Qué comer para eliminar los desechos de los vasos sanguíneos
1. Semilla de cáñamo: La semilla de cáñamo es una especialidad de Bama, la ciudad natal de la longevidad. Puede mantener o restaurar la resistencia normal de los capilares, mejorar la flexibilidad y elasticidad de los vasos sanguíneos y puede reducir el colesterol sérico. Previene la deposición de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos, nutre el corazón y la sangre y prolonga la vida.
2. Hongo negro: la medicina moderna cree que el hongo puede reponer el qi y fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y el estómago y activar la circulación sanguínea. Tiene propiedades anticoagulantes, antitrombóticas y reducen los lípidos en sangre. reducir la viscosidad de la sangre, suavizar los vasos sanguíneos y la sangre. Tiene el efecto de un flujo suave y reduce la aparición de enfermedades cardiovasculares.
3. Ajo: Los estudios han demostrado que el ajo crudo y el jugo de ajo pueden prevenir la deposición de grasa en los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares, inducir el metabolismo de las grasas dentro de los tejidos, aumentar significativamente la actividad fibrinolítica, reducir el colesterol e inhibir la agregación plaquetaria. La concentración plasmática, aumenta la dilatación de las arteriolas, promueve la vasodilatación, regula la presión arterial, aumenta la permeabilidad de los vasos sanguíneos, inhibiendo así la formación de trombos y previniendo la arteriosclerosis.
4. Avena: El ácido oleico, el ácido linoleico, la saponina, la lecitina, el calcio, el magnesio, el selenio y otros minerales contenidos en la avena pueden reducir el colesterol sérico y evitar que se acumule un exceso de colesterol en el organismo. paredes arteriales, previniendo así la arteriosclerosis. Los expertos en nutrición estadounidenses han señalado que la avena puede reducir eficazmente el riesgo de enfermedad coronaria.
5. Espino: El espino puede reducir significativamente el colesterol y los triglicéridos séricos, prevenir y tratar eficazmente la aterosclerosis, aumentar la contractilidad del miocardio y expandir las arterias coronarias. Además, los flavonoides totales del espino tienen el efecto de dilatar los vasos sanguíneos y reducir de forma duradera la presión arterial.
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