Cómo reducir el fuego Cómo reducir el fuego

1. En primer lugar, se recomienda que estas personas beban más agua. Además, pueden utilizar de forma adecuada algunas frutas y verduras frescas, como las comunes como el melón amargo, el rábano, la pitaya, kiwi y pomelo, mangostán, etc. Este tipo de alimento puede curar el fuego interno del cuerpo debido a su naturaleza relativamente fría. Además, la tradicional sopa de frijol mungo también es un buen alimento para eliminar el fuego. Además de estos, si corresponde, también conviene aumentar una cierta cantidad de ejercicio para favorecer la transpiración del cuerpo, a fin de acelerar el metabolismo del cuerpo y reducir los síntomas del calor interno.

2. Además, si no permanece en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo, también debe humedecer la habitación con aire acondicionado para evitar un mayor agravamiento de la moda y los síntomas en un ambiente demasiado seco. . Por lo tanto, las personas propensas a enojarse deben coordinar su dieta diaria y comer menos alimentos picantes y picantes. Después de que aparezcan los síntomas de enojo, deben ajustar activamente su dieta, comer más alimentos fríos y frescos y beber más agua. Sólo así se podrán eliminar eficazmente los síntomas del calor interno.