¿Es la encuesta un cuestionario relacionado con la depresión? Urgente~~~~~

Autoidentificación de la depresión y escala de autoevaluación de la depresión de Beck

Conteste las siguientes 10 preguntas sencillas.

Utilice términos afirmativos y negativos de forma realista. y realista. O si no estás seguro, hay 3 formas de responder:

(1) ¿Aún sientes la misma alegría en la vida que antes?

(2) ¿Se pueden elaborar regulaciones rápidamente cuando ocurren problemas?

(3) ¿Sigues interesado en tus pasatiempos anteriores?

(4) ¿Te sientes muy optimista ante los problemas y tienes confianza para resolverlos?

(5) ¿Estás tan enérgico como antes?

(6) ¿Crees que la vida tiene sentido?

(7) ¿Has querido llorar sola últimamente?

(8) ¿Se duerme tan bien como antes?

(9) ¿Tu apetito es el mismo que antes?

(10) ¿El sexo es el mismo que antes?

Si la mayoría de tus respuestas son negativas, debes considerar la posibilidad de depresión.

Para una mayor autoevaluación, utiliza la Escala de Depresión.

Esta El método es el Cuestionario de Depresión Beck del psicólogo estadounidense.

Por favor sigue:

(1) Lee cada elemento atentamente y combínalo con tus emociones de la semana pasada.

(2) Elige uno de los 4 situaciones tipo (0, 1, 2, 3)

(3) "0" representa 0 puntos, "1" representa 1 punto, "2" representa 2 puntos y "3" representa 3 puntos.

(3) "0" representa 0 puntos. p >

(4) Si hay dos situaciones similares en una pregunta, elija la que tenga la puntuación más alta como respuesta.

(5) Esta prueba es solo como referencia.

Preguntar La tabla es la siguiente:

(1) 0, no me siento triste.

1. A veces me siento triste.

2. Me siento triste todo el tiempo y no puedo deshacerme de ello.

3. Me siento extremadamente triste y ni siquiera puedo controlarme.

(2) 0. Tengo suficiente confianza en el futuro.

1. Tengo poca confianza en el futuro.

2. Siento que no tengo nada que esperar en el futuro.

3. Siento que el futuro no tiene esperanza y la situación no mejorará.

(3) 0, no me sentiré fracasado.

1. Siento que he fallado más que la persona promedio.

2. Cuando miro hacia atrás, lo único que veo son fracasos.

3. Siento que siempre fracaso y no tengo futuro.

(4) 0. No estoy insatisfecho con nada de lo que he hecho.

1. No estoy muy satisfecho con nada de lo que he hecho.

2. , no estoy contento con nada.

3. Estoy cansado de todo.

(5) 0. No siento ninguna culpa.

1. A veces me siento culpable.

2. La mayor parte del tiempo me siento culpable.

3. Siempre me siento culpable.

(6) 0, no dejaré que nadie me castigue.

1. Siento que puedo ser castigado.

2. Tengo la premonición de que seré castigado.

3. Siento que estoy siendo castigado.

(7) 0. Nunca me sentí decepcionado.

1. A veces me siento decepcionado de mí mismo.

2. Me siento disgustado conmigo mismo.

3. Me resiento mucho.

(8) 0. Nunca pienso que soy peor que los demás.

1. Siempre insatisfecho con las propias carencias y errores.

2. Siempre culpándote de tus propios fracasos.

3. Condenate siempre por todos tus errores.

(9) 0. Nunca he pensado en suicidarme.

1. Pensé en suicidarme pero nunca lo hice.

2. Quiero suicidarme.

3. Si tengo la oportunidad, me suicidaré.

(10) 0. No me gusta llorar como un grupo de personas.

1. Lloro más que antes.

2. He estado llorando mucho últimamente.

3. Solía ​​llorar mucho, pero ahora no puedo llorar aunque quisiera.

(11) 0. No estoy tan ansioso como antes.

1. Estoy más preocupado y ansioso que antes.

2. Siempre estoy muy ansioso.

3. Cualquiera de ellos me pondrá ansioso.

(12) 0. No he perdido el interés por los demás.

1. En comparación con el pasado, estoy menos interesado en los demás.

2. Ya no tengo mucho interés en los demás.

3. No tengo ningún interés en los demás.

(13) 0. Todavía puedo decidir las cosas por mí mismo como siempre.

1. En comparación con el pasado, a menudo pospongo la toma de decisiones.

2. En comparación con el pasado, a menudo tengo dificultades para tomar decisiones.

3. No puedo tomar ninguna decisión.

(14) 0. Siento que soy el mismo de antes en todos los aspectos.

1. Me preocupa estar envejeciendo o perdiendo mi encanto.

2. Siento que la juventud ha pasado y ha perdido su encanto.

3. Estoy convencido de que soy feo.

(15)0, puedo trabajar como siempre.

1. Se necesita mucho esfuerzo para empezar a hacer algo.

2. Tengo que obligarme a hacer las cosas.

3. No puedo hacer nada.

(16) 0. Dormí profundamente como siempre.

1. No duermo tan profundamente como antes.

2. Me desperté 1 o 2 horas antes que antes y me costó volver a conciliar el sueño.

3. Me despierto horas antes de lo habitual y no puedo volver a conciliar el sueño.

(17) 0. Soy tan incansable como siempre.

1. Me canso más fácilmente que antes.

2. Me canso fácilmente haga lo que haga.

3. Estoy demasiado cansado para hacer cualquier cosa.

(18) 0. Mi apetito es tan bueno como antes.

1. Mi apetito no es tan bueno como antes.

2. Tengo muy poco apetito.

3. No tengo apetito.

(19) 0. No he perdido mucho peso últimamente.

1. Perdí más de 2 kilogramos de peso.

2. Perdí más de 5 kilogramos de peso.

3.

(20) 0. No estoy tan preocupado por mi salud como de costumbre.

1. Estoy preocupado por mi salud, como malestar estomacal y estreñimiento.

2. Estoy muy preocupado por mi salud y no tengo tiempo para preocuparme por nada más.

3. Estoy muy preocupado por mi salud y no puedo pensar en nada más.

(21) 0. Mis intereses sexuales no han cambiado recientemente como en el pasado.

1. No estoy tan interesado en el sexo como de costumbre.

2. No tengo mucho interés en el sexo ahora.

3. He perdido completamente el interés en el sexo.

Por favor, suma las respuestas a las 21 preguntas:

Si tu puntuación total es inferior a 17 puntos , luego indica que no hay depresión.

Una puntuación de 17 a 20 indica que estás al borde de la depresión.

Si obtiene una puntuación superior a 20 puntos, se recomienda buscar consulta o diagnóstico profesional.

Una nueva generación de psicoterapeuta estadounidense, el Dr. David Burns de la Universidad de Pensilvania, diseñó un conjunto de síntomas de depresión El formulario de autodiagnóstico "Lista de verificación de depresión por quemaduras (BDC)" puede ayudarlo a diagnosticar rápidamente si tiene depresión.

Selecciona los puntos que coincidan con tus emociones:

No 0 Leve 1 Moderado 2 Severo 3

1. Tristeza: ¿Te sientes triste todo el tiempo? o triste?

2. Desánimo: ¿Sientes que tus perspectivas son sombrías?

3. Falta de autoestima: ¿Te sientes inútil o un fracaso?

4. Inferioridad: ¿Te sientes inadecuado o inferior a los demás?

5. Culpa: ¿Te culpas de algo?

6. Duda: ¿Dudas a la hora de tomar decisiones?

7. Inquieto: ¿Te has sentido enojado e insatisfecho durante este tiempo?

8. Pérdida de interés en la vida: ¿Has perdido el interés en tu carrera, familia, aficiones o amigos?

9. Pérdida de motivación: ¿Te sientes deprimido y no tienes motivación para hacer las cosas?

10. Mala autoimagen: ¿Crees que has envejecido o has perdido tu encanto?

11. Cambios en el apetito: ¿Sientes pérdida de apetito? ¿O comer compulsivamente en exceso?

12. Cambios en el sueño: ¿Sufres de insomnio? ¿O te sientes agotado y somnoliento todo el día?

13. Pérdida del deseo sexual: ¿Has perdido el interés por el sexo?

14. Hipocondría: ¿Te preocupas a menudo por tu salud?

15. Impulso suicida: ¿Crees que la vida no vale nada, o que la vida es peor que la muerte?

Puntuación total: ＿＿＿＿

Después de completar la prueba, calcule su puntuación total y califique su nivel de depresión.

Respuestas a la autoevaluación de depresión:

0-4 puntos, sin depresión

5-10 puntos, depresión ocasional

11-20 puntos tienen depresión leve

21-30 puntos tienen depresión moderada

31-45 puntos tienen depresión severa y requieren tratamiento inmediato