¿Qué método utiliza Xi'an Keli Kexin Weight Loss Club para perder peso?

Puedes perder peso rápidamente controlando tu dieta y haciendo ejercicio adecuadamente. También debes controlar tu dieta después de volver a comer. . . Déjame compartir contigo mi método para perder peso.

También comí manzanas y nada más durante los primeros tres días para limpiar mi estómago. . Luego comience a desayunar normalmente y solo almuerce gachas o sopa. No hay comida ni fruta para la cena. . . Por la noche, haz sentadillas y anda en bicicleta mientras estás acostado en la cama. Perdí 15 libras en 15 días y aún no las he recuperado después de tres semanas de volver a comer. Si quieres adelgazar debes renunciar a los snacks, bebidas y frituras (que faltan). Debe haber una cantidad moderada de ejercicio, no mucho ejercicio. . Es fácil recuperarse si hace demasiado ejercicio. . . Lo que vuelvas a comer después también es muy importante. Es necesario recuperarlo gradualmente y no se puede suspender el ejercicio en este momento. . . Sigue así y perderás peso. Le deseo éxito en perder peso lo antes posible.