Autodefensa para derrotar al enemigo en un solo movimiento

La autodefensa es una técnica de las artes marciales chinas que se utiliza para la autodefensa personal. Lo que la distingue de los deportes ofensivos activos como la pelea, la pelea y el boxeo es que la autodefensa no es un deporte. (juegos virtuales), sino un arte marcial (combate real), son estrategias y medios técnicos de autodefensa de alto nivel que pueden adoptarse cuando el propio cuerpo es atacado, para detener el ataque y proteger la seguridad personal y de la propiedad.

1. Phoenix Seizes the Nest

Los dos bandos estaban en un enfrentamiento, y mi oponente de repente me pateó en el pecho con su pierna izquierda. Reaccioné rápidamente y usé ambas manos para agarrar la pierna del oponente y tirarla hacia atrás. Al mismo tiempo, giré hacia la izquierda y usé mi pierna derecha para sostener la pierna de apoyo del oponente, haciéndolo perder el equilibrio y caer al suelo. causándole graves lesiones.

Puntos clave: Sujeta la pierna firmemente, gira la cintura y empuja el suelo para ejercer fuerza, empuja la fuerza a través del punto de contacto y crea competencia entre las manos y las piernas.

2. Overlord's Toast

Los dos lados estaban uno frente al otro, y mi oponente de repente pateó mi pantorrilla delantera derecha con una patada izquierda baja. Reaccioné rápidamente, levanté mi rodilla derecha y me convertí en una pierna. Al mismo tiempo, me incliné hacia el lado derecho de mi cuerpo, golpeé fuerte a mi oponente en la cara con un puño derecho y protegí mi axila con mi mano izquierda. .

Puntos clave: Levanta las rodillas a tiempo, inclínate hacia adelante y golpea de forma coordinada, y llega al dorso del puño con fuerza.

3. Patear el incensario hacia atrás

Los dos bandos estaban en un enfrentamiento, y mi oponente de repente me pateó en la cabeza con su pierna oscilante. Reaccioné rápidamente, moví mi cuerpo hacia atrás y al mismo tiempo levanté mi pierna derecha y pateé fuerte la entrepierna de mi oponente, trabajando con ambas manos.

Puntos clave: Mueve el cuerpo rápidamente, levanta las piernas con prontitud y precisión, empuja contra el suelo, gira la cintura y levanta las caderas para ejercer fuerza, llegando hasta las plantas de los pies.

4. El tigre negro destripa el corazón

Los dos bandos se enfrentaron y mi oponente de repente me golpeó en la cara con su puño derecho recto. Reaccioné rápidamente y golpeé con mi mano izquierda para detener el golpe de Po Hua. Al mismo tiempo, envié un golpe inferior derecho para golpear su corazón.

Puntos clave: aplaude con precisión y fuerza, hunde el cuerpo en el puño y deja caer el codo para ejercer fuerza, y la fuerza llega a la superficie del puño.

5. El caballo feroz se dio la vuelta.

Los dos bandos se enfrentaron, y mi oponente de repente me pateó en la cabeza con su patada lateral alta derecha. Reaccioné rápidamente, girando mi cuerpo hacia la derecha para lanzar el golpe y, al mismo tiempo, moví mi codo derecho para barrer el golpe y mi mano izquierda regresó para proteger mi cara.

Puntos clave: girar los pies, girar la cintura rápidamente, tocar la posición con precisión, balancear el codo con fuerza y ​​llegar al codo.

6. Robando melocotones bajo las hojas

Los dos bandos estaban enfrentados, y de repente mi oponente me golpeó en la cabeza y en la cara con un puñetazo horizontal de izquierda. Reaccioné rápidamente, di un paso hacia la derecha y me agaché para esquivar el golpe. Al mismo tiempo, envié un gancho de izquierda hacia adelante para golpear la entrepierna del oponente y devolví mi mano derecha para proteger la cara.

Puntos clave: Da un paso adelante para llegar a la parte superior del gancho, empuja en el suelo, gira la cintura y los hombros para ejercer fuerza, sacude los brazos para ejercer fuerza y ​​llega a la parte superior del gancho.

7. Tigre corriendo por el bosque

Los dos lados estaban uno frente al otro, y de repente mi oponente me golpeó en la cabeza con un puño derecho. Reaccioné rápidamente y usé mi brazo izquierdo para golpearlo. Al mismo tiempo, me agaché y golpeé su costado con mi garra de tigre derecha.

Puntos clave: Enmarca los brazos con prontitud y precisión, empuja contra el suelo, gira la cintura y balancea los brazos para ejercer fuerza, llegando al punto de contacto.

8. El Monje Toca la Campana

Los dos lados estaban uno frente al otro. El oponente de repente dio un paso adelante y atacó ambos lados de mi cabeza y cuello con sus palmas dobles. Reaccioné rápidamente y usé la parte exterior de mis brazos para bloquear la palma. Envolví mis brazos izquierdo y derecho hacia afuera y los bajé. Al mismo tiempo, empujé mi cabeza hacia adelante y golpeé el pecho de mi oponente con fuerza.

Puntos clave: Bloquea y agarra tus brazos de manera oportuna, precisa y firme, empuja contra el suelo, sujeta tu pecho y arquea tu espalda para ejercer fuerza, llegando a la parte superior de tu cabeza.

9. Golpear la Campana Dorada

Los dos lados estaban enfrentados. El oponente de repente avanzó, se inclinó y golpeó mi pecho con fuerza con su cabeza. Rápidamente cambié mis movimientos, me puse las manos alrededor del cuello, me golpeé las rodillas y ataqué la cabeza de mi oponente, causándole graves heridas.

Puntos clave: Responder con prontitud y golpear la rodilla de forma rápida y potente.

10. Hai Di Lao Yue

Los dos bandos se enfrentaron, y mi oponente de repente me pateó en la cabeza con su pierna izquierda. Reaccioné rápidamente, esquivé y pateé a mi oponente en la entrepierna con mi pierna derecha. Regresé para protegerme la cara con mi mano izquierda y lo derribé.

Puntos clave: Muévete y golpea de forma coordinada, patea el suelo y gira la cintura para ejercer fuerza, llegando a la superficie del puño.

11. La Urraca Trepa a la Rama

Los dos bandos estaban uno frente al otro, y de repente mi oponente me pateó en el pecho y el abdomen con su pierna derecha. Reaccioné rápidamente, giré la parte superior de mi cuerpo hacia la derecha y usé mi brazo izquierdo para levantar las piernas hacia adentro.

El oponente cayó y me golpeó con golpes de derecha en la cabeza. Rápidamente bloqueé el golpe con mi mano izquierda y al mismo tiempo le di una patada en el costado.

Puntos clave: Defiende con prontitud y precisión, y mueve manos y pies al unísono al atacar.

12. Dividiendo la montaña Huashan

Cuando los dos lados estaban en una confrontación, de repente avancé y usé mis palmas superior derecha e inferior para golpear la cabeza, el pecho y el abdomen del oponente. causando lesiones graves.

Puntos clave: Da un paso adelante para pisar la puerta central del oponente, patea el suelo y arquea la espalda para ejercer fuerza, alcanzando ambas palmas.

13. El Inmortal Guía el Camino

Los dos lados estaban uno frente al otro, y mi oponente de repente pateó mi costado con su pierna derecha. Reaccioné rápidamente y usé mi brazo izquierdo para enganchar mi pierna hacia afuera. Al mismo tiempo, golpeé a mi oponente en la cabeza con un puño derecho.

Puntos clave: Atacar y defender al mismo tiempo, empujar en el suelo y girar la cintura, enviar los hombros a ejercer fuerza y ​​llegar al punto de contacto.

14. El simio blanco ofrece fruta

Los dos bandos se enfrentaban. Entré corriendo, me agarré del cuello, me golpeé las rodillas y ataqué al secuaz de mi oponente. Usó sus manos para romper. Luego me caí, cerré mis manos en puños y giré mis codos hacia adelante, y lo golpeé en la cara con el dorso de mi puño, causándole graves heridas.

Puntos clave: Cambia de movimiento con rapidez y precisión, utiliza codos y brazos para ejercer fuerza, llegando al dorso del puño.

15. Guan Gong se quitó la ropa.

Los dos bandos estaban en un enfrentamiento, y mi oponente de repente me golpeó en la cabeza con su puño derecho. Reaccioné rápidamente y me agaché hacia un lado para esquivar el golpe entrante. Al mismo tiempo, usé mi pierna derecha para sostener la pierna del oponente y bajé mi brazo derecho para presionar su pecho y cuello, haciéndolo caer al suelo. y hiriéndolo gravemente regresé con mi mano izquierda antes de protegerle la cara.

Puntos clave: Coordina el destello latente, sube, corta y cae, patea el suelo y gira la cintura para ejercer fuerza, llegando al punto de contacto.

16. Ape's Arm

Los dos lados estaban uno frente al otro, y mi oponente de repente me golpeó en la cara con un puño izquierdo recto. Reaccioné rápidamente y usé mi mano izquierda para agarrar el puño y romperle la muñeca. Al mismo tiempo, di un paso hacia un lado y golpeé el cuello de mi oponente con una palma cortante derecha.

Puntos clave: Agarra la muñeca con precisión y potencia, da un paso adelante y corta la palma para romper la línea recta, de forma rápida y constante.

17. Su Qin lleva una espada.

Los dos lados estaban uno frente al otro, y mi oponente de repente me golpeó en la cabeza con un puño derecho. Reaccioné rápidamente y usé ambas manos para sujetar mi puño hacia abajo. Al mismo tiempo, me di la vuelta y puse mis nalgas contra el abdomen del oponente, me incliné hacia adelante y lo lancé al suelo con un golpe hacia atrás, causándole una lesión grave.

Puntos clave: Sujeta los brazos con prontitud y fuerza, empuja del suelo, alarga la cintura, cambia de rostro y penetra con fuerza en los puntos de contacto.