¿Qué errores comunes de crianza suelen cometer los nuevos padres? ¿Cómo acostar a un recién nacido?
Como todos sabemos, lo más importante después de nacer el bebé es alimentarlo y dormir. Por supuesto, la lactancia materna es la mejor forma de alimentar, pero si la leche materna es insuficiente, se puede añadir leche en polvo al bebé de forma oportuna y cuantitativa. Sin embargo, dormir es un problema universitario. Los recién nacidos duermen más de 20 horas al día porque su cerebro y su cuerpo se encuentran en un período de rápido desarrollo. Eso significa que, excepto para alimentarse, pasan la mayor parte del día durmiendo.
1. Mecerse para dormir: así es como muchas personas mayores suelen convencer a sus hijos. Según su experiencia, este enfoque funciona muy bien. Pero no sé si este es el enfoque más dañino para el desarrollo cerebral de un bebé. La corteza cerebral de los recién nacidos es extremadamente delgada. Si se agita con frecuencia, será muy dañino. Cuando el bebé llora, los padres del bebé pueden optar por cargarlo y caminar lentamente, o pueden elegir un ciclo lento de ponerse en cuclillas y ponerse de pie para aliviar la situación.
2. No hay problema en utilizar una pequeña luz nocturna. Una luz nocturna puede ayudar a los padres a encontrar la dirección correcta en la oscuridad. "Encender y apagar la luz nocturna es un problema", dice Lynelle Schneeberg, directora ejecutiva del programa de sueño del Connecticut Children's Medical Center en Hartford, Connecticut, y autora de "Becoming a Child's Sleep Coach" (El entorno al cambiar el sueño del bebé). el pañal debe ser el mismo que cuando el bebé duerme. Encender y apagar la luz nocturna despertará al bebé”
3. también la primera toma del bebé. Una forma de que los niños se consuelen y encuentren una sensación de seguridad. Ya sea el pecho de la madre, el chupete o incluso los propios dedos del recién nacido, todos ellos pueden desempeñar un papel muy tranquilizador. Si el recién nacido llora por la noche, la madre puede intentar levantarlo y acariciarle suavemente la espalda. En términos generales, las emociones de los recién nacidos se calmarán gradualmente
4. La hora de acostarse "correcta" de su bebé depende en gran medida de su organización del tiempo de trabajo y descanso de su bebé, así como de sus propias necesidades de sueño. Sin embargo, si quieres que tu bebé juegue más tiempo y duerma más tarde, puede resultar contraproducente. La verdad es que esto hará que les resulte más difícil conciliar el sueño. El bebé estará demasiado cansado para dormir. Se recomienda observar las señales del sueño del bebé, como ojos apagados, ralentización, frotamiento de ojos y bostezos. Debes acostarlos inmediatamente. Desde el nacimiento hasta los 3 meses, los bebés necesitan de 14 a 17 horas de sueño al día, mientras que los bebés de 4 a 11 meses necesitan de 12 a 15 horas de sueño al día. Es importante comprender las necesidades de sueño de su bebé y tratar de diseñar su horario en función de esas necesidades y de su horario familiar.
Es necesario asegurar el tiempo de sueño del recién nacido, desarrollar un buen horario de sueño para el recién nacido y acostarlo a dormir de manera oportuna. Naturalmente, esto permitirá que el recién nacido forme un buen reloj de sueño y evitará que llore debido a la somnolencia. En primer lugar, no excite demasiado al recién nacido antes de acostarse y deje que se calme con anticipación. De lo contrario, el cerebro seguirá en un estado de excitación después de quedarse dormido, lo que fácilmente puede provocar insomnio y llanto. En segundo lugar, debemos crear un buen ambiente para que los recién nacidos duerman. Después de que el recién nacido se duerma, la madre debe permanecer en silencio. Además, el ambiente donde duermen los recién nacidos no debe tener luces encendidas. Esto no solo afectará la calidad del sueño del recién nacido, sino que también afectará sus nervios.