¿Cómo puedo hacer que mi cabello crezca más grueso?

1. Los frijoles contienen un componente especial llamado isoflavonas, que tiene una estructura similar al estrógeno femenino, por lo que se les conoce como "fitoestrógenos". Las isoflavonas pueden afectar la secreción hormonal, la síntesis de proteínas y la actividad del factor de crecimiento, y pueden desempeñar un papel auxiliar en el tratamiento de la alopecia seborreica (alopecia androgénica). Tiene un muy buen efecto para mejorar la caída del cabello nutricional y la caída del cabello mental. Apto para el consumo tanto de hombres como de mujeres.

2.Pollo. El pollo tiene un alto contenido de ácidos grasos insaturados. Estos ácidos grasos insaturados pueden sintetizar las proteínas que necesita el cuerpo humano a través de una serie de funciones. El componente principal del cabello es la queratina. Después de la digestión y absorción gastrointestinal, se pueden formar una variedad de aminoácidos que ingresan a la sangre y pueden ser absorbidos por la papila del cabello. el cabello, promoviendo en última instancia el crecimiento del cabello.

3. Semillas de sésamo negro. Tanto la medicina tradicional china como la occidental reconocen los buenos efectos de las semillas de sésamo negro para promover el crecimiento del cabello. Quizás todos estén influenciados por la teoría de la medicina tradicional china de "complementar el color con color" y sepan que las semillas de sésamo negro pueden hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. Los estudios de la medicina occidental han señalado que los extractos de sésamo negro pueden mejorar significativamente la producción de melanina en las células del melanoma B16. , haciendo que el cabello sea negro y al mismo tiempo denso.

4.Salmón. Hay un ácido graso insaturado omega-3 en el salmón que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí solo. Este ácido graso insaturado omega-3 puede promover el crecimiento del cabello en personas con caída del cabello. Si cree que el salmón es demasiado caro o incómodo de comprar, también puede comer pescado normal. El pescado es básicamente rico en ácidos grasos insaturados.

5. Avena. Los cereales integrales son una fórmula dietética clásica para el tratamiento auxiliar de la caída del cabello. Las gachas de avena se elaboran a partir de cereales integrales y la avena es uno de ellos. La avena es un alimento bajo en azúcar, rico en energía y rico en fibra dietética. También es rico en vitaminas y oligoelementos. Desde su estructura nutricional, casi todos son necesarios para el crecimiento del cabello, por lo que es muy adecuada para el cabello. crecimiento y cuidado del cabello.

Información ampliada:

1. Síntomas de la alopecia seborreica aguda: aumento de la grasa del cuero cabelludo, picor, caspa o pápulas y caída del cabello en racimos o incluso todo en un corto periodo de tiempo. Pueden ser pequeños granos en el cuero cabelludo después de ser quitados, lo que ocurre principalmente en la adolescencia y es más común en los hombres. Es fácil recaer después del tratamiento.

2. Síntomas de la alopecia seborreica crónica: Esta enfermedad se presenta principalmente en hombres y mujeres jóvenes y de mediana edad. El síntoma básico de la alopecia seborreica masculina es el exceso de grasa en el cuero cabelludo del paciente, lo que produce un aspecto graso. Y el cuero cabelludo húmedo, sumado al polvo y la piel, la caspa es mixta, y si no te lavas el cabello durante unos días, quedará muy sucio, sobre todo en épocas de calor, y en ocasiones irá acompañado de picazón.

La alopecia seborreica masculina suele comenzar en las comisuras de la frente, la frente y la mitad de la parte superior de la cabeza, y luego se extiende a toda la parte superior de la cabeza, pero el cabello circundante no se cae. . Para los pacientes con síntomas graves de pérdida de cabello, el área de pérdida de cabello se volverá brillante y brillante, y el cabello restante será fino y amarillo.

Los pacientes generalmente experimentan una pérdida de cabello persistente alrededor de los 20 años. Los casos graves pueden desarrollar calvicie a los 30 años. Por lo tanto, cuando descubra que tiene alopecia seborreica, debe acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo.

La alopecia seborreica en las mujeres se caracteriza por cabello escaso y seco, y el cabello se cae lenta y dispersamente, dejando al descubierto el cuero cabelludo, pero hay pocas posibilidades de calvicie.

Materiales de referencia:

¿Cómo hacer que el cabello quede más grueso? -ifeng.com