El problema del Kung Fu del Tigre Agachado

También estoy practicando Kung Fu del Tigre agazapado y puedo sostenerlo durante dos minutos. Esta técnica es bastante buena y puede ejercitar los brazos, el pecho y el abdomen. Mis brazos también tiemblan, esto se debe a que los nervios se excitan después de que los músculos exceden sus límites. No es un problema grave, si lo practicas durante mucho tiempo, no será un problema. Además, este ejercicio no requiere que los miembros superiores estén relajados. ¡Solo necesita mantener la distancia entre las dos palmas, una palma horizontal, doblar los brazos 120 grados y mantener el cuerpo en línea recta cuando esté boca abajo! El efecto no será malo. En cuanto a respirar de manera constante, solo preste atención y practique lentamente. ¡Creo que lo lograremos juntos! !