Recetas recomendadas para candidatos al examen de ingreso a la universidad

Las recetas recomendadas para los candidatos al examen de acceso a la universidad son las siguientes:

Desayuno: gachas de boniato, siomai de carne fresca. Merienda matutina: yogur, pan integral. Almuerzo: costillas agridulces, verduras salteadas con champiñones, sopa de repollo y tofu. Merienda: huevos duros, plátanos. Cena: Cola de pelo estofada, cerdo con algas desmenuzada y brócoli en sopa. Merienda nocturna: wontons de pescado.

2. Desayuno: huevos cocidos en leche, pan y un trozo de jamón. Almuerzo: lechuga fría, tofu de champiñones, sopa de costillas de rábano, arroz. Cena: Un trozo de pescado de mar asado con cebolla verde, repollo frito, sopa de tomate y huevo y arroz. Postre: Un yogur/manzana.

3. Desayuno: un vaso de leche (250ml-300ml), natillas al vapor (un huevo), dos trozos de pan, un vaso de zumo natural o una pieza de fruta. Almuerzo: Brotes de bambú salteados con carne en rodajas, sopa de costillas guisadas con soja y algas marinas, repollo salteado y arroz. Cena: Un trozo de pescado de mar asado con cebolla verde, cerdo desmenuzado y sopa de tofu, pepino frío y arroz.

4. Desayuno: leche, huevos, pan, mantequilla de maní. Merienda de frutas: manzana. Almuerzo: arroz, carne de res con salsa de soja, apio, sopa de champiñones y azucenas. Cena: arroz, carpa cruciana agridulce, pimiento verde y patatas ralladas, sopa de espinacas y huevo. Merienda: yogur.

5. Desayuno: 230ml de leche, bizcocho de huevo, pimiento verde y patata rallada, y una pieza de fruta. Almuerzo: arroz, tofu de camarones, verduras fritas, piel de camarones y sopa de rábanos. Cena: Bollos de carne y verduras, sopa de algas y huevo.