¿Qué puedes comer para blanquear tu piel rápidamente? 3 recetas blanqueadoras recomendadas
1. Gachas de pepino
Ingredientes: Tomar 100 gramos de arroz, 300 gramos de pepino fresco, 2 gramos de sal refinada y 10 gramos de jengibre.
Lavar el pepino, pelarlo, descorazonarlo y cortarlo en rodajas finas. Lavar el arroz y moler el jengibre.
Añadir unos 1000 ml de agua a la olla, ponerla al fuego, añadir el arroz y el jengibre, llevar a ebullición, luego poner a fuego lento y cocinar lentamente hasta que el arroz esté podrido, añadir rodajas de pepino, luego cocine hasta que la sopa esté espesa, agregue sal refinada. Solo sazone.
2. Sopa de frutas variadas
Ingredientes: una pera, una manzana, un plátano, un trozo de piña, un kiwi, cuatro fresas, 20 gramos de almidón de agua, 15 gramos de Azúcar, miel 10 gramos, cantidad adecuada de agua fría.
Lava peras, manzanas, plátanos, piñas, kiwis y fresas, y córtalas en cubos para su uso posterior.
Añade una cantidad adecuada de agua a la olla, añade todas las frutas cortadas en cubitos, lleva a ebullición a fuego alto y luego reduce a fuego lento y cocina a fuego lento. Después de que la fruta esté cocida, agregue azúcar y finalmente vierta el agua con almidón, empújela con una cuchara mientras la vierte, póngala en una olla de sopa, ponga miel y luego cómela.
3. Sopa de luffa
Ingredientes: 10 gramos de lufa, 10 gramos de tuckahoe blanco, 10 gramos de gusano de seda blanco, 10 gramos de crisantemo blanco, 10 gramos de madre-de- perla, rosas 3 gramos, 10 gramos de dátiles rojos.
Envuelva los materiales medicinales de siete sabores mencionados anteriormente con una gasa, luego póngalos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocínelos dos veces seguidas.
A continuación, saca el jugo frito y bebe un bol por la mañana y por la noche, o bébelo como té.