Cómo cuidar tu piel en verano, consejos sobre el cuidado de la piel en verano

Me bronceo todos los veranos. Por eso, cada vez que salgo, me preocupo mucho, incluso no me atrevo a salir porque tengo miedo de broncearme tan pronto como salga. Dura unas pocas horas, pero se necesitan varios meses para recuperar la piel blanca, por lo que la protección solar es la clave para el cuidado de la piel en verano. Echemos un vistazo a cuáles son los métodos de cuidado de la piel en verano.

1. Limpieza

Cuando hace calor, el rostro se contamina fácilmente con el sudor o el polvo y los poros se agrandan. Es más probable que el aceite secretado en el rostro se absorba. suciedad y obstruir los poros Por lo tanto, mantenga la piel limpia. Es importante tener una limpieza fresca y refrescante. Puede elegir algunos limpiadores que no causen sensibilidad en la piel para lavarse la cara.

2. Hidratación

Algunas personas piensan que la piel en verano siempre está grasa y no necesita hidratación, en realidad no es así. La piel en verano generalmente está deshidratada. Cuanto más deshidratada esté tu piel, más grave será. Por lo tanto, para mejorar la grasa de tu piel, primero debes elegir productos hidratantes para el cuidado de la piel.

3. Protector solar

En verano, el sol brilla intensamente y las raíces de la piel se queman fácilmente. Por lo tanto, el protector solar también es un tema que no se puede ignorar en la piel de verano. Cuidados Aplique loción de protección solar a partir de los ejercicios matutinos todos los días. Elija un protector solar con un SPF correspondiente según el tiempo que pasa al aire libre. Si suda con frecuencia o va a la playa, debe elegir un protector solar con un SPF alto y resistente al agua. Propiedades Además, también conviene elegir cosméticos de verano como polvos, bases de maquillaje, barras de labios, etc. Función de protección solar.

4. Blanqueamiento

Es fácil broncearse en verano y la piel oscura es muy problemática, así que reemplace los productos básicos para el cuidado de la piel con productos para el cuidado de la piel con efecto blanqueador, coma menos. que contengan pigmentos, especialmente todo tipo de tentadoras bebidas frías y helados. Preste especial atención a las partes del cuerpo que se descuidan fácilmente, como las manos, los pies y el cuello. Aplique una loción básica blanqueadora en estas partes antes de aplicar protector solar.

5. Reparar

Además de utilizar productos básicos para el cuidado de la piel con funciones antioxidantes, también es bueno utilizar regularmente mascarillas faciales con funciones antioxidantes y reparadoras. La mascarilla es fácil de usar y tiene efectos sobresalientes, especialmente si se usa inmediatamente después de la exposición al sol, la piel puede obtener una mejora inmediata.

6. Ajuste de la dieta

En verano conviene comer más alimentos con vitamina A y frutas y verduras frescas para mantener el funcionamiento normal de la piel. Evite el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, almidón, azúcar y otros alimentos, así como condimentos irritantes como cebollas, ajos y pimientos, y consuma más alimentos que contengan vitamina B2, vitamina B6, vitamina C y vitamina E. Se debe comer menos o no comer algunas sustancias sensibles a la luz que pueden provocar dermatitis, como lechuga, higos, hojas de mostaza, colza, malan, etc.

7. Consigue un buen sueño dorado

En lo que respecta al cuidado de la piel en la llegada de la primavera y el verano, también debes prestar atención para evitar el estrés excesivo y no quedarte despierto. tarde, el sueño y la piel están estrechamente relacionados y la falta de sueño puede provocar alergias en la piel. Algunas personas llaman al sueño antes de medianoche el "sueño dorado", que es muy eficaz para recuperarse de la fatiga general. Por tanto, lo mejor es acostarse antes de la medianoche. Una hora de sueño antes de la medianoche equivale al efecto de dos horas después de la medianoche.

8. Precauciones

1. Centrarse en el cuidado de la piel en verano.

Debido al aumento de temperatura en verano, la humedad de la piel es extremadamente fácil de evaporar. Para mantener la piel húmeda, en primer lugar, beba suficiente agua y asegúrese de utilizar productos humectantes para el cuidado de la piel en una habitación con aire acondicionado. Esto puede prevenir eficazmente que la piel se seque y envejezca debido a la falta de agua. Además, debido al aumento de la secreción de sudor y sebo en verano, los metabolitos en la superficie de la piel aumentan. El sudor excesivo hace que la acidez de la piel disminuya y la resistencia a las enfermedades se debilite, lo que provoca una infección de la superficie de la piel. causando foliculitis, acné y otros problemas. Además, durante el cuidado de la piel en verano, también conviene prestar atención a cuestiones como la protección solar y la reparación post-solar.

2. Elige lociones refrescantes

En verano se suda más y se pierde agua considerablemente, por eso, además de beber más agua, también debes hidratar tu piel en verano. Para lograr este efecto, al elegir una loción, debes elegir una loción refrescante con propiedades hidratantes. Una loción demasiado grasosa hará que la piel produzca más grasa.

3. Los limpiadores faciales deben controlar la grasa.

En verano, la secreción de grasa de la piel es fuerte, lo que muchas veces hace que la piel brille.

Por lo tanto, además de utilizar papel absorbente de grasa para absorber la grasa de la superficie de la piel, también es necesario fortalecer la capacidad de control de la grasa de la piel. Los limpiadores faciales deben elegir limpiadores faciales que controlen la grasa, como los limpiadores faciales que contienen limón. Vale la pena señalar que si tienes la piel seca y no produce grasa, puedes elegir un limpiador facial de limpieza normal.

4. Las mascarillas faciales deben ser principalmente hidratantes

Como en verano se suda mucho, la piel pierde mucha agua y segrega grasa con mucha fuerza después de un día al aire libre. Al llegar a casa, debes utilizar mascarillas hidratantes con regularidad para mantener la piel del rostro hidratada. Se recomienda utilizar mascarillas faciales hidratantes y humectantes.

5. Utiliza protección solar al salir

La radiación ultravioleta en verano es enorme, y no se pueden subestimar los daños que provoca el sol en la piel, por ejemplo, el contacto directo con la piel. La exposición prolongada a la piel con rayos ultravioleta puede provocar daños en la piel. Puede provocar una serie de problemas cutáneos como fotodermatitis, eritema cutáneo, picor, manchas y oscurecimiento de la piel. Por eso, una hora antes de salir, asegúrate de aplicar protector solar para evitar el contacto directo de la piel con el sol.

6. Utilizar compresas de hielo cuando la piel esté quemada por el sol.

Cuando la piel está expuesta a los rayos ultravioleta directos y se produce dolor por quemaduras solares, la única forma es utilizar compresas de hielo. Envuelva bien los cubitos de hielo y aplíquelos en las áreas dolorosas de las quemaduras solares. Esto puede prevenir eficazmente que la piel se seque, se tense o incluso se agriete, lo que imposibilita la aplicación de maquillaje.