¿Qué debo hacer si tengo hiperplasia ósea lumbar? ¿A qué debo prestar atención?
La hiperplasia ósea lumbar es un cambio degenerativo de la columna lumbar con la edad. La mayoría de la hiperplasia ósea lumbar puede ser asintomática. El grado de hiperplasia está relacionado con la edad, el trauma local, la fatiga y el levantamiento repetido de objetos pesados. El esfuerzo excesivo, sentarse y acostarse durante mucho tiempo puede agravar el dolor lumbar y la compresión de los nervios puede provocar entumecimiento en las extremidades inferiores e incluso ciática.
Cómo tratar la hiperplasia ósea lumbar
1. Tratamiento de la medicina occidental: elija diferentes medicamentos según los diferentes síntomas para tratar la hiperplasia ósea lumbar.
2. Tratamiento de medicina tradicional china: prescripción de Guzhigu y parche médico, que puede tratar patológicamente, eliminar la causa y aliviar los síntomas.
3. Tratamiento con acupuntura: para la hiperplasia ósea lumbar, la acupuntura puede estimular la menstruación, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor, y puede eliminar el edema.
4. Masaje y tracción: al depender de la fuerza externa para tratar áreas locales, puede tener un buen efecto de alivio del dolor.
5. Método de introducción de iones: el efecto del fármaco se ejerce por completo, pero el fármaco introducido es líquido y es fácil de evaporar, por lo que el efecto del fármaco no se puede mantener.
6. Tratamiento quirúrgico: en términos generales, siempre que la hiperplasia del hueso lumbar no sea grave hasta cierto punto, los médicos no recomendarán a los pacientes que se sometan a un tratamiento quirúrgico.
A qué prestar atención cuando hay hiperplasia ósea en la columna lumbar
1 Utiliza las palmas y los dedos de ambas manos para masajear la cintura de arriba a abajo, con fuerza. aumentando de ligero a pesado hasta que el área local se caliente y luego use ambas manos. Masajee la cintura durante 2 a 3 minutos para promover la circulación sanguínea en la cintura y aliviar la rigidez y tensión muscular.
2. Las rodillas están ligeramente flexionadas, el glúteo mayor está ligeramente contraído, los músculos abdominales se contraen de forma natural, la columna lumbar se endereza ligeramente, el ángulo lumbosacro se reduce, el soporte de la columna aumenta y el Se previene el daño al disco intervertebral lumbar.
3. Duerma en una cama dura o semidura, no en una cama de alambre blando.
4. Incrementar la ingesta de múltiples vitaminas, como las vitaminas A, B1, B6, B12, C y D, etc. Debe comer más verduras, frutas y alimentos que contengan fibra cruda, comer frutos secos con regularidad y prestar atención a los suplementos nutricionales.
5. Puedes aumentar adecuadamente las actividades al aire libre y el ejercicio, y tratar de evitar el reposo en cama a largo plazo. Los pacientes que trabajan en una posición fija durante mucho tiempo deben prestar atención a los cambios de posición durante los descansos.
6. Evite ser estimulado por factores ambientales como la humedad y el frío, porque estos factores ambientales adversos pueden inducir inflamación en las articulaciones, músculos, nervios y otros tejidos. Evite también el sobreesfuerzo, ya que el sobreesfuerzo puede provocar inflamación. Inflamación de las articulaciones y los tejidos circundantes nuevamente, lo que lleva a la recurrencia de la enfermedad.