¿Cuál es la vida diaria de un "trabajador lento"?
Desde el punto de vista filosófico, los trabajadores lentos son antimodernos; desde el punto de vista del estilo de vida, su actitud ante la vida inspira a las personas que todavía están en el mundo secular y desde el punto de vista de la salud física; Desde su punto de vista, el estilo de vida de los trabajadores lentos es sin duda mucho mejor que el de la gente común y corriente. Por lo tanto, también puedes aprender de la actitud vital de los trabajadores lentos en tu vida, y vivir la vida de los trabajadores lentos por un día también es algo bueno. Entonces, ¿cómo debería pasar el día un trabajador lento? Puede que se levanten muy temprano, pero eso no es para presentarse en la oficina a las 9 en punto, pero debido a la rutina del amanecer pueden prepararse un delicioso desayuno ellos mismos, porque definitivamente no comerán comida rápida; no eligen comida rápida. Prefieren trabajos con menos ingresos pero menos presión y más tiempo libre; no les gusta tomar un taxi o conducir para ir al trabajo, sino andar en bicicleta o incluso caminar; La sensación de estar integrado en la vida; en un mundo donde la cultura de la comida rápida se ha convertido en la corriente principal, puedes sostener un libro grande durante mucho tiempo y leerlo lentamente, experimentando con atención el placer de leer y pensar, lo que se conoce como slow foodismo; ; Haga ejercicio, haga ejercicios lentos como Tai Chi y yoga; incluso en una noche apasionada, se recomienda el amor lento. Los trabajadores lentos están acostumbrados a vivir una vida ocupada y, de hecho, no es fácil detenerse repentinamente y reducir el ritmo. Aquí hay ocho consejos para comenzar con la vida lenta, presentados por entusiastas de la vida lenta: 1. Apague su teléfono móvil: Hoy en día, la gente está constantemente conectada a sus teléfonos y está tan ocupada que los pone nerviosos. Si no puedes deshacerte de tu teléfono, al menos deberías apagarlo cuando corresponda y separar el tiempo de trabajo y descanso. 2. Revise su buzón sólo una vez al día: Leer muchos correos electrónicos y eliminar correos basura puede poner nerviosa a la gente, y las personas que recopilan correos electrónicos cuando tienen tiempo libre casi pueden considerarse como una especie de trastorno obsesivo-compulsivo. El correo electrónico sólo se utiliza para asuntos que no requieren comunicación en tiempo real, por lo que revisarlo una vez al día es suficiente. 3. Apaga la televisión: Siempre hay cosas más importantes que ver la televisión. Apagar la televisión ahorra mucho tiempo. 4. Evite las compras impulsivas: Dedique su tiempo mental y su dinero a las compras. El dinero y el tiempo nunca son suficientes. Dejar dinero y tiempo para la vida también puede resultar más adorable. 5. Tómate unas vacaciones para recargar energías: Tomarte un día a la semana para recargar energías, aprovechar para desarrollar intereses o pasar el rato, puede ayudarte a obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. 6. Caminar: Es posible que desees caminar en lugar de utilizar el transporte hacia y desde el trabajo. Esto puede ayudarte a deshacerte de la impaciencia y crear un momento de tranquilidad para ti. Y es bueno para tu salud. 7. Toma una siesta: cierra los ojos y concéntrate en respirar. Aunque no es necesario meditar, aún puedes lograr un efecto calmante. 8. Slow Food: Comer es una parte importante de la vida. Elimina la comida rápida y come despacio y con cuidado.