¿Cuáles son las habilidades básicas para jugar bien al tenis de mesa? ¿Cómo jugar bien al tenis de mesa?

1. Debes tener pasos flexibles. El tenis de mesa tiene requisitos muy altos en el juego de pies, no mires la pequeña mesa de ping-pong, pero si quieres llegar al punto de aterrizaje de la pelota en poco tiempo. , es muy importante. Hay grandes exigencias en las habilidades del juego de pies de los atletas. Por tanto, si queremos jugar bien al tenis de mesa, el primer elemento es practicar nuestra habilidad en el juego de pies. Sólo siguiendo nuestros pasos podremos contraatacar mejor.

2. La vista debe mantenerse al día. La vista juega un papel muy importante en el tenis de mesa. Como primer elemento para recibir información de la cancha, es la base de nuestra respuesta, por lo que nuestra vista debe ser rápida. la trayectoria de movimiento de la pelota, luego muévase rápidamente a la posición de contraataque adecuada y luego gire con fuerza para contraatacar. Esta serie de acciones comienza primero con los ojos.

3. Las manos deben ser fuertes Durante todo el proceso, el movimiento de las manos representa la finalización de la ofensiva o defensa, por lo que el último golpe debe ser potente y difícil de resistir, por lo tanto, en tabla. En el entrenamiento de tenis, a menudo vemos a los atletas centrándose específicamente en mejorar la fuerza de sus manos. La fuerza ejercida por sus manos también impone mayores exigencias a su cintura, y los atletas suelen tener un proceso de entrenamiento completo.