Cómo cuidar y mantener la piel durante los cambios estacionales

Durante el cambio de estaciones, debido a las condiciones climáticas, la piel de muchas personas presentará diferentes síntomas, entre ellos piel seca, alergias cutáneas, descamación, etc. por lo que es aún más necesario. ¡Es hora de cuidar bien tu piel! ¡Veamos cómo manejar y mantener tu piel durante los cambios de estación! Cómo cuidar tu piel durante los cambios estacionales

Consejos para el cuidado de la piel 1: Adopta una nutrición equilibrada

Si quieres mantener tu piel sana, bella y radiante, lo más importante es ingiera una nutrición equilibrada. Porque los nutrientes de los diferentes alimentos tienen un impacto importante en el metabolismo, la secreción y el crecimiento de la piel. Por ejemplo, las proteínas de alta calidad pueden hacer que la piel sea delicada y suave. Alimentos como el pescado, los camarones, la piel de la carne, las manitas de cerdo, los lácteos, los huevos y los frijoles son ricos en proteínas, mientras que la calabaza, la soja, la colza, las azucenas, el maíz y los dulces; patata, etc. Ricos en caroteno, hígado animal, aceite de pescado, leche, etc. son ricos en vitamina A. El consumo moderado de estos alimentos puede lubricar la piel y prevenir la sequedad y aspereza de la piel. Y al consumir diferentes alimentos, se debe prestar atención al equilibrio nutricional y reducir la concentración sanguínea para mantener una buena salud y una piel tonificada.

Consejos para el cuidado de la piel 2: Limpieza suave

Lavarse la cara es muy importante si no limpias la cara lo suficiente o la limpias demasiado. fácilmente tendrás acné. La forma correcta de lavarse la cara es lavarse la cara con agua tibia para abrir completamente los poros, y luego usar un limpiador facial y masajear para lograr un efecto limpiador. Entre ellos, el limpiador facial juega un papel vital. Un limpiador facial que no sea adecuado para su piel puede provocar fácilmente una limpieza excesiva o insuficiente. Al elegir un limpiador facial, debe ser suave. Por ejemplo, el limpiador facial PURESLAN de Corea se compone principalmente de aminoácidos. No irrita, es suave y no daña la piel, al mismo tiempo que limpia eficazmente las manchas de la piel. Debido a que los aminoácidos pueden ser absorbidos directamente por el cuerpo humano y no causan ningún daño a la piel, los salones de belleza o los profesionales del cuidado de la piel de alto nivel ahora utilizan limpiadores faciales PURESLAN a base de aminoácidos.

Consejos para el cuidado de la piel 3: Bebe suficiente agua

Beber suficiente agua todos los días también es uno de los secretos del cuidado de la piel. Porque sólo cuando el cuerpo humano está adecuadamente hidratado la piel puede quedar suave, brillante y llena de elasticidad. Los adultos deben beber de 1500 a 2000 ml de agua todos los días, preferiblemente agua purificada. El agua es el santo grial de la belleza.

Consejos para el cuidado de la piel 4: Mantén la higiene personal y presta atención al sueño y al ejercicio

Aclara la ropa que llevas contigo. El detergente que quede en la ropa y toallas puede irritar la piel; Dormir tiene beneficios de belleza, ocho horas de sueño adecuado todos los días no pueden ser reemplazadas por ningún producto para el cuidado de la piel. El ejercicio puede aumentar la circulación sanguínea, mejorar la resistencia de la piel y entrar en condiciones óptimas.

Cómo cuidar tu piel durante el cambio de estación

Enfoque de cuidado de la piel 1: utiliza un limpiador facial suave y no irritante para lavarte la cara

La primavera es cada vez más cálida, pero no hace tanto calor como el verano. El grado de producción de grasa en el rostro no es tan alto como en verano, por lo que no es necesario utilizar un limpiador facial con alto poder limpiador, solo uno suave con Ingredientes humectantes agregados. Hasta después del Dragon Boat Festival, encontrarás grasa en tu rostro en el verano. Cuando hay mucha grasa, simplemente reemplázala.

Enfoque 2 del cuidado de la piel: ¡Cambia los productos para el cuidado de la piel! en temporadas para deshacerse de la piel alérgica

La clave del cuidado primaveral es que “Prevenir las alergias”. Es necesario eliminar la hidratación, la reparación y la antialérgica, porque la secreción de grasa de la piel en este momento ha comenzado a aumentar día a día. Si no se cuida bien, es fácil provocar un desequilibrio de grasa y grasa. agua Puede cambiar el tipo humectante de productos para el cuidado de la piel por tipos refrescantes, para que la piel se reponga continuamente con humedad. Las personas con piel sensible deben prestar más atención a la sustitución de productos para el cuidado de la piel y reducir el uso de fragancias, alcohol y otros ingredientes.

Punto clave 3 del cuidado de la piel: La protección solar es necesaria durante todo el año

La protección solar, al igual que la hidratación, es siempre una tarea imprescindible A medida que el clima se vuelve más cálido, la exposición a la piel. Los rayos ultravioleta también se están volviendo cada vez más fuertes. Debes recordar usar protector solar antes de salir para reducir la carga sobre tu piel durante esta temporada.

Punto clave 4 del cuidado de la piel: No aflojes al desmaquillarte

Algunas personas piensan que los jóvenes prestan menos atención al cuidado de la piel y, a menudo, se frotan cosméticos en la cara repetidamente. pero me quité el maquillaje apresuradamente. Después de eso, seguí aplicándome productos para el cuidado de la piel en la cara, pero descubrí que no podía obtener ninguna mejora. Resultó que algo salió mal en el primer paso de la limpieza facial. Los productos para el cuidado de la piel no se pueden absorber.

Algunas personas pueden pensar que, dado que están expuestas a mucho polvo en el aire todos los días, deberían quitarse el maquillaje todos los días. Sin embargo, de hecho, si no usas maquillaje, solo necesitas usar un limpiador facial para limpiarlo. después de regresar a casa. El concepto de desmaquillante se basa en la teoría del aceite soluble en aceite para eliminar el maquillaje del rostro, pero si no tienes maquillaje en el rostro, puedes usar directamente un limpiador facial para quitar la suciedad del rostro.

Enfoque 5 del cuidado de la piel: Aislar los peligros del polvo y la neblina.

En los últimos años, el problema de la contaminación del aire ha aumentado gradualmente y la importancia del aislamiento de la leche también ha aumentado. La leche aislante sirve principalmente para prevenir la contaminación del aire y los cosméticos entran en contacto directamente con la piel, formando así una película protectora sobre la piel y ralentizando el envejecimiento de la piel. Por lo tanto, aplicar leche aislante antes del maquillaje tendrá un efecto protector adecuado sobre la piel. ¿Cuáles son los síntomas de la piel durante los cambios estacionales?

Síntoma 1: sequedad y descamación

Receta: hidratante p>

Causa de la lesión: Los rayos ultravioleta pueden causar paraqueratosis de las células epidérmicas, lo que da como resultado una epidermis incompleta que mantiene la humedad de la piel y una fácil pérdida de humedad. La razón por la que siente escozor en la piel después de la exposición al sol es porque la epidermis se quema, la humedad se pierde rápidamente y la piel se seca.

Solución remedio: spray para después del sol + mascarilla hidratante

El spray reparador para después del sol puede aliviar el problema de la pérdida de gran cantidad de agua en la piel tras la exposición al sol, y su textura húmeda Puede ser absorbido rápidamente por la piel, es una necesidad para mejorar la sequedad. La mascarilla hidratante puede reponer rápidamente la humedad de la piel, aumentar el contenido de humedad del estrato córneo y mejorar cualquier condición de deshidratación de la piel. En particular, las mascarillas de una sola pieza, como las telas no tejidas y el algodón microconductor, reducen la evaporación y la pérdida de nutrientes humectantes y tienen el mejor efecto humectante.

Síntoma 2: Sensibilidad, desequilibrio agua-aceite

Prescripción: Hidratante

Enfoque de cuidado:

1. La piel sensible se ve afectada fácilmente La sensibilidad se produce debido a cambios en el entorno interno y externo. En el otoño seco, la pérdida de humedad hace que la función de barrera de la piel disminuya. La piel sensible se sentirá tirante, con picazón e incluso con hormigueo cuando se usan productos con alto contenido de humedad. Tenga cuidado de evitar productos demasiado aromáticos. Los productos que contienen alcohol y ácidos de frutas son muy irritantes para la piel, lo que sin duda empeorará la piel sensible. Nunca utilices exfoliantes y exfoliantes de limpieza profunda, ya que agravarán las alergias.

2. Elige productos y cosméticos para el cuidado de la piel en la gama hidratante y de alta hidratación. La sequedad agravará la sensibilidad. Utilice un desmaquillador de ojos muy suave, absorba con un algodón, límpielo y luego utilice un hisopo de algodón para eliminar hasta el residuo más pequeño.

3. Los productos de limpieza general pueden eliminar fácilmente la humedad y la grasa. Lo mejor es limpiarse la cara con un limpiador suave e hidratante. La piel especialmente sensible también puede reaccionar al agua dura, así que utilice un spray de agua mineral que contenga factores calmantes para limpiar su rostro.

4. Inmediatamente después de la limpieza, utiliza una toalla para secar la humedad del rostro y evitar la evaporación.

5. Elija una crema humectante hipoalergénica, que no solo puede reponer la humedad, sino que también bloquea algunas fuentes externas de sensibilidad. Elija una mascarilla hidratante antialérgica y un suero diseñado para pieles sensibles.

Síntoma 3: Bronceado y manchas

Prescripción: blanqueamiento y aclaración

Puntos de cuidado:

1. A menudo después del verano Si tienes manchas solares, se recomienda utilizar esencia aclaradora localmente en lugar de aplicarla en todo el rostro. Use su dedo anular para aplicar palmaditas en las manchas hasta que se absorba por completo. También puedes usar un hisopo de algodón para detectar las pecas, lo cual es más preciso que usar los dedos. El principal principio de belleza del aclarado es dispersar la melanina en varias melaninas pequeñas, de modo que la melanina no parezca obvia. La melanina pequeña será "tragada" por el componente principal del aclarador, logrando así el propósito de eliminar las pecas.

2. El blanqueamiento requiere cierta paciencia y proceso. Los ingredientes blanqueadores deben bloquear la formación de melanina y también diluir la melanina que ya se ha formado, lo que suele tardar dos semanas o más. Es necesario utilizar una crema blanqueadora durante el día para una reparación básica, y es más importante utilizar una mascarilla blanqueadora por la noche, que puede reparar las células y potenciar el efecto blanqueador durante el día. En otoño, las mascarillas y esencias faciales son buenas opciones para blanquear, ya que pueden aclarar la melanina de forma intensiva y eficaz.

Síntoma 4: Brote de acné

1. El color es opaco, no particularmente rojo y relativamente duro. Dura mucho tiempo y parece una mancha en la cara.

2. Siempre están saliendo, no demasiado. Sopla la brisa primaveral y nacen de nuevo, uno hoy, otro mañana, sin cesar, apareciendo constantemente.

La principal causa del brote: deficiencia del bazo y estómago frío.

La aparición del acné tiene características estacionales. El clima en invierno es frío y seco, por lo que muchas amigas sufren de acné. en este lugar y período de tiempo. Al consumir bebidas frías en verano, como bebidas heladas, frutas y helados (la mayor causa de muerte de mujeres), el frío acumulado en el bazo y el estómago explotará violentamente en el invierno. Por lo tanto, los problemas de acné en invierno son extremadamente comunes. Provocando que la frialdad del bazo y el estómago estallara durante el proceso de reparación del cuerpo. De hecho, es un proceso de autocuración del cuerpo humano. Durante este proceso de acondicionamiento, se debe prestar atención al uso de métodos de tratamiento térmico. Sólo así podremos brindar una ayuda oportuna y poderosa al funcionamiento normal del cuerpo humano.

Enfoque de enfermería:

1. Controla tu dieta: Para controlar la secreción de aceites de la piel, primero debes evitar ingerir demasiado aceite. Después de reducir mi dieta de alimentos fritos y grasosos, la grasa de mi piel mejoró significativamente aproximadamente medio año después. Ahora como muy ligero.

2. Limpieza: Normalmente las personas con piel grasa quieren poder lavarla muy limpia, por lo que a las personas con piel grasa se les suele recomendar el uso de algunos limpiadores faciales a base de jabón. Pero esto no es absoluto, porque algunas mascarillas faciales para pieles mixtas se secan en las mejillas, por lo que no se pueden utilizar.

Síntoma 5: embotamiento

Prescripción: desintoxicación, rejuvenecimiento de la piel

Puntos de cuidado:

1. Utilizar productos con efectos desintoxicantes. Después de entrar en otoño, el metabolismo de la piel comienza a ralentizarse y las toxinas pueden provocar una piel apagada e incluso acné en todo el rostro. La forma más positiva de proteger su piel del daño de las toxinas es encontrar un producto para el cuidado de la piel que sea adecuado para ella y convertirse en un limpiador durante todo el día, lo cual es seguro y conveniente.

2. Los antioxidantes son las sustancias más eficaces que pueden proteger las proteínas y lípidos de la piel de la contaminación. Los polifenoles de la granada roja, las antocianinas y los extractos de ginkgo de la granada roja tienen buenos efectos antioxidantes. Además, una serie de extractos de plantas activas como el té verde, las semillas de uva, la vitamina E y el caroteno B también son muy buenos. Estas sustancias se añaden a muchos cosméticos.

3. Drenaje linfático y desintoxicación. El drenaje linfático y la desintoxicación requieren masaje manual. Las áreas clave de masaje son las axilas, las clavículas, la cara y las orejas, donde hay más ganglios linfáticos. La desintoxicación debe ser profunda y lenta. Primero, masajee lenta y profundamente desde ambos lados de la nariz hasta las orejas, y finalmente desde la frente a lo largo del costado de la cara hasta la clavícula para completar la desintoxicación del rostro. Después de cada limpieza del rostro, presionar sobre la textura de la piel, tres veces por semana.

Creo que muchas personas tienen problemas en la piel cuando cambian las estaciones. De hecho, hay un problema con la función inmune de la piel. Usan productos químicos durante muchos años, e incluso usan productos hormonales para envenenar la piel. piel sin siquiera darnos cuenta Al igual que el cuerpo humano, si nuestra inmunidad es suficiente, los cambios en el medio ambiente no nos enfermarán. Deberíamos utilizar productos para el cuidado de la piel más naturales y prestar más atención a si los productos son de alta calidad. Al igual que conocemos la buena comida tan pronto como la comemos, nuestro cuerpo reconocerá la buena agua de manantial después de beberla.