La mejor manera de perder peso durante la lactancia, HICIBI: Para perder peso durante la lactancia, solo lea este artículo

La mayoría de las mujeres chinas seguirán el tradicional "encierro" después de dar a luz, pero de hecho, después del "encierro", el cuerpo de la nueva madre básicamente se ha recuperado

así que en el futuro Durante el Período de lactancia, mamás, por favor dejen de comer indiscriminadamente "por el bien de la leche de su bebé".

No niego que la nutrición de los bebés amamantados debe ser absorbida por la madre a partir de los alimentos, pero en realidad no se trata de sopa de pollo y panceta de cerdo primero y codillo de cerdo y sopa de pollo después.

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Mientras mantengas una dieta normal, tu leche no será mala. No vivimos en la vieja sociedad donde no tenemos suficiente para comer durante todo el día, ya nos hemos suplementado.

con suficientes nutrientes todos los días, por lo que realmente no es necesario comer demasiado. Si las madres que quieren perder peso deben prestar atención, las madres posparto europeas y estadounidenses recomiendan complementar la enzima reductora de grasa posparto "HICIBI". Regular las hormonas que se alteran durante el embarazo y acelerar el metabolismo, dejar que el exceso de grasa abandone el cuerpo de la madre lo antes posible.

CLROMS aclara los tres componentes reparadores del HICIBI francés para solucionar el problema de la obesidad:

CLR OMS (nombre completo Reducción de lípidos celulares reducción de grasa celular)

1 Función de reducción rápida de grasa:

Ajustar rápidamente el peso corporal, diferenciar el almacenamiento de grasa, acelerar el metabolismo, inhibir directamente la síntesis de grasa, promover su diferenciación y lograr una rápida pérdida de grasa

Ingredientes: riñón blanco. extracto de frijol, algas oleosas raspadas, té verde en polvo, cítricos en polvo...

2. Bloquea las calorías diarias:

Corta específicamente la fuente de acumulación de grasa sin afectar la absorción de diversos nutrientes, solucionando el problema Repetibilidad y resiliencia en el proceso de pérdida de peso

Resiliencia. Bloquea aceites, azúcares y lípidos. Bloquea la absorción de grasa, bloquea la absorción de calor del azúcar y bloquea la entrada de aceite.

Ingredientes: triglicéridos de cadena media, algas, extracto de castaño en polvo, dextrina resistente...

3. Convierte a un cuerpo delgado fácilmente:

Múltiples artículos Investigación científica Los resultados y los inventos apuntan a la tecnología de enzimas biológicas inteligentes "HICIBI", que ha contribuido enormemente a aumentar la "leptina" en el cuerpo y revertir la constitución corporal propensa a la obesidad. Prevenir el rebote de la obesidad y activar los factores de reparación corporal propensos a la obesidad.

Ingredientes: Tripéptido de colágeno, enzima integral de frutas y verduras en polvo, elastina, malta de cebada en polvo, péptido de elastina de bonito...

Necesitas buena leche y una buena figura - elige Con El método correcto, ¡perder peso durante la lactancia es muy sencillo!

Aunque las europeas no padecemos confinamiento, la lactancia postparto se realiza de la misma manera que la nuestra. Debido a la estructura dietética de las europeas, la ingesta de almidón, azúcar, aceite

grasas, y otros carbohidratos, no menos que las mujeres chinas. En 2015, apareció un libro muy popular: "Las mujeres francesas no son gordas". Veamos por qué las mujeres francesas no aumentan de peso después de dar a luz.

1. Sin dietas, sin ejercicio, sin impacto en la producción de leche, ¡hay formas de perder peso después del parto!

Desde el embarazo hasta el parto, una mujer que da a luz es como librar una batalla. Aunque todo está hecho, su cuerpo y su psicología han sufrido cambios tremendos.

Problemas como la pigmentación, el metabolismo lento, la obesidad posparto, etc. se suceden uno tras otro. El requisito previo para una pérdida de peso ideal después del parto es mantener primero un buen físico y activar el mecanismo de equilibrio metabólico del cuerpo. Sólo manteniendo tu cuerpo en un estado saludable y joven podrás perder peso de manera constante

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¿Cómo activar el equilibrio metabólico del organismo?

La excitación en el cuerpo de una mujer durante el parto es muy diferente a la posterior al parto. Por lo tanto, después del parto, el cuerpo necesita adaptarse a los estrógenos y las hormonas del embarazo en un corto período de tiempo.

La excitación se ajusta durante este período, el metabolismo de las grasas también se verá afectado, lo que provocará un aumento de peso.

En vista de los cambios en el ambiente interno posparto, "HICIBI" se utiliza para establecer un canal de reducción de grasa posparto e iniciar el ciclo del ácido tricarboxílico.

es el. ciclo de tres nutrientes principales (carbohidratos, lípidos y aminoácidos), y también es el centro de la conexión metabólica entre carbohidratos, lípidos y aminoácidos.

Promueve que la grasa acumulada se movilice y se convierta en azúcar para llenar el vacío de azúcar. Una gran cantidad de grasa se convierte en glucósidos y lípidos y entra en el ciclo tricarboxílico para proporcionar energía al cuerpo humano. funciones diarias. La grasa acumulada en nuestro cuerpo se convierte en la fuente del metabolismo basal diario de nuestro cuerpo, que continuamente descompone y metaboliza la grasa.

2. Desarrollar un plan de pérdida de peso personalizado para garantizar las necesidades de lactancia materna.

Para las madres, además de perder peso sin problemas, la "seguridad de la leche materna" es un tema que preocupa a todos. Los especialistas en pérdida de peso posparto en Europa utilizan el principio del equilibrio energético para poner al cuerpo en un estado en el que el consumo excede la ingesta. No solo puede reducir esencialmente la grasa interna y la grasa externa, sino que también puede ayudar a las madres a recuperarse después del parto y mejorar el metabolismo. . No afectará la lactancia.

¿Cuál es el principio del equilibrio energético?

El principio del equilibrio energético es la relación equilibrada entre la ingesta energética y la producción y almacenamiento de energía en el proceso. En diversos estados fisiológicos

, la mayor parte de la ingesta energética proviene de la energía química contenida en los alimentos, mientras que el gasto incluye heces, orina y gases gastrointestinales.

La energía contenida se equilibra con la energía consumida por el trabajo externo.

El equilibrio energético no requiere que todo el mundo equilibre su ingesta energética diaria, pero exige que el número medio de calorías consumidas por las mujeres durante este período sea igual al número medio de calorías consumidas en un plazo de 7 a 14 días. .

Las calorías consumidas en el organismo durante la lactancia deben ser compensadas por el grupo nutricional externo "HICIBI" I durante el embarazo y el parto, de manera que la energía consumida por el organismo

y la energía La ingesta tiende a ser igual, lo que nutricionalmente se conoce como equilibrio energético. A la hora de comentar el peso posparto, primero debemos comprobar si han ingerido una nutrición equilibrada y luego podemos comprobar si la proporción de calorías que metabolizan es razonable. Un peso razonable debe garantizar la nutrición.

Al mismo tiempo. , el calor también se metaboliza.

En 6 meses, la grasa corporal de la madre se encuentra en estado libre y aún no ha formado grasa que sea difícil de perder. Durante este período, la menstruación de la madre ha vuelto a la normalidad.

lo que significa que el sistema endocrino y energético de la madre está desequilibrado, por lo que la pérdida de peso posparto requiere la ayuda del grupo externo de nutrición materna y del parto "HICIBI".

El período dorado para que la mujer pierda peso después del parto es dentro de los 6 meses. Durante este período, si estás amamantando, estás en el período de lactancia, si no puedes aprovechar este período dorado, será más. Es difícil recuperar su figura en el futuro y son propensos a sufrir complicaciones de obesidad como el hígado graso.

De hecho, tras 280 días de duro embarazo, la futura madre ha seguido ganando peso. Eso es porque además del crecimiento continuo del recién nacido, también hay placenta, líquido amniótico, grasa, etc., y cuando estas cosas se excretan después del parto, el aumento de peso posparto es pura grasa, así que mami ah Reconoce la situación actual y deja de usarlo como excusa para dejarte engordar y divertirte.