoría de las mujeres con senos regordetes se han vuelto regordetas gracias a esfuerzos adquiridos si los senos de las mujeres comunes no son altos y rectos, o incluso planos. , los senos también se pueden agrandar mediante métodos adquiridos, entonces, ¿qué método se puede utilizar para agrandar los senos? ¿Cuáles son las formas efectivas para que las mujeres agranden sus senos?

1. Métodos para agrandar los senos

1. Complementar la nutrición de los senos

Descubrimos que cuando muchas mujeres pierden peso, lo primero que pierden son los senos. Esto se debe a que el pecho es un lugar donde el tejido graso está densamente poblado. Por lo tanto, si desea agrandar los senos, el primer método de agrandamiento de los senos en la vida diaria es complementar los senos con suficientes nutrientes, especialmente proteínas. los senos se encojan. Por lo general, MM puede comer más alimentos ricos en proteínas y grasas, como huevos, pescado, carnes magras, maní, nueces, frijoles, etc. Especialmente las niñas que están creciendo y desarrollándose, no deben ponerse a dieta en exceso en pos de la delgadez. Es muy probable que la desnutrición obstaculice el desarrollo de los senos y pierda la oportunidad de crecer regordetas y saludables.

2. Mantener las "tres posturas" correctas

Las llamadas "tres posturas" son la postura para dormir, la postura de pie y la postura sentada. Al estar de pie, mantenga la vista al frente, levante la cabeza y el pecho y estire los hombros de forma natural en lugar de doblarlos. La cabeza y el cuello deben mantenerse naturalmente verticales con respecto a los hombros, y las orejas, los hombros y las manos deben mantenerse lo más rectos posible. Debes mantener la espalda recta en todo momento y no encorvar la espalda, de lo contrario tus senos se caerán al sentarte, levanta la cabeza y el pecho, y mantén la espalda recta, preferiblemente perpendicular a tus nalgas. lentamente hará que sus senos pierdan la sensación de rectitud, lo que provocará que el pecho se hunda, dormir del lado derecho es la mejor posición para dormir, que no solo es buena para el pecho, sino también para el corazón. Nunca duermas boca abajo, ya que esto no sólo ejerce presión sobre tu corazón sino también sobre tu pecho.

3. Método de masaje para agrandar los senos

Masajear los senos puede promover el metabolismo de los senos, acelerar la circulación sanguínea en el pecho y permitir que los senos absorban los nutrientes más rápido y crezcan más. Al mismo tiempo, el masaje regular de los senos también puede prevenir bultos en el pecho y detectar enfermedades mamarias ocultas de manera temprana. Antes de masajear, primero báñese y limpie los senos, y use una loción de masaje con efecto agrandador de senos para distribuir uniformemente todos los senos.

Método correcto de masaje de senos: Sostenga el seno derecho con la palma de la mano derecha, con los dedos juntos, y luego coloque suavemente la mano izquierda sobre el seno derecho, con los dedos también juntos. Use su mano derecha para sostener el seno a lo largo de la línea del seno y bájelo suavemente con la mano izquierda. Repite esta acción más de 10 veces, luego usa tu mano izquierda para sostener el seno izquierdo y realiza el mismo masaje con tu mano derecha. Esto puede promover el metabolismo de los senos y prevenir la flacidez y expansión de los senos.

4. Acondicionamiento científico y estimulación de la medicina tradicional china

La medicina tradicional china es una opción eficaz para acondicionar y estimular el desarrollo del pecho. El uso de minerales vegetales naturales como medicina, procesados ​​con tecnología moderna, combinados con la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, puede brindar el mejor cuidado y estimulación a los senos después del baño o antes de acostarse, incluso las mujeres que se han perdido el período de crecimiento. desarrollarse nuevamente y, al mismo tiempo, pueden El envejecimiento nutre los senos caídos y oscurecidos para que vuelvan a ser altos, tiernos y suaves.

2. ¿A qué deben prestar atención las mujeres al agrandar los senos?

Las mujeres deben prestar atención a la proporción de la dieta diaria al agrandar los senos. ¡Comer estas cosas te dará curvas encantadoras!

1. Coloides

Muchos productos de belleza y cuidado de la piel a menudo afirman que contienen colágeno, ¡lo que demuestra lo importante que es el colágeno para las mujeres! El colágeno y los coloides pueden tensar la piel, aumentar el desarrollo de los senos y evitar que la piel de los senos se caiga. Las patas de cerdo, las patas de pollo, los tendones, la piel de pescado, la piel de cerdo, la piel de pollo, el pepino de mar, las fauces de pescado, los hongos blancos y negros, etc. en las recetas diarias contienen una alta proporción de colágeno y coloide.

2. Frutas y verduras

Algunas personas que son vegetarianas pueden complementar su ingesta de chicles de origen vegetal, especialmente manzanas, melón, naranjas, uvas, pomelos y tomates. Es rico en coloides de origen vegetal, también es rico en vitamina C y tiene el efecto de prevenir la deformación de los senos. También es posible que desee agregar un plato adicional de ensalada de ñame, costillas de cerdo estofadas con papaya verde o papaya verde fría en tiras. Todas son verduras clásicas que realzan la pechuga. Además, son verduras ricas en vitaminas A y E, como el apio. , coliflor, aceite de girasol, etc., pueden estimular la generación de estrógeno en el cuerpo.

3. Dieta + ejercicio

Productos de soja: Todo tipo de frijoles y alimentos a base de frijoles son ricos en proteínas, lecitina, fitoestrógenos naturales y las isoformas de la soja pueden regular la secreción. de estrógeno, estimula el desarrollo de los senos y tiene efectos de agrandamiento de los senos y culturismo. Semillas y frutos secos como la leche de soja, el tofu, la soja, el maní, los frijoles negros, los frijoles rojos, las almendras, las nueces, el sésamo y el maíz son buenas opciones.

4. Mariscos

Los mariscos naturales también encabezan la lista de alimentos que mejoran el pecho, como las almejas, las ostras, las gambas y los mariscos, entre los que su alto contenido en zinc es importante. La producción de hormonas puede promover el agrandamiento de las burbujas mamarias y el crecimiento de los senos, logrando el efecto de agrandamiento de los senos.