Reflexiones tras leer “Nutrición Perdida”

Los libros que leí en los últimos dos meses son "Nutrición perdida" y "Veneno transdérmico", pero estaba un poco distraído mientras leía y no podía concentrarme completamente en los libros. Pero todavía tengo más conocimientos sobre salud.

El capítulo inicial de "Lost Nutrition": En el prefacio, se dice que "el agua es el primer nutriente, junto con las proteínas, las grasas, el azúcar, las vitaminas, los minerales, etc. Estos nutrientes pueden curar enfermedades". "Antes. Cuando escucho la conferencia del maestro, solo entiendo un poco, y parece que tengo muchos sentimientos diferentes cuando escucho la descripción verbal y veo las palabras en el libro. Las palabras en el libro pueden profundizar aún más. mi comprensión y reconocimiento de este concepto.

Al ver la imagen de "subsalud" en medio de "salud" y "enfermedad", también tengo una sensación más intuitiva sobre la subsalud. "Desde el punto de vista de la salud, las personas siempre deambulan entre los dos estados de salud y enfermedad, y siempre están de camino al hospital durante toda su vida". "El término subsalud es inexacto. El término más exacto debería ser ' En la "etapa temprana de la enfermedad", es decir, cuando no estás sano, no estás libre de enfermedad, sino en la "etapa temprana de la enfermedad" o en la "etapa no clínica de la enfermedad". ". Casi no tienes síntomas, pero ya estás enfermo. Y lo que hoy llamamos 'enfermedad' en realidad se encuentra en la última etapa de la enfermedad".

Desde el momento en que comencé a aprender conocimientos sobre salud, Sentí que siempre estaba preocupada por mi salud. ¿Qué debo hacer? ¿Cómo regularlo? Simplemente prueba lo que otros digan. Si realmente quieres estar sano, debes calmarte y aprender por ti mismo.