Prueba de tolerancia al estrés psicológico

¿Cuáles son los síntomas de la resistencia al estrés? Muchas unidades requieren una fuerte resistencia al estrés al reclutar personas.

Todavía no entiendo esto, pero el jefe te regaña por ser capaz de mantener la compostura y no quejarte mientras trabajas.

Al completar su currículum, debe determinar qué tipo de persona necesitan. Simplemente escriba eso. Las empresas que contratan empleados generalmente quieren saber qué beneficios traerá la contratación de esta persona a su empresa. Bajamos los beneficios y listo.

¿Cómo mejorar la calidad psicológica y la resistencia al estrés psicológico? Todas las preocupaciones, el insomnio, el vacío, la depresión, el aburrimiento, el estrés. . . Todos nacen del corazón.

Por lo tanto, debes adaptarte:

1. Tener menos deseos,

2. Comparar menos,

3. Tener un mentalidad equilibrada,

4. Estar contento y feliz,

5. Cambia lo que se puede cambiar, acepta lo que no se puede cambiar y no te pierdas,

6. Según Vive según tu propia capacidad, no dejes que las condiciones de vida de otras personas afecten tu estado de ánimo

Cómo entender la calidad psicológica de una persona y su capacidad para soportar el estrés durante la entrevista. otra persona una pregunta que está más allá de su capacidad personal. Pídale que describa en detalle la solución que propone.

Preguntas del test de resistencia al estrés Preguntas del test psicológico: ¿Qué tan fuerte es tu capacidad para soportar el estrés?

Quizás hace tiempo que no andas en bicicleta, pero también puedes pensar qué bicicleta te gusta o estás usando actualmente:

A. Bicicleta liviana

B. Bicicleta eléctrica

C. Vehículo todoterreno de velocidad variable

Análisis de las preguntas del test psicológico:

A. Opción de bicicleta con almacenamiento ligero A : Tolerancia de presión 50%. La característica más importante de las bicicletas livianas es que son relativamente livianas y livianas sin importar la superficie de la carretera. Ahorra mucho esfuerzo a los ciclistas. Las personas que eligen esta opción normalmente no pueden tolerar una presión excesiva sobre sí mismas. Por este motivo, si eliges una bicicleta ligera podrás ahorrarte mucho esfuerzo. Pero eso no significa que no puedas soportar la presión en absoluto. A veces, la presión puede convertirse en tu motivación. Te permite trabajar duro para lograr tus objetivos. Estas personas no son una minoría.

B. Bicicleta eléctrica Opción B: Tolerancia de presión 20%. Se clasifica como bicicleta porque además tiene dos pedales. Mientras haya suficiente potencia, los ciclistas pueden circular por la carretera sin esfuerzo. Se puede decir que los amigos que eligen esta opción son muy sensibles a la presión. En la vida real, nunca te permites ni te permites estar bajo una presión excesiva. Una vez que exceda su tolerancia, darse por vencido inmediatamente es su única opción. Sin embargo, a veces el estrés puede ayudarte a lograr muchas cosas. También puedes intentarlo y dejar que la presión se convierta en tu motivación.

C. Vehículo todoterreno de velocidad variable Opción C: Capacidad de carga de presión 80%. Creo que a mucha gente le gusta su capacidad para cambiar de velocidad en cualquier momento y en cualquier lugar. Los ciclistas pueden elegir fácilmente diferentes formas de pasar el tiempo en diferentes superficies de la carretera. Como es típico en este coche, tienes una buena regulación de la presión. Podrás determinar racionalmente qué nivel de estrés es beneficioso para ti. Y cuando la presión es demasiado grande, tu excelente capacidad de ajuste sale a la luz. Ajustarás tu mentalidad o harás algo para reducir mucho la presión externa de inmediato. A veces, el estrés es una forma de expresarse.

Cómo probar la capacidad de una persona para soportar el estrés a través de una entrevista Hoy vi un artículo que de repente me interesó en hablar sobre este tema. Cómo examinar a una persona durante una entrevista siempre ha sido un desafío relativamente grande, porque muchos candidatos han acumulado una rica experiencia en entrevistas y son muy buenos para adivinar la psicología del entrevistador y pensar en palabras para atender al entrevistador. Por lo tanto, es importante que el entrevistador domine esta técnica de investigación para que el solicitante no se dé cuenta fácilmente del propósito de la pregunta.

No soy un profesional de recursos humanos, por lo que me resulta difícil discutir este tema de manera sistemática. Compartiré algunas de las prácticas que he aprendido y comprendido a continuación. Agradezco su ayuda. Creo que para que a los candidatos les resulte difícil darse cuenta, trate de evitar el trabajo en sí al diseñar preguntas y escenarios. Puede considerar centrarse en algunos temas sociales y de la vida diaria con los que puedan estar familiarizados. Por ejemplo, observe qué hace principalmente después de salir del trabajo (las respuestas se pueden desglosar capa por capa y rastrear hasta algunos detalles), por qué lo hace (si es para el futuro desarrollo profesional o profesional) y qué hace. se beneficia de ello; por ejemplo, cómo lidiar con malentendidos con amantes y amigos, etc. Una vez, para examinar la comprensión de la cultura corporativa de un puesto directivo importante, comencé deliberadamente con las críticas de los medios a la cultura de Huawei y solicité sus opiniones. Los resultados mostraron que básicamente no tenían una comprensión correcta de por qué Huawei tiene una cultura de lobo. En el caso de los recién graduados, casi nunca miro sus calificaciones en la escuela, porque eso no explica mucho. Lo que me importa es cómo estos recién graduados organizan su tiempo en la escuela, qué tipo de amigos les gusta hacer y la sociedad en la que participan. . Lo que se ha ganado en la práctica, etc. Creo que con la incorporación de MBTI, DISC, Eneagram y otras muy buenas herramientas de prueba, siempre que las preguntas y los escenarios se establezcan de manera muy inteligente, todavía hay esperanza de que se pueda aprender algo de los candidatos. Además, no valoro particularmente la experiencia laboral en puestos específicos en industrias específicas, porque creo que la mayoría de los trabajos no técnicos en las empresas en realidad no tardan mucho en adquirirse, por lo que tiendo a elegirlos durante las entrevistas. en industrias y campos familiares. Una vez entrevisté a un director de marketing internacional de una conocida empresa de electrodomésticos. Solicitó el puesto de director de marketing en el extranjero de nuestra empresa y obviamente no estaba familiarizado con la industria del diseño industrial, que no es familiar para el público. Por eso, hablé con él de cómo una conocida empresa de electrodomésticos y una pequeña y mediana empresa de electrodomésticos exploraron el mercado internacional respectivamente. Después de una hora, probablemente ya sabía en su mente que, de hecho, incluso en su puesto actual, todavía no tenía la capacidad de planificar y desarrollar de forma independiente el mercado internacional.

Cómo entrenar tu propia resistencia al estrés psicológico, sé eficaz, domina. En primer lugar, debes observar tu personalidad si tu calidad psicológica es relativamente pobre y tu tolerancia también es relativamente pobre. cuando encuentre presión, primero debe resolverlo, comunicarse más con los demás o hacer algo para relajarse, como jugar, etc., para aliviar el estrés y luego encontrar una solución; Su calidad psicológica es buena, entonces, cuando encuentre estrés, primero intentará resolverlo usted mismo. Una vez que se resuelva el problema, todo estará bien. En segundo lugar, si desea mejorar su calidad psicológica contra el estrés, es necesario comprender la psicología. Leer más libros de psicología y las debilidades y deficiencias de la naturaleza humana. Hacer algunas pruebas psicológicas para encontrar sus propias debilidades y fortalezas y prestar más atención. mejora Al mejorar gradualmente su capacidad de autocontrol en función de sus propias debilidades, se volverá cada vez más fuerte y, al final, descubrirá que puede controlar completamente sus emociones. En tercer lugar, si su calidad psicológica ya es lo suficientemente fuerte y desea seguir mejorando, entonces debe hacer ejercicio deliberadamente, encontrar algunas tareas que le resulten imposibles de completar y experimentar sus propios límites, como hacerlo en la cafetería o frente a la empresa o la escuela. No te prepares para discursos improvisados. Colócate en una posición y comienza a hablar inmediatamente, ni participa en debates, que son muy formativos. Se necesita una cierta cantidad de tiempo para mejorar tu calidad psicológica contra el estrés. Debes mejorarla gradualmente comunicándote con los demás, aprendiendo y haciendo ejercicio.

Un juego que puede mejorar tu capacidad psicológica para resistir el estrés: Sala de escape.

Si te preguntan sobre tu capacidad para soportar el estrés durante una entrevista, ¿cómo puedes volver mejor? ¡Prepárate para soportar las dificultades y no tener miedo a la presión! Prepárate algo relajante para reducir el estrés

Cómo fortalecer tu mente para soportar el estrés y aceptar más presión

Cómo ser fuerte en la tolerancia al estrés ¿Hay muchos asuntos triviales y asuntos urgentes? , pero puedes hacerlo Cuando la mayoría de las personas están ocupadas y mareadas, puedes mantenerte organizado y tu estado de ánimo es relativamente estable