Diez formas de cocinar comida deliciosa usando hornos microondas, y si usarlos para cocinar es una pérdida de talento

1. Batatas a la plancha

Ingredientes: 3 batatas, agua

Pasos:

1.

2. Lavar con agua y escurrir.

3. Envolver los boniatos con film transparente.

4.Mete los boniatos en el microondas, pulsa el botón grill y hornea durante 5 minutos.

5. Después de hornear durante 5 minutos, utiliza guantes resistentes al calor para exprimir los boniatos hasta que estén suaves, darles la vuelta y continuar horneando durante 5 minutos.

2. Gachas de calabaza

Ingredientes: 90g de arroz, 200g de calabaza, 900g de agua

Pasos:

1. Poner en un recipiente agua hirviendo (al menos un recipiente de 2 litros),

2. Llevar al microondas a 900w a fuego alto durante 10 minutos.

3. cubos

4. Pasado el tiempo, saca y revuelve, luego cocínalo en el microondas a fuego medio durante 10 minutos

5. 5 minutos

6. Apagar después de 10 minutos Sacar

3 Costillas de cerdo al vapor con menta que llena la habitación de fragancia

Ingredientes: sobra. costillas, menta, salsa de soja clara, salsa de soja oscura, esencia de pollo, sal, azúcar, maicena, salsa de cerdo asado

Pasos:

1. lavar y quitar las hojas de menta (yo no las recogí) y picarlas ligeramente finas con un cuchillo

2 Añadir salsa de soja clara, salsa de soja oscura, esencia de pollo, un poco de sal, un. un poco de azúcar, aceite crudo, maicena a las costillas, mezclar bien

3. Agregue las hojas de menta finamente picadas, mezcle bien y póngalo en el refrigerador, deje marinar durante aproximadamente un día. Gente perezosa y gente ocupada, hagan este proceso con una noche de anticipación y ¡se sentirán cómodos mañana! (Si tienes prisa no es necesario que lo dejes marinar tanto tiempo)

4 Añade una o dos cucharadas de salsa de cerdo asada a las costillas de cerdo marinadas y mezcla bien.

5. Añade un poco de agua (yo cambié a un recipiente apto para microondas)

6. Cubre con una envoltura de plástico y usa palillos para hacer algunos agujeros en la envoltura de plástico para que sea "transpirable". "

7. Teclas de función del horno microondas Seleccione "Costillas de cerdo al vapor" y presione "Iniciar". Si tu horno microondas no tiene este botón de "costillas de cerdo al vapor", simplemente elige calentar en el microondas durante 20 minutos, que es casi lo mismo.

8. Puedes oler el aroma después de unos 10 minutos. Finalmente, con un sonido de "ding", ¡las fragantes "costillas de cerdo al vapor con menta" salen!

4. Pizza al horno

Ingredientes: 200 g de harina común, 10 g de aceite de mezcla, 3 g de levadura en polvo, 20 g de salsa de tomate, 1 cebolla, 2 pimientos verdes y rojos, 1 tomate, 150 g de carne de res, 1 pieza de queso, 1 pieza de mantequilla, condimentos

Pasos:

1. agua para amasar la masa, cubrirla con una toalla mojada y dejar reposar 30 minutos cuando se expanda el volumen, amasar hasta formar 4 trozos de masa, extenderla formando una torta redonda y fina y reservar;

2. Salpimentar y marinar 100 gramos de carne de vacuno o cerdo picada, cortar unas lonchas de tocino en trozos finos, picar media cebolla y picar un pimiento o tomate verde y rojo; p>3 .Colocar la masa en un plato engrasado, verter 3 cucharadas de salsa de tomate, usar el dorso de la cuchara para raspar la pasta de tomate y esparcir uniformemente sobre la masa.

4. Use sus manos para esparcir uniformemente la carne picada, las cebollas picadas, los pimientos verdes y rojos picados y las cebollas verdes picadas sobre el pan y luego espolvoree un poco de queso rallado y queso encima. (Nota: el queso, el queso, la mantequilla y el queso deben congelarse antes de cortarlos y desmenuzarlos)

5. Coloque los bordes de la pizza de manera que queden más altos para evitar que el relleno se absorba durante el horneado. proceso de desbordamiento.

6. Ponlo en el horno de microondas y hornéalo a fuego medio durante 12-14 minutos; mi casa es un horno de onda de luz, y la tecla de función selecciona la combinación de microondas de onda de luz. 14 minutos después de hornear, sacar y cortar la pizza en 4 lóbulos o 6 lóbulos. Crujiente y deliciosa, ¡el sabor no es menor que el de la pizza de Pizza Hut! El coste de cada pizza es de sólo 5-6 yuanes.

(Según las diferentes marcas de hornos microondas, usted mismo puede controlar el tiempo específico. Lo mejor es detener la máquina varias veces para comprobar el grado de cocción y luego configurar el tiempo)

5. Gambas con Queso

Ingredientes: Gambas 100g, pimiento, queso

Pasos:

1 Lavar las gambas, cortar con un cuchillo el lomo de las gambas y. retire las líneas de los camarones

2. Utilice un corte y una brocheta de bambú,

3 Rasgue el queso y extiéndalo sobre los camarones,

4. pimienta

5. Ponerlo Mételo en el microondas durante tres minutos y luego sácalo

6. Calabaza con salsa de ostras

Ingredientes: 280g de calabaza. , aceite de oliva, ajo, salsa de ostras

Pasos:

1. Pelar la calabaza y quitarle la pulpa.

2. Cortar los ajos en rodajas.

3. Poner un poco de aceite de oliva en la olla.

4. Añade las rodajas de ajo y saltea hasta que estén fragantes.

5. Añade la calabaza y sofríe un poco para que quede uniformemente cubierta con aceite de oliva.

6. Mételo en el microondas y añade una cucharada de salsa de ostras.

7. Tapar con film transparente, hacerle algunos agujeros y meter en el microondas a temperatura alta durante tres minutos.

8. Sácalo y agítalo suavemente, luego mételo en el microondas durante dos minutos. En este momento ya está listo para comer, sin embargo, lo agité y lo metí en el microondas un minuto más.

7. Alitas asadas en microondas con menos aceite

Ingredientes: 260g de alitas de pollo, vino de cocción, pimienta, sal, jengibre molido, almidón

Pasos:

1. Marinar las alitas de pollo con vino de cocción, pimienta, sal y jengibre picado en el frigorífico durante un día y luego enjuagar.

2. Escurrir las alitas lavadas y rebozarlas con almidón.

3. Coloca los palillos en un plato y pon encima las alitas de pollo.

4. Mételo en el microondas.

5. Cómo queda después de cuatro minutos de fuego alto. (Es mejor calentarlo un minuto a la vez)

8. Huesos de pulgada a la parrilla con comino y pimienta negra

Ingredientes: 3 huesos de pulgada de cerdo, comino en polvo, 2 cucharaditas de pimienta negra. en polvo, 2 cucharaditas de chile en polvo, salsa de soja light, sal

Pasos:

1. Lavar los huesos de cerdo y marcar unas líneas en la carne.

2. Marinar con sal y salsa de soja light durante media hora.

3. Ponerlo en una olla con agua hirviendo y cocinar al vapor durante 15 minutos.

4. Después de cocer el hueso al vapor, vierte el jugo y escurre el agua.

5. Unte con comino en polvo, pimienta negra en polvo y chile en polvo.

6. Coloca el horno microondas en la posición de grill fino y precaliéntalo durante 5 minutos.

7. Coloca el hueso en la bandeja de horno, mételo en el horno y hornéalo en el microondas durante 5 minutos.

8. Dar la vuelta al hueso y hornear durante 5 minutos más.

9. Patatas Asadas Al Comino

Ingredientes: 400g de patatas, 1 cucharada de aceite de cocina, 5g de pimienta negra, 5g de comino en polvo, 2 cucharadas de salsa de soja de pescado al vapor

Pasos:

1. Preparar patatas pequeñas frescas.

2. Preparar pescado al vapor con salsa de soja, pimienta negra en polvo y comino en polvo.

3. Raspar suavemente la piel de las patatas (también puedes arrancarla con la mano), lavarlas y cortarlas en trozos pequeños.

4. Ponga las patatas en un bol, vierta la salsa de soja del pescado al vapor, mezcle bien y deje marinar durante dos horas.

5. Calentar la sartén, añadir un poco de aceite, añadir las patatas y sofreír a fuego lento durante 5 minutos.

6. Vierta el comino en polvo y mezcle bien.

7. Vierta la pimienta negra y mezcle bien.

8. Coloque los cubos de papa mezclados en un plato grande; coloque el plato en el horno microondas y hornee en la función grill fino durante 6 minutos (o cocine en el microondas a fuego alto durante 3 minutos) hasta que la piel esté blanda. las patatas se arrugan.

Alitas de pollo de diez y ocho minutos

Ingredientes: 400g de alitas de pollo, aceite, pimienta, salsa de soja, sal, salsa de soja light, vino de cocción

Pasos :

1. Lave las alitas de pollo y márquelas dos veces por ambos lados para darle sabor.

2. Añade un poco de sal, salsa de soja ligera y vino de cocción, mezcla bien y deja macerar en el frigorífico unas 2 horas.

3. Pon las alitas de pollo marinadas en el microondas y cocina a fuego medio durante 4 minutos.