Recomendaciones de los medios sobre el consumo de té y la salud
"Beber té y salud" "El té es una bebida originaria de Shennong y escuchada por el duque Zhou de Lu". Nuestro país es la ciudad natal del té y el té tiene un estatus especial en la mente de la gente. Como bebida nacional, el té tiene demasiados contenidos. Se puede decir que es elegante y popular, y es apto para todas las edades. El té puede eliminar los problemas y limpiar el polvo, permitiéndonos obtener relajación y tranquilidad espiritual; el té puede aclarar la mente y aclarar nuestras aspiraciones, mostrando nuestra cultivación elegante. Debido a su profunda connotación, el té es conocido como la "bebida más civilizada" del siglo XX.
El té está estrechamente relacionado con la salud. El té no sólo es rico en nutrientes, sino que también tiene un gran valor medicinal. El té contiene proteínas, vitaminas, aminoácidos, cafeína, compuestos fenólicos, minerales y otros nutrientes necesarios para el cuerpo humano, y tiene muchos efectos medicinales como belleza y cuidado de la piel, retrasa el envejecimiento, protege los dientes y mejora la vista, es anticancerígeno y radiológico. Protección, antiinflamatorio y antibacteriano Beber té puede complementar la nutrición, mejorar la salud y lograr el propósito de prevenir y curar enfermedades. Por eso, el té se llama la "medicina para todas las enfermedades". Remontándose al origen del té chino, y pasando por cada capítulo, los lectores hablaron sobre el origen y desarrollo del té en China en las dinastías pasadas, la clasificación, las características y los productos famosos del té, y la estrecha relación entre el té y la vida humana. , así como conocimientos culturalmente relevantes como la tecnología de producción, características, tipos y selección de juegos de té en China. Siguiendo el principio de guiar la salud, la segunda parte de este libro parte de la perspectiva de la salud. sobre los métodos de utilización del té chino y la interpretación de la relación dialéctica entre beber té y la salud, también presenta los componentes principales, el valor nutricional, los efectos farmacológicos del té y los efectos del té sobre la salud, el efecto curativo de las enfermedades humanas y la relación. entre el té y el culturismo se detallan y se enumeran casi cien tratamientos de té para que los lectores elijan de manera específica.
El enfoque de la tercera parte presenta las habilidades básicas para beber té chino. incluyendo las técnicas de preparación de varios tipos de té, la identificación y compra del té, y los métodos y técnicas de almacenamiento del té.
El apéndice también presenta los maravillosos usos del té, así como los nombres y orígenes. y características de casi cien tés chinos famosos. Creo que este contenido será útil para que los lectores aprecien los tés chinos famosos.
Beber té no solo añade interés a la vida, sino que también es beneficioso para la salud. Espero que todos puedan disfrutar del ocio y la salud mientras disfrutan de la dulzura.
Primera parte Historia: Rastreando el té chino 1 1. China es el lugar de nacimiento del té 1 2. Descripción general de los acontecimientos del té en China 3 (1) Los acontecimientos del té antes de las Seis Dinastías 3 (2) El auge de la industria del té en Sui, Tang y las Cinco Dinastías 4 (3) El desarrollo de la industria del té en las dinastías Song y Yuan 8 (4) Eventos del té en las dinastías Ming y Qing 9 Parte 2: Habilidades - Degustación del té chino 13 1. Descripción general de la clasificación del té 13 (1 ) Té verde claro y verde 13 (2) Té oolong magnífico y colorido 13 (3) Tan brillante como el ámbar Té negro 14 (4) Té amarillo con color naranja y fragancia fuerte 15 (5) Té blanco con color plateado 15 (6) Té oscuro con fuerte sabor y fragancia 16 (7) Té procesado con diversos usos 17 2. Introducción a los juegos de té chinos 17. (1) Historia de los juegos de té 17 (2) Principales tipos de juegos de té 18 (3) Selección de juegos de té 21 (4) Apreciación de los juegos de té 23 (5) Consejos para comprar teteras 27 (6) Cómo lidiar con teteras nuevas 28 (7) Cómo mantener una tetera 28 (8) Juegos de té para preparar té 29 3. Preparación 32 ( 1) Selección de té 33 (2) Selección de agua 34 (3) Selección de utensilios 37 (4) "Tres elementos" para preparar té 38 (5) Introducción a los métodos básicos de preparación de té 42 (6) Técnicas de preparación de diferentes tipos de té 50 Pruebe el té 61 (5) Toque la parte inferior de las hojas 62 (5) Identificación 62 (1) Cómo identificar las hojas de té 62 (2) Cosas a las que debe prestar atención al comprar té 65 (3) Principios para comprar varios tés 66 6. Almacenamiento 68 (1) Razones del deterioro del té 68 (2) Condiciones ambientales que afectan la calidad del té 70 (3) Métodos de almacenamiento del té 72 Parte 3 Salud: uso del té chino 76 1. Descripción general del té y la vida 76 (1) Té y autocultivo 76 (2) Té y civilización 77 (3) Té y salud 78 (4) Té y sabor 78 (5) Té y protección del medio ambiente 78 2. Los principales componentes del té 79 3. Los aspectos nutricionales valor del té 84 4. Los efectos farmacológicos del té 86 5, El efecto terapéutico del té en las enfermedades humanas 88 (1) El té es la medicina para todas las enfermedades 88 (2) Los ingredientes medicinales del té 91 (3) El efecto terapéutico del té 93 6. Té terapia conveniencia express 101 (1) Medicina interna 101 (2) Cirugía 123 (3) Ginecología 126 (4) Pediatría 128 (5) Dermatología 130 (6) Otorrinolaringología 131 (7) Recetas sanitarias 135 (8) Recetas contra el cáncer 136 7. Charlas diversas sobre té y culturismo 138 (1) Té - - Un buen compañero para la salud en el hogar 138 (2) Té: una bebida en la era nuclear 141 (3) Té: un advenedizo de belleza en la vida moderna 142 (4) Té: un medicamento auxiliar para las enfermedades cardiovasculares 144 8. Beber te hace saludable y a la moda 146 (1) Té de crisantemo que resiste la radiación 146 (2) Té dulce que puede calmar el hambre 147 (3) Té oolong que puede recuperar la sobriedad 147 (4) Té de aloe que puede ayudarte a dejar de fumar 147 (5) Té de Wolfberry que puede curar el estreñimiento 147 (6) Puede perder peso Té Luo Han Guo 147 (7) Té Pu'er que puede reducir la celulitis 148 (8) Saludable té de hierbas con efectos únicos 148 9. Pasar un buen rato con té negro 149 (1) Té negro apto para beber después de levantarse temprano 149 (2) Adecuado para el almuerzo 149 té negro (3) 149 té negro apto para beber por la noche (4 ) 150 té negro para beber cuando tienes signos de resfriado (5) 150 té negro para beber cuando estás cansado (6) 150 té negro para beber cuando tienes pérdida de apetito (7) 150 té negro para beber para eliminar somnolencia Té negro 151 10. Té medicinal para la diferenciación y el tratamiento de síndromes 151 (1) Aplicación de té de hierbas 151 (2) Cosas a tener en cuenta al beber té de hierbas 153 (3) Té de hierbas express 154 11. Instrucciones para beber té 220 12, Tabúes de beber té 232 Apéndice 235 1. Usos mágicos del té 235 2. Lista de tés chinos famosos 240