Por favor, realice algunas pruebas breves sobre la salud mental de los estudiantes. No tenga demasiadas preguntas, no más de 10, preferiblemente 5.

1. Normalmente me siento nervioso e inquieto por alguna razón desconocida. ( ) 2. Después de acostarme, no puedo conciliar el sueño pase lo que pase. Incluso si me quedo dormido, me despierto fácilmente. ( ) 3. Pesadillas frecuentes, pánico y sensación de cansancio, debilidad, ansiedad e irritabilidad cuando me despierto por la mañana. ( ) 4. A menudo se despierta 1 o 2 horas antes y le resulta difícil volver a conciliar el sueño después de despertarse. ( ) 5. La presión de estudiar muchas veces me hace sentir muy irritable y detesto estudiar. ( ) 6. No puedo concentrarme cuando leo o leo el periódico o incluso en clase, y a menudo no puedo entender en qué estoy pensando. ( ) 7. Cuando te encuentres con algo insatisfactorio, permanecerás en silencio durante mucho tiempo. ( ) 8. Si encuentras algo que no te gusta, te enojarás sin motivo alguno. ( ) 9. A veces, aunque sea un asunto pequeño, no puedo dejarlo pasar y pensar en ello todo el día. ( ) 10. Siento que nada en la vida real puede despertar mi placer y me siento deprimido. ( ) 11. Cuando el profesor habla de conceptos, muchas veces no los entiendo y a veces los olvido tan rápido como los entiendo. ( ) 12. A menudo vacilante y vacilante cuando se encuentra con problemas. ( ) 13. A menudo se enoja y pelea con otros por asuntos triviales, sólo para arrepentirse más tarde. ( ) 14. Con frecuencia se arrepiente de las cosas que ha hecho y se siente culpable. ( ) 15. Ante un examen me sentiré nervioso y ansioso aunque esté bien preparado. ( ) 16. Cuando uno se encuentra con contratiempos, uno se desanima y pierde la confianza. ( ) 17. Mucho miedo al fracaso, muchas veces en vilo y tímido. ( ) 18. Emocionalmente frágil, si algo no sale como quieres, lloraré en secreto. ( ) 19. Me menosprecio y siento que los demás siempre se ríen de mí. ( ) 20. Le gusta jugar o competir con personas más jóvenes o menos capaces que usted. ( ) 21. Sentir que nadie te entiende, incluso a los buenos amigos les resulta difícil hacerte feliz. ( ) 22. Cuando encuentras a otros susurrando, te preguntas si otros están hablando de ti a tus espaldas. ( ) 23. A menudo dudan o incluso tienen celos de los logros y honores de otras personas. ( ) 24. Inseguro, siempre siente que los demás no pueden llevarse bien consigo mismo. ( ) 25. Cuando participo en actividades grupales como las salidas de primavera, siempre me siento solo. ( ) 26. Tengo miedo de encontrarme con extraños y a menudo me sonrojo cuando interactúo con otros. ( ) 27. Sentir miedo al caminar en la oscuridad o al estar solo en casa. ( ) 28. Una vez que dejes a tus padres, te sentirás incómodo. ( ) 29. A menudo sospecho que las cosas con las que entro en contacto están sucias, me lavo las manos o me cambio de ropa repetidamente y presto extrema atención a la limpieza. ( ) 30. Preocuparse por si la puerta está cerrada con llave o si puede ocurrir un incendio, revisar repetidamente, a menudo acostarse en la cama y levantarse para confirmar, o volver a revisar tan pronto como sale. ( ) 31. Muy sensible a las enfermedades de otras personas y muchas veces pregunta por ellas, temiendo que ellos mismos puedan padecer la misma enfermedad. ( ) 3 2. Presta atención a cada comportamiento sutil de una pareja del sexo opuesto. ( ) 33. A veces surge la idea de romper con el grupo. ( )

Instrucciones de la prueba 1) Si hay entre 1 y 5 preguntas, es normal y significa que está mentalmente muy sano. Tenga la seguridad. 2) Si tienes entre 6 y 8 preguntas, puedes hablar con tus padres o compañeros de clase. 3) Si hay entre 9 y 33 preguntas. Puedes hablar con un consejero psicológico y pedirle ayuda al profesor.