Contenidos didácticos del libro de texto para nutricionistas deportivos
Capítulo 1 Nutrición y Salud Deportiva
Resumen de salud y subsalud, nutrición y salud, nutrición y ejercicio, dieta de nutrición deportiva, etc.
Capítulo 2 El impacto de la nutrición en el ejercicio físico
Nutrición y ejercicio, macronutrientes y ejercicio, energía y ejercicio, micronutrientes y ejercicio, otros nutrientes y ejercicio, orientación dietética, nutrición dietética equilibrada; guía, requisitos básicos para una dieta fitness y deportiva, la importancia de una nutrición dietética razonable, formulación de planes de nutrición dietética, planes de nutrición dietética para deportes especiales, suplementos nutricionales para jugadores de fútbol, suplementos nutricionales para deportes de baloncesto, tenis de mesa y bádminton Suplementos nutricionales para natación , complementos nutricionales para aeróbic, complementos nutricionales para deportes al aire libre y malentendidos sobre nutrición fitness, etc.
Capítulo 3 Orientación nutricional para bajar de peso y moldear el cuerpo
Las causas, daños y determinación de la obesidad, cuestiones nutricionales que fácilmente se pasan por alto durante el proceso de pérdida de peso y moldear el cuerpo, cómo para conseguir curvas perfectas, y prescripciones de ejercicios para personas adelgazantes, planes de ejercicio para adelgazar para diferentes grupos de personas, principios de control dietético para personas adelgazantes, combinaciones nutricionales para personas adelgazantes y métodos eficaces para mantener una buena figura, etc.
Capítulo 4 Desarrollo muscular y nutrición
Los principios del desarrollo muscular y el fitness, cómo utilizar la nutrición para "esculpir" los músculos, métodos nutricionales de culturismo y ejercicios de desarrollo muscular, suministro nutricional adecuado , ciencia Monitoreo y regulación efectivos, dieta deportiva científica y razonable, el papel de diversos suplementos nutricionales deportivos, cómo utilizar correctamente los suplementos nutricionales, etc.
Capítulo 5 Necesidades nutricionales de diferentes grupos de fitness
Ejercicios físicos y necesidades nutricionales de los niños, características fisiológicas del crecimiento y desarrollo de los niños, prescripciones de ejercicios físicos para niños, características y requisitos nutricionales de los niños, principios dietéticos para niños y adolescentes después de ejercicios físicos; ejercicio y nutrición para personas mayores, prescripciones de ejercicios para personas mayores, prescripciones nutricionales para mujeres mayores, ejercicios físicos y nutrición para mujeres, características fisiológicas y físicas de las mujeres y programas de ejercicios para las curvas perfectas de las mujeres, prescripciones nutricionales; para mujeres que practican deportes, etc.
Capítulo 6 Enfermedades Crónicas y Nutrición Deportiva
Ejercicio y nutrición para enfermedades cardiovasculares, ejercicio y nutrición para enfermedades coronarias ateroscleróticas, hipertensión e hiperlipidemia, prescripción de ejercicio para diabetes, prescripciones nutricionales para diabetes, etc
Capítulo 7 Recuperación y Regulación Nutricional de las Lesiones Deportivas
Tipos y causas de las lesiones deportivas de fitness, tipos y características de las lesiones deportivas de fitness comunes, prevención eficaz de las lesiones deportivas de fitness y tratamiento; y salud después de lesiones físicas, principios dietéticos después de lesiones, recuperación corporal después de lesiones, etc.
Capítulo 8 Ejercicio físico y nutrición en el extranjero
Estado físico y características de la población de EE. UU., descripción general de los métodos de acondicionamiento físico en varios países, sugerencias integrales para mantener el estado físico, nutrición, nutrientes y culturismo; ejercicios, comidas antes del ejercicio, distribución razonable de horarios y porciones de comida, ejercicio, nutrición y pérdida de peso, cuál es la mejor manera de hacer ejercicio para bajar de peso, optimización de la dieta, ejercicio para bajar de peso, comprensión de la forma de su cuerpo, etc.