¿Cómo pueden las niñas verse mejor en bikini cuando hacen ejercicio?

Si quieres lucir bien en bikini, lo más importante a la hora de hacer ejercicio es entrenar tus líneas musculares, en lugar de simplemente reducir tu grasa. Creo que las figuras de estrellas fugaces de las mujeres de hoy son las de Europa y América, con músculos y líneas, y lucen muy encantadoras en bikini.

Así que el fitness es lo más importante es el entrenamiento en línea.

En primer lugar, la línea más importante es la línea del chaleco. La línea del chaleco, al igual que los músculos abdominales, queda completamente expuesta al usar bikini, por lo que es muy importante tener una línea del chaleco. Incluso si no usas bikini, usar un top corto en verano para exponer la línea del chaleco sigue siendo muy encantador y hermoso. Sin embargo, la línea del chaleco es más fácil de ejercitar que otros músculos. Hay muchos videos sobre cómo entrenar la línea del chaleco en casa. Puedes ir a casa después de hacer ejercicio en el gimnasio y hacer algunos ejercicios de fortalecimiento de baja dificultad con esos videos. muestra la línea del chaleco más rápido.

Luego están las líneas de los brazos y la línea del cuello. Los brazos y el cuello son partes muy importantes de la parte superior del cuerpo. Si tienes una línea superior perfecta al usar bikini, estos dos son indispensables, ¡especialmente un cuello esbelto y recto! ¡ciertamente! Si las líneas de tus brazos se destacan, tu clavícula también se lucirá. El método de ejercicio más popular ahora es la hermosa serie de videos de ballet en Weibo. La segunda parte trata sobre ejercitar los brazos. Mucha gente ha comentado que es muy efectivo, pero requiere mucha fuerza en los brazos y, naturalmente, lo hará. ser muy agotador.

Por supuesto, si eliges hacer ejercicio, lo más importante es un entrenador personal. Después de todo, hay tantos equipos en el gimnasio que puedes plantear tus propios requisitos al entrenador personal. Por ejemplo, si quieres lucir mejor en bikini, tu entrenador personal te ayudará. Se puede decir que organizar algunos cursos adecuados para ti según tus necesidades es el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.