Cómo utilizar los aceites esenciales de spa
Cómo utilizar el aceite esencial de spa
Cómo utilizar el aceite esencial de spa, se puede utilizar para el cuidado facial y de ojos, así como para el cuello, hombros, espalda, etc, esenciales masaje con aceite Puede ayudarle a perder peso. Masajear el cuero cabelludo con aceites esenciales puede nutrir las células del cuero cabelludo y mejorar eficazmente la calidad del cabello. Aprendamos conmigo a utilizar los aceites esenciales de spa. Cómo utilizar el aceite esencial spa 1
1. Rostro y ojos
Los pasos específicos para utilizar el aceite esencial en masaje facial son los siguientes:
Paso 1: Pon 2-3 gotas del aceite de masaje preparado en la palma de tu mano, aplícalo en el rostro de abajo hacia arriba y en la frente de adentro hacia afuera.
Paso; 2: Desde la frente hasta las sienes En la dirección de la posición, debe masajear con los dedos y las articulaciones de la muñeca con movimientos circulares.
Paso 3: Utilice los dedos y las articulaciones de la muñeca para presionar suavemente en los puntos alrededor de la zona; dos ojos
Paso 4: Utilice cuatro dedos y las articulaciones de la muñeca para realizar movimientos circulares para masajear la cara de abajo hacia arriba
Paso 5: Utilice los dedos y las articulaciones de la muñeca para empujar desde; La red inferior para masajear la barbilla.
Los pasos específicos para utilizar el masaje de ojos con aceites esenciales son los siguientes:
Paso 1: Pon 1 gota de aceite esencial en tu dedo medio y luego aplícalo una fina capa alrededor de los ojos;
Paso 2: Utilice los dedos para masajear la zona inferior de los ojos desde el interior hacia el exterior, unas 15 veces.
Paso 3: Utilice el dedo índice para colocar el dedo índice; la cuenca del ojo medio, masajee suavemente Aplicar ligeramente para estimular los puntos de acupuntura del ojo, lo que puede lograr la circulación sanguínea y mejorar las ojeras.
Paso 4: finalmente, combine las tres yemas de los dedos del dedo índice, medio, y el dedo anular, y pasar por los ojos. Aplicar el calor restante de los dedos durante unos 5 segundos también puede promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor de ojos.
2. Cuello
La técnica consiste en un pequeño pero fuerte movimiento circular. Las vértebras cervicales se dividen en dos lados, y cada una se masajea desde la base del cuello hacia arriba. del cuero cabelludo. Los lados izquierdo y derecho de la vértebra cervical forman un círculo con movimientos de masaje.
3. Hombros
Utiliza técnicas de deslizamiento, caricias y amasamiento. Utiliza los pulgares y las palmas para masajear hacia adelante y hacia atrás desde los hombros hasta el cuello.
4. Espalda
Utiliza técnicas de deslizamiento, caricias y amasamiento. La fuerza puede ser fuerte o débil, pero no masajees la columna. Comenzando desde el interior de la cintura en la espalda, los movimientos de ambas manos deben ser consistentes y suaves, masajear hacia arriba hasta los hombros y luego masajear hacia abajo por el exterior de la espalda. Repite esta acción de masaje varias veces. Cuanto más tiempo dure, más relajado sentirás tu cuerpo.
5. Abdomen
Sumerge las yemas de los dedos en aceite esencial y utiliza una técnica de deslizamiento y caricias. Cuando te masajees a ti mismo, utiliza movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj y cuando masajees a otra persona, utiliza movimientos en el sentido contrario a las agujas del reloj. Los aceites esenciales pueden desempeñar un papel en el mantenimiento de la piel abdominal.
6. Brazos
Junta cuatro dedos, usa las yemas de los dedos para moverlos hacia adelante y hacia atrás para presionar los músculos del antebrazo, empuja los dedos hacia arriba desde el codo para masajear los hombros. los hombros, doble los dedos. Muévase a lo largo de los hombros, luego aplane, masajee suavemente hasta los codos y repita.
7. Piernas
Relaja los dedos, dóblalos siguiendo la forma de las piernas y utiliza técnicas suaves de amasado y compresión para masajear desde abajo hasta los tobillos y los muslos.
8. Pie
Utiliza un pulgar para masajear en línea recta desde los dedos hasta el talón o realiza movimientos circulares sobre los puntos de acupuntura, y masajea el empeine y la planta del pie alternativamente. . Cómo utilizar el aceite esencial spa 2
1. Masaje local
1. El masaje con aceites esenciales puede ayudarte a perder peso, porque a través del masaje y la estimulación de la acupuntura puntos, el aceite esencial penetra en la piel. Puede limpiar el tejido linfático, eliminar las toxinas acumuladas, ayudar a descomponer la grasa y eliminar el exceso de agua del cuerpo, desintoxicando y tensando eficazmente la piel.
El uso de masajes con aceites esenciales puede tensar y adelgazar los músculos del cuerpo y eliminar la molesta hinchazón.
2. El masaje facial puede lograr efectos de belleza:
Puede promover la circulación sanguínea de la piel, promover la regeneración celular y restaurar la elasticidad de la piel. Además, el uso de aceites esenciales para masajear la piel también puede ajustar la secreción de grasa de la piel, mantener el equilibrio ácido-base de la piel, prevenir la acumulación de grasa en la piel, evitar diversas obstrucciones y prevenir el envejecimiento de la piel.
3. El efecto del masaje de cabeza:
Si utiliza aceite esencial para masajear el cuero cabelludo, puede nutrir las células del cuero cabelludo, mejorar eficazmente la calidad del cabello y aliviar el estrés. La gente moderna está ocupada con el trabajo y la vida todos los días y la mayoría de la gente se siente abrumada por la presión. Por lo tanto, la relajación es más importante que la belleza y la salud.
4. Masaje con aceites esenciales para eliminar el fuego estomacal:
Utiliza aceite esencial de cítricos, aceite de menta o aceite esencial de jengibre para el masaje. Tomar 4 gotas de uno o ambos aceites esenciales***, mezclar con una cucharadita de loción corporal, aplicar la loción mezclada en la palma de la mano y masajear lentamente en círculos en el sentido de las agujas del reloj sobre el abdomen. Luego, envuelva una botella llena de agua tibia en una toalla y acuéstese de lado en la cama.
2. Masaje de cuerpo completo
Los aceites esenciales pueden ingresar a las células de la piel a través del masaje, y luego ingresar a los vasos sanguíneos y tejidos de todo el cuerpo. El aroma de los aceites esenciales también tiene un gran impacto en nuestras emociones. El aroma de los aceites esenciales entrará en el sistema de lóbulos del cerebro, que es la puerta al reino emocional e inconsciente del ser humano. producir una sensación agradable. El aroma puede ayudar fácilmente a liberar emociones y ayudar a aliviar el estrés en todo el cuerpo.
Técnicas básicas de aceites esenciales de spa:
1. Deslizar y acariciar: Esta debería ser la técnica más útil en el masaje con aceites esenciales, que se refiere a un Una serie de suaves movimientos deslizantes y relajantes pueden permitir que los aceites esenciales penetren en el cuerpo, haciendo que todo el cuerpo esté relajado y estable. Al masajear, utilice toda la palma, no sólo los dedos. Ambas manos deben estar relajadas. La fuerza puede ser fuerte o suave y los movimientos pueden ser grandes o pequeños. Esto relajará los músculos y aumentará la circulación sanguínea, aliviando la tensión y el estrés.
2. Amasar y amasar: Esta técnica es como amasar una masa. Puedes aplicar un poco de fuerza con el pulgar, pero el movimiento debe ser lento y moderado. Estos movimientos son de gran ayuda en las zonas con grasa espesa y la espalda, ya que pueden relajar los músculos, promover el flujo de sangre y líquido linfático y ayudar en la eliminación de toxinas del cuerpo.
Técnicas de masaje con aceites esenciales de Spa:
1. El aceite esencial de árbol de té SPA puede succionar rápidamente el acné (partículas de grasa) que se han formado en la cara, frotándolo sobre la piel limpia. Superficie, agregue un poco de aceite esencial para masaje. Con solo un clic, las partículas de acné saldrán a la superficie de inmediato. Es rápido y efectivo, no se pierde tiempo y las partículas de aceite son claramente visibles, ¡lo que me da una sensación de logro! Cuando te laves la cara, mientras exprimes el limpiador facial, agrega dos gotas de aceite esencial de árbol de té, frota para crear espuma y lava la piel de tu rostro. Encontrarás que está más limpia de lo habitual y tu rostro más transparente.
2. Añade unas gotas de aceite esencial a la máscara de pestañas semiseca durante el masaje para diluir el líquido de la máscara de pestañas seca y prolongar el tiempo de uso de la máscara. Al realizar una limpieza facial profunda, añade unas gotas de aceite esencial de árbol de té al agua caliente para permitir que el rostro absorba el vapor emitido. Agregue unas gotas de aceite esencial de árbol de té al agua tibia y remoje los pies para calmar los músculos doloridos, prevenir el mal olor e inhibir las infecciones bacterianas. Aplicar directamente sobre el área del acné después de la limpieza y el acondicionamiento. Tiene efectos antiinflamatorios, calmantes y limpiadores, y también puede ayudar a prevenir la aparición de ampollas y acné. Agregue unas gotas de aceite esencial de árbol de té al agua de su baño y remoje todo su cuerpo para ayudar a calmar los músculos doloridos por el exceso de trabajo o calmar la piel sobreexpuesta al sol.