La prescripción de ejercicio incluye
Las prescripciones de ejercicio incluyen lo siguiente:
Las prescripciones de ejercicio las realizan médicos rehabilitadores, terapeutas rehabilitadores o profesores de educación física, instructores sociodeportivos, entrenadores personales de fitness, etc., en función de la edad. del paciente o persona de aptitud física, sexo, examen médico general, examen médico de rehabilitación, prueba de esfuerzo, prueba de aptitud física/aptitud física y otros resultados.
Según su edad, sexo, estado de salud, condición física y estado funcional de los órganos cardiovasculares y deportivos, combinados con condiciones subjetivas y objetivas, el contenido del ejercicio y el contenido del ejercicio adecuado para pacientes o personas con buena condición física. se formulan en forma de prescripciones de intensidad, tiempo y frecuencia del ejercicio, y señalan las precauciones durante el ejercicio para lograr el propósito del tratamiento de rehabilitación científico y planificado o la aptitud preventiva.
En 1969, la Organización Mundial de la Salud (OMS) comenzó a utilizar el término prescripción de ejercicio, que obtuvo reconocimiento internacional. El concepto completo de prescripción de ejercicio es: Los médicos rehabilitadores o fisioterapeutas tratan a los deportistas físicos o a los pacientes basándose en los datos de los exámenes médicos (incluidas las pruebas de esfuerzo y las pruebas físicas).
Según su salud, fuerza física y función cardiovascular, se prescriben en forma de prescripciones el tipo de ejercicio, la intensidad del ejercicio, el tiempo y la frecuencia del ejercicio, y se proponen precauciones durante el ejercicio. Las prescripciones de ejercicio guían a las personas con un propósito. Un método para hacer ejercicio de forma planificada y científica.
La prescripción de ejercicio se refiere a un método que utiliza prescripciones para estipular el contenido y la cantidad de ejercicio para los culturistas en función de las condiciones físicas individuales. Su característica es que varía de persona a persona y el medicamento se prescribe para la "enfermedad". En la década de 1950, el fisiólogo estadounidense Karpovich propuso el concepto de prescripción de ejercicio. En 1960, el profesor japonés Doufu Pig utilizó por primera vez el término prescripción de ejercicio.
En 1969, la Organización Mundial de la Salud utilizó el término prescripción de ejercicio, que fue reconocido internacionalmente. El antiguo Instituto Hollmann en Alemania Occidental ha estado investigando la teoría y la práctica de las prescripciones de ejercicio desde 1954, y ha formulado varios tipos de prescripciones de ejercicio para personas sanas, personas de mediana edad y mayores, atletas, obesidad, etc., con notables efectos sociales. .