1. ¿Qué es la constitución deficiente de Qi y Yin? La constitución por deficiencia de Yin se refiere a la
1. Deficiencia de Yin: término en la medicina tradicional china, que es lo mismo que deficiencia de Yang. La deficiencia de Yin, también conocida como "deficiencia de yin e hiperactividad yang" en la medicina tradicional china, se refiere al fenómeno patológico de cambios patológicos causados por la pérdida de esencia, sangre o fluidos corporales, contenido insuficiente de yin, nutrición y nutrición insuficientes y falla. del yin para controlar el yang. Debido a que la esencia, la sangre y los fluidos corporales son yin, la medicina tradicional china considera que menos es una deficiencia, por lo que se llama deficiencia de yin. Es más común en pacientes que sufren de consumo interno de líquido yin debido a una enfermedad prolongada o fiebre. También pueden ocurrir cambios patológicos como deficiencia e hiperactividad de yang en relación con el exceso. Los síntomas de la constitución deficiente de yin se pueden dividir en dos tipos. Uno es la deficiencia de líquido yin, un nutriente en el cuerpo, y la función nutritiva de todo el cuerpo se reduce, lo que resulta en "sequedad".
2. Síntomas de la deficiencia de Yin: Son los síntomas de la deficiencia de calor y la hiperactividad funcional. Esto se debe al rápido metabolismo de la constitución de la deficiencia de Yin, al aumento del consumo de oxígeno y la producción de calor, y el cuerpo humano. un estado de hiperactividad continua. ?Las principales características de la constitución por deficiencia de Yin: El fuego (calor) no se puede controlar debido a la deficiencia de Yin. El fuego quema el fluido Yin y lo hace más deficiente. Los dos a menudo se influyen mutuamente. Los principales síntomas de la deficiencia de Yin son cinco malestares febriles o sofocos vespertinos, sudores nocturnos, mejillas rojas, pérdida de peso, lengua roja con menos saburra, estado de ánimo irritable, fatiga mental pero dificultad para conciliar el sueño o sudoración excesiva durante el sueño, propensa al insomnio. heces secas frecuentes y palpitaciones, frecuencia del pulso, hipersexualidad en hombres, emisiones nocturnas frecuentes, aumento del flujo menstrual en mujeres, etc. Además, muchas enfermedades crónicas, como la diabetes, el hipertiroidismo, la hipertensión, la enfermedad renal crónica, el síndrome menopáusico y una serie de otras enfermedades, tienen diversos grados de deficiencia de yin. Las personas con deficiencia de yin también pueden sufrir "cinco trastornos cardíacos y calor": fiebre en las palmas de las manos, las plantas de los pies y el pecho, pero la temperatura corporal es normal. Las personas con una constitución deficiente yin suelen ser extrovertidas, vivaces, impacientes y, a menudo, molestas e irritables.
? 3. Causas de la constitución deficiente de yin: Las causas de la constitución deficiente de yin incluyen deficiencias congénitas, como padres débiles en el momento de la concepción, o vejez en el momento de la concepción, nacimiento prematuro, etc., o adquiridas. la falta de nutrición, el consumo excesivo de esperma debido a la indulgencia y el exceso de trabajo, la deficiencia de Yin o la deficiencia de yang se regeneran en deficiencia de yin con el tiempo. 4. Enfermedades fácilmente causadas por una constitución deficiente de yin Las personas con una constitución deficiente de yin pueden sufrir muchas enfermedades, pero la mayoría de ellas están relacionadas con la deficiencia de yin, la sequedad y el calor. El frío pertenece al yin y el calor pertenece al yang. La deficiencia de Yin producirá calor interno, mostrando síntomas de perturbación interna de la deficiencia de fuego. ?
4. Enfermedades susceptibles a la constitución deficiente de yin: 1. Las características básicas de la deficiencia de yin y el calor interno son sequedad y falta de humedad, calor interno, lengua seca y roja, menos saburra y tuberculosis fácil de contraer. , tuberculosis o tos seca prolongada. 2. Insomnio, tinnitus, olvidos y ojos secos. ?
3. Manchas en la piel. Las personas con una constitución deficiente de Yin tienen calor interno, sequedad, piel seca, tez apagada o síntomas de manchas más pigmentadas o úlceras orales recurrentes. 4. Las personas con una constitución deficiente en yin tienen más probabilidades de desarrollar tumores si tienden a tener congestión. ?
5. Las personas con una constitución deficiente de yin seguirán teniendo niveles elevados de lípidos en sangre incluso si están muy delgadas. Cuando la deficiencia de yin alcanza un cierto nivel y la sangre se vuelve espesa, sufrirán de hiperlipidemia y presión arterial alta. .
6. En la etapa inicial de la diabetes, la deficiencia de yin es el síntoma principal, que se manifiesta por sequedad de boca, incapacidad para saciar la sed y piel adelgazada y seca. ?
7. Estreñimiento, oliguria y orina amarilla y roja. ?
8. Las mujeres tienen menstruación reducida, o sequedad vaginal y dolor en las relaciones sexuales. Cuando la menstruación es suave, aparecerá como una menstruación temprana. Si la deficiencia de yin es grave, se producirá amenorrea, lo que se denomina amenorrea por sequedad sanguínea. ?
9. El cuerpo se vuelve delgado y el cabello y la piel se vuelven secos y arrugados. ?
10. No tolera el invierno pero no el verano, con pérdida rápida de la visión, dolor de cintura y piernas débiles.
? 5. Síntomas de la deficiencia de yin en los órganos: Características Según la medicina tradicional china, las personas con diferentes constituciones de deficiencia de yin tendrán diferentes síntomas:
1. líquido Si no logra humedecer los pulmones, los síntomas principales incluyen tos seca, menos flema, garganta seca, boca seca, calor en las palmas y plantas de los pies, sudores nocturnos, estreñimiento, pelaje menos y enrojecido, menos líquido, pulso fino o hemoptisis. .
2. Deficiencia de yin del corazón: causada por un esfuerzo mental excesivo y una enfermedad prolongada o fiebre que consume el yin del corazón. Pueden producirse palpitaciones, malestar, insomnio, irritabilidad, olvidos, etc. Deficiencia del yin del riñón: La deficiencia del yin del riñón y la falla del yin para controlar el yang conducirán a alteraciones internas del fuego, deficiencia y calor, e incluso causarán alteraciones de la sangre y perturbarán la mente, lo que resultará en cambios patológicos como la pérdida de nutrición del cerebro. , huesos, dientes, cabello y orificios. ?
3. Deficiencia de yin del hígado: La deficiencia de yin del hígado se refiere al síntoma de la deficiencia de líquido yin del hígado. Es causada principalmente por un estancamiento del qi que se convierte en fuego, enfermedad hepática y enfermedad febril en las últimas etapas del agotamiento del yin del hígado o deficiencia del yin del riñón.
Los síntomas incluyen mareos, tinnitus, dolor hipocondríaco, dolor de ojos, malestar estomacal, sofocos y sudores nocturnos, sequedad de boca y garganta, o retorcimiento de manos y pies, y amenorrea. ?
6. Principios de atención médica para constituciones deficientes en Yin: La deficiencia de Yin significa esencia, sangre y fluidos corporales insuficientes. Si el Yin es insuficiente, el Yin no puede contener el Yang y el Yang Qi será relativamente fuerte. Cuando el Yang es fuerte, el metabolismo se acelerará y los líquidos corporales se agotarán excesivamente, provocando sed, sequedad, estreñimiento y fiebre. Por lo tanto, el régimen de salud de las personas con una constitución deficiente de yin se basa principalmente en los principios de nutrir el yin, reducir el fuego, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Evite quedarse despierto hasta tarde y coma más alimentos ligeros y nutritivos. Las personas con una constitución deficiente yin deben evitar el esfuerzo excesivo en el trabajo, quedarse despiertas hasta tarde, adaptarse a los cambios del día y la noche y garantizar un horario de sueño normal. Evite el estrés mental excesivo, las emociones excesivas y el consumo secreto de sangre Yin. La medicina tradicional china enseña que nutrir el yang en primavera y verano y nutrir el yin en otoño e invierno es relativamente fuerte en otoño e invierno. En este momento, debemos aprovechar la situación para nutrir el cuerpo y aprovechar la temporada dorada del otoño. nutrirnos de energía yin. ?
7. Regulación de la constitución deficiente en yin y los principios de lo que se debe y no se debe hacer: La mejor manera de regular la constitución deficiente en yin es la dieta y la medicina china adecuada para nutrir el yin, eliminar el calor y nutrir. el hígado y los riñones, y tener un buen estilo de vida y adaptación mental. En otoño e invierno, todas las cosas se recolectan y almacenan. Quienes mantienen la salud deben nutrirse según el tiempo. Deben proteger y almacenar la esencia yin, para que la esencia pueda ser cohesiva para humedecer y nutrir los cinco órganos internos, que serán. Consigue el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. 1. Las personas con una constitución deficiente yin son adecuadas para nutrir los pulmones en otoño: en otoño e invierno, deben comer algunos alimentos frescos y húmedos, como Adenophora, Ophiopogon japonicus, Polygonatum odorifera, azucena, pera de Sydney, caqui, etc. Nutrir el yin en otoño e invierno: el ginseng americano, la baya de goji, el lirio, el sésamo, los frijoles negros, las peras, los hongos blancos, las semillas de loto, la azufaifa y los hongos son buenos alimentos nutritivos para el yin y tienen un buen efecto nutritivo para el yin. ?
2. Las personas con una constitución deficiente de yin deben evitar actividades que no sean adecuadas para personas con una constitución deficiente de yin: como la sauna, quedarse despierto hasta tarde, sudar profusamente durante el ejercicio, etc., que dañarán la sangre yin. . Quejarse y enfadarse también puede dañar el Yin. Presta atención a tus emociones y recuerda siempre mantener la calma. Trate de mantener su dieta lo más ligera posible y coma alimentos menos picantes, como cebolla, jengibre, ajo, puerros, pimientos, etc., y también coma alimentos menos grasos, espesos y fuertes. Consuma menos alimentos picantes como jengibre seco, canela, granos de pimienta de Sichuan, pimienta, clavo, longan, hinojo y nueces. Consuma alimentos calientes como cordero, carne de perro, camarones, puerros, pimientos, cebollas, ajo y semillas de melón fritas con moderación. ?
8. Acondicionamiento de meridianos para la constitución por deficiencia de yin: la acupuntura no es muy eficaz en el tratamiento de la constitución por deficiencia de yin. Aunque algunos puntos de acupuntura tienen la función de nutrir el yin y promover la producción de líquidos, no tienen ningún efecto obvio sobre las constituciones con deficiencia de yin relacionadas con factores congénitos. Por lo tanto, la medicina dietética y la medicina tradicional china deben ser la primera opción para las constituciones con deficiencia de yin.